（姍姍來遲一周的小結(jié)） 1 每個月初必看《人物》推出的The Moment，分享網(wǎng)友眼中記錄當月最好的時刻。如下摘自The Moment of August. 8月很美，夏天...
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021 8月很美，謝謝彩虹
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020 專業(yè)之路
1 9月的第一天早上5點半，開啟了一場早安教練，這是連續(xù)第五次上早安教練，距離以前的目標-完成十次進度50%了，先嘉許自己已做到的五次，并將繼續(xù)激勵自己前行，對于想得太多的我...
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019 好好吃飯，好好生活
1 這周在晚上吃什么上花了很多時間。夏天即將過去，很懷念小時候家里每晚必吃的空心菜，豆角，空出了幾個晚上在家做這兩個菜，慢慢吃，感覺很好。同時也發(fā)現(xiàn)做飯的時間太長，7點半才結(jié)...
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018 你是幾號閘門？--人類圖
1 早安教練、教練秀上聽過幾位教練提到了幾次閘門，帶著好奇，熱心的蔡敏教練學了一半課程幫我看了屬于我的人類圖。 2 人類圖融合了東方的脈輪，64卦像，西方的占星等要素較為復雜...
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016 耳朵偶爾開光了
1 這周耳朵有種偶爾開光的體驗，連續(xù)幾場教練在聆聽情緒（偶爾意圖）上有了進步，很多問題沒經(jīng)過頭腦，而是從心里流出來的，在空間、視角上享受做教練的感覺，回看對話的時候也驚喜，正...
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015 7月，雨過天晴
1 周總結(jié)會遲到，但從不缺席，寫周記以來這是第一次遲到了一周的小結(jié)。 2 7月，雨過天晴，河南的洪水退去了，新一輪的疫情有席卷了很多省市，剛退去的洪水的鄭州雪上加霜，愿一切早...
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014 “躺平”，看云，聽風，聽雨
1 這是“躺平”的一周，周末臺風，周一在家辦公室，聽風聽雨，忽然就覺得慢了下來，有時間體驗自己和周圍的環(huán)境。 2 特別想去遠方看看，國云建議找個地方去看云，每周做一件讓自己特...
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人生宣言2021.7.21
Who: 做一個勇敢，擔當，付出的人。 身體:健康快樂活到100歲，80歲還爬黃山。 工作：帶著喜悅的心情為渴望活出智慧的人提供教練式對話，活出無我利他的人生。 家庭：在愛的...
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013 有趣的靈魂相遇，有一點美好
013 有趣的靈魂相遇，有一點美好 1 周末公司培訓兩天，下課倒頭睡了兩天，有點累又很美好。美好是這周的關(guān)鍵詞。 2 意外地陸續(xù)收到了很多伙伴私信關(guān)于呼吸或者禪修的反饋，特別...
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禪修和教練狀態(tài)
一直聽說過禪修，到底什么是禪修？ 是什么，讓一個女孩獨自踏上了半年的緬甸禪修之旅？ 在異國，她都聽到了什么，看到了什么，感受到了什么？ 這些經(jīng)歷，當和教練碰撞的時候，又發(fā)生了...
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012 繼續(xù)忘記自己去付出，繼續(xù)感恩
012 繼續(xù)忘記自己去付出，繼續(xù)感恩 1 這周小暑到了，蘇州結(jié)束梅雨季，進入三伏天。真是漫長悠遠的一周。 悠遠得似乎有事請曾經(jīng)發(fā)生過，最近又重新體驗了一遍。 2 第一次上早安...
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010 六月中的那些瞬間
010 六月中的那些瞬間 1 特別喜歡公眾號《人物》在6月30日的推文--《6月的那些瞬間》。 摘錄文章的部分引言： 6月是屬于夏天的。樹木生出濃重的綠，麥子沉了，金黃一片，...
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010 父親節(jié)，獻給父親的故事花束
010 父親節(jié)，獻給父親的故事花束 1 父親節(jié)，參加了一個線上沙龍，內(nèi)容很豐富：真實面對父親，讓愛流出來，把心里最真實的故事寫出來，書寫等。吸引我的是讓愛流出來，我感覺和父親...
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009 講好自己的故事 鮮活得生活 20210620
009 講好自己的故事 鮮活得生活 1端午前一天，和桂彬如愿在重元寺聽了一堂端午時節(jié)話艾灸的講座。內(nèi)心升起無比的感恩，在義工群中看到常蓮發(fā)的禪修作息表里面有艾灸課，桂彬有空，...
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008 直面恐懼，活出勇氣20210613
1 上周整理何巧老師在《只有云知道》訪談文稿中，被她講的瑪麗蓮老師直面恐懼的故事感到了，放在總結(jié)里也給自己鼓勵，即便是100歲也要勇猛精進，活出勇氣。 2 真正的教練狀態(tài)是活...
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007完成比完美更重要
007完成比完美更重要 1這一周雨天多，好幾天犯困，早上5點醒了，兩次6點才起來，即便是6點起也繼續(xù)做瑜伽，已經(jīng)開始享受到好習慣帶來的好處了，不會再內(nèi)耗去糾結(jié)要不要早起，起來...