發(fā)簡信
IP屬地：上海
-
目標(biāo)往東，行為往西？你的行為在捍衛(wèi)隱藏目標(biāo)。如果你在改變的過程中，不斷用意志力與自己對抗，在一次次自我否定過后又試圖重新振作，進(jìn)行著“改變-放棄-改變-放棄……”的惡性循環(huán)，今天的文章，一...
-
當(dāng)我們能看到自己的時候，也就能感知到當(dāng)下了。人類創(chuàng)造了“時間的概念”，同時也被這個概念綁架了。 在時間的框架下，我們很難專注于當(dāng)下。大多數(shù)時間里，我們不是在為過去悔恨，就是在為未來擔(dān)憂，很...
-
如果你沒能堅持一件事，僅僅說明你和它的緣分還沒到。01 這幾天看了小紅書，被視覺化表達(dá)吸引了。突然想，自己可以做視覺化的讀書筆記。一方面可以通過創(chuàng)作視覺化讀書筆記的過程，充分理解吸收書的內(nèi)容，另...
-
覺察日記2022-04-08
#覺察日記 根據(jù)昨天覺察日記的行動靈感進(jìn)行了調(diào)整，感覺今天還不錯。 首先，早上6點(diǎn)多搶完菜以后，我就按計劃起來看書了，到八點(diǎn)半的時候看了一章多內(nèi)...
-
迷茫時如何做選擇？分享2個讓我豁然開朗的選擇原則。當(dāng)我看到兩條轉(zhuǎn)折期做選擇的原則時，仿佛晴天霹靂！原來一路走來，不知不覺間，我已經(jīng)踩了這么多坑……緊接著又豁然開朗！我終于知道為什么明明很慎重分析...
-
如何改變底層思維？分享3個塑造成長型思維的方法，幫你突破自我限制。上一篇文章，我們講了4個好用的方法，希望它們能幫助你開啟行為上的改變（點(diǎn)擊查看《如何讓改變真正發(fā)生？4個方法，幫你開啟行為上的改變[http:/...
-
如何讓改變真正發(fā)生？4個方法，幫你開啟行為上的改變上一篇文章，我們知道了為什么改變很困難（點(diǎn)擊查看《我們?yōu)槭裁春茈y做出改變？》）[https://mp.weixin.qq.com/s?__biz...
-
我們?yōu)槭裁春茈y做出改變？如果讓我只推薦一本關(guān)于“個人成長”的書，我會毫不猶豫推薦你看《了不起的我》 今天我將為你解讀這本書，希望書中曾帶給我啟發(fā)的故事和方法，同樣也能幫...
-
明明很想完成某件事，卻遲遲無法開始？一招幫你搞定！學(xué)習(xí)和工作是為了更好地生活，閱讀也是。 前段時間，有朋友讓我給他推薦書，我一直認(rèn)為，看書的目的不是為了把書看完，我比較主張“目的型閱讀”。 我說...
個人介紹