最近閱讀了一些書籍，對我印象比較深刻的一點(diǎn)就是要學(xué)會自我反思。之所以會印象深刻，有以下幾點(diǎn)原因： ①自己缺乏反思的能力 在我的日常生活中，我總是覺得自己每天都很忙，但是也不知...
IP屬地：上海
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學(xué)會反思
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2024/08/18圓桌對話1.如何看待你現(xiàn)在所能學(xué)習(xí)遇到的困難（學(xué)會歸因） ①所處的時(shí)代 ②個(gè)體（生理與能力發(fā)展的特殊性） 歸因謬誤 窮人為什么窮，富人為什么富（窮人往往把金錢放在最迫切的問題） 最迫...
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《看不見的女人》：一部普通女性的人生史詩影片《看不見的女人》體現(xiàn)了女性對自由和實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的追求，她們總是被封閉在自己的性別角色中，難以脫身，苦苦掙扎。面對命運(yùn)的不公，她們雖然迷茫、痛苦、卻也在用實(shí)際行動(dòng)奮起抵抗，...
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我們過去的二十年1.宏大的主題，回歸到小問題上 2.真實(shí)的生活中做一個(gè)真實(shí)的人 論文 ①有自己的東西，去匹配資源，如何去實(shí)現(xiàn) ②多個(gè)備案，多條退路 ③如何處理很多出乎意料的意外 ④資源分配 ...
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參觀默克企業(yè)走進(jìn)默克 大學(xué)四年如何度過？ ①多去思考 ②與自己大學(xué)生活和解 人生中可能遇到一些不是那么顯眼的機(jī)會，但可以以學(xué)習(xí)的態(tài)度去鍛煉自己。要多去鍛煉自己。 ①要具備堅(jiān)持的品質(zhì) ②可...
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如何進(jìn)行能量管理
能量=充沛的體能+正面的情緒+專注的思維+堅(jiān)定的意志。 體能 體能取決于能量的儲備，增強(qiáng)自己的儲備就要做到懂得了戰(zhàn)略；懂得了紀(jì)律性和團(tuán)隊(duì)意識；培養(yǎng)了目標(biāo)感；嚴(yán)苛訓(xùn)練。 體能不...
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凈心的方法
所謂凈心，凈也，純凈之意。把你的心變得更純粹！ 每天有若干個(gè)雜念在我的腦海中盤旋，揮之不去，陷入到無盡的內(nèi)耗當(dāng)中。我在尋求各種方法來拯救自己，然而效果都很一般。 你可能無法體...
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《把眼前之事做好》
1. 我們選擇用什么樣的態(tài)度來對待，決定了我們生活的走向。 ①自己要對自己的人生有清晰的規(guī)劃，千萬不要在大學(xué)渾渾噩噩度過，不要不加思考，不要隨波逐流，對自己好一點(diǎn)，學(xué)會照顧好...
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《夢想從不止步》
10年前，一個(gè)男生藝考拿下五個(gè)學(xué)校第一，被網(wǎng)友貼上了“藝考之神”標(biāo)簽，10年后，這個(gè)男生已經(jīng)有了很多頗受好評的作品。他就是演員張新成。今天看演員張新成演講的《夢想從不止步》，...
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一定要改變自己
今天和朋友交流了40分鐘左右，自己做了一些簡單的梳理。 1. 要成為第一個(gè)吃螃蟹的人 在任何的時(shí)候，都要成為最主動(dòng)的那個(gè)人，成為第一個(gè)吃螃蟹的人，哪怕自己表現(xiàn)的不夠完美，但一...
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掙錢好難
今天沒有買到回家的票，就待在學(xué)校。下午去了一個(gè)火鍋店兼職，一整個(gè)下午都沒有閑著，非常累。從下午四點(diǎn)多到晚上十點(diǎn)多都沒有閑著，都沒有坐著的時(shí)候。結(jié)果掙了五十塊錢，通過今天才發(fā)現(xiàn)...
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兩個(gè)月的成長
時(shí)間轉(zhuǎn)瞬即逝，轉(zhuǎn)眼間，已經(jīng)過去了兩個(gè)月。在這兩個(gè)月的學(xué)習(xí)過程中，有過快樂，有過進(jìn)步，也有過疲憊，但更多的是進(jìn)步和成長。 在這兩個(gè)月里，對我印象比較深的是演講實(shí)戰(zhàn)，因?yàn)橐婚_...
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不能一味忍讓
昨天和我的一個(gè)朋友聊天，我給她說了一下我的最近遇到的一些問題。就是一些關(guān)于我和宿舍關(guān)系的問題。因?yàn)樽飨⒉灰恢拢彝矚g早睡，他們會在很晚了還在聊天。因?yàn)槲倚愿竦脑?，我往?..
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開闊思維
今天和一個(gè)剛認(rèn)識的人聊了一下，我加了他好友之后，我看見他的朋友圈發(fā)現(xiàn)他真的是一個(gè)積極上進(jìn)的人，就和他聊了一下下。他給我分享了一下，他發(fā)朋友圈的想法還告訴我，這個(gè)世界很大，他想...
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懂得延遲滿足
要懂得延遲滿足。在做一件事情時(shí)，如果自己告訴自己，要先玩一會，再去做，自己做了之后，也會有收獲；另一種，就是自己先去完成自己的任務(wù)，之后再去玩，也會有收獲。這兩種行為，看似都...
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閱讀感悟
《 認(rèn)知覺醒 》 焦慮的原因就兩條：想同時(shí)做很多事，又想立即看到效果。王小波說：人的一切痛苦，本質(zhì)上都是對自己無能的憤怒。焦慮的本質(zhì)也契合這一觀點(diǎn)：自己的欲望大于能力，又極度...
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做一個(gè)執(zhí)行力很強(qiáng)的人
今天聽書聽到了馬斯克制造火的那個(gè)時(shí)期 ，在制造過程中，雖然有很多時(shí)候，他都是被質(zhì)疑的，但是他也遇到了一些和他志同道合的且都有火箭夢的朋友，他們都喜歡科幻故事，相信他們可以制造...
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學(xué)會提問
今天聽了一個(gè)老師的直播分享，在第一點(diǎn)“為什么有人不敢提問”的問題，我發(fā)現(xiàn)自己真的很符合“害怕被評價(jià)”“社交焦慮”這兩個(gè)點(diǎn)。我平常不敢回答的問題，就是因?yàn)楹ε乱驗(yàn)樽约罕憩F(xiàn)不好，...
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以自己為主
今天聽了一個(gè)學(xué)長分享的內(nèi)心不夠強(qiáng)大（內(nèi)核不夠強(qiáng)大），我前一段時(shí)間發(fā)現(xiàn)我的狀態(tài)很好，最近和一個(gè)班級的同學(xué)經(jīng)常在一起上課，但是關(guān)系好了也會暴露一些問題，不可否認(rèn)，那個(gè)女生很優(yōu)秀，...