世學+格局(吳軍)+第306天 第二十二本 作者總結,幸福的四個基本要件,1是有物質保障,2是未來不確定性小,3是有機會追求自己的夢想,做自己想做的事,4,人生目標和社會價值...
世學+非暴力溝通親子篇 第166~233頁 第301天打卡第二十一本 身教勝于言傳。 每個人都知道身教勝于言傳!事實上,研究表明,只有5%的人生學習來自“教誨”,而我們所能記...
世學+非暴力溝通親子篇 第158~165頁 第300天打卡第二十一本 標題:充電 目的:允許深度休息和放松 活動類型:自我察覺 步驟: 當你感覺自己的耐心和能量正在消耗殆盡時...
世學+非暴力溝通親子篇 第146~157頁 第299天打卡第二十一本 自我察覺 步驟: 1、注意到自己的緊張感。 2、按下“暫停鍵”。 立刻停下手邊正在做的事,因為你正要做將...
世學+非暴力溝通親子篇 第139~145頁 第298天打卡第二十一本 “這是一個觀察嗎?” 他給了我一塊餅干。(觀察) 他真慷慨。(評論) 我們上次一起玩到最后我出血了。 你...
世學+非暴力溝通親子篇 第133~138頁 第297天打卡第二十一本 非暴力溝通語言對比 長頸鹿語言(非暴力溝通) 肯定選擇 我選擇去/我想去/我能去 有很多滿足需要的方法。...
弄清楚孩子為什么會犯錯再行動,而我們往往都是孩子有問題或錯了,慣性式的批評一通,也不去考慮深層次的結果。孩子們想要的是關注,通過挨批評獲得關注。所以對于批評來說,就失去意義,...
管理的定義:通過別人完成任務。 兩個要點:①通過別人②完成任務 這兩點中,第一點通過別人是更難做到的。管理者不會通過別人,實際上是不放心。“做什么都比手下人強”是極為常見的管...
世學+非暴力溝通親子篇 第119~132頁 第296天打卡第二十一本 讓你的家成為“無錯區(qū)”。 每個人都試圖用善意理解他人的行為。 每個人都確信,所有的人都需要都會被考慮和關...
世學+非暴力溝通親子篇 第107~118頁 第295天打卡第二十一本 在成長中學習的步驟 1、確認你自己或者孩子需要滿足的需要。 2、選擇一個能夠滿足這個需要的策略。 3、嘗...
世學+非暴力溝通親子篇 第100~106頁 第294天打卡第二十一本 全身心地傾聽。 傾聽就是用尊重的心態(tài)去理解其他人正在經歷的事情。需要全身心的去體驗那份內在的感受和需要,...