發(fā)簡(jiǎn)信
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生命的規(guī)律，一代代傳承，有所謂的好的，壞的。?！，F(xiàn)在的生活過(guò)得不如意，就會(huì)把矛頭指向“原生家庭”，覺(jué)得是他們讓我活成現(xiàn)在這樣。這個(gè)其實(shí)是自己的逃...
感恩生命中出現(xiàn)的每一個(gè)人，尊敬生命。 我們總是會(huì)去追逐遠(yuǎn)處的東西，卻總會(huì)忘記看，自己擁有什么。每一段經(jīng)歷都不是浪費(fèi)，都是有意義的。接納自己對(duì)物質(zhì)...
今天又重新看了家庭序位，里面沒(méi)有對(duì)錯(cuò)，只是覺(jué)察某個(gè)階段自己的體驗(yàn)。小時(shí)候，沒(méi)有在孩子的位置上，“被迫”成為“父親”的角色，現(xiàn)在，想體驗(yàn)做孩子的感...
今天早上的父母鏈接練習(xí)，前一天報(bào)名了，可是第二天各種阻力都來(lái)了，等到看到自己遲到了，我心理突然放心了。原來(lái)我還沒(méi)做好準(zhǔn)備。那就接受，給自己點(diǎn)時(shí)間...
今天工坊主要說(shuō)了親子關(guān)系和疾病關(guān)系。 看到別人的親子關(guān)系，想到了自己，施與受，一直在向父母索取，索取的同時(shí)，還要抱怨，怨恨。他們給的不夠，不理解...
看到別人的案例雕塑，看到孩子和媽媽的關(guān)系，我看到了自己，站的比她們高，內(nèi)心的傲慢。看不起他們，我有什么理由去看不起他們呢？不能做好自己，把誤會(huì)當(dāng)...
上午做了心理游戲，測(cè)試者本來(lái)想要錢(qián)，可是在游戲中，對(duì)于錢(qián)，是沒(méi)有頭緒，迷茫的，不停的被親子關(guān)系吸引注意力。我從中也看到了自己，其實(shí)我不知道我要不...
今天工坊第一天，來(lái)之前，還是很期待的，等真的到了，又覺(jué)得，順其自然挺好的。 角色很重要，在不同的場(chǎng)景下，切換不同的角色，這是需要慢慢覺(jué)察的。 接...
文字個(gè)案的力量，之前一直以為只有心理劇的方式才是個(gè)案，才能看到背后的原因。其實(shí)，文字個(gè)案也是可以的，大道至簡(jiǎn)，重要的是能堅(jiān)持。 “我沒(méi)有錢(qián)是不是...