我見：人生的意義不是眼前的金牌或外在的榮譽，而是內(nèi)在的體驗與成長。 我思：內(nèi)在的體驗和成長，這些無論時間如何變化，也不會失去的，從中受益的人永遠是自己。 去體驗、去經(jīng)歷、去成...
發(fā)簡信
IP屬地：廣東
-
“人生的每一步都算數(shù)” -
人不能被改變，只能被影響我見：有時候你希望另一個人改變，但這并不在那個人的計劃之內(nèi)——即使他們嘴上跟你說會改，也未必真的會改。 我思：這是一個比較典型的問題，我覺得人是很難被改變的，只能被影響。 小...
-
納博科夫卡片寫作法：卡片格式分為我見、我思兩個模塊 我見的部分是摘錄原文讓自己恍然大悟的語句、一個觀點、金句、一個故事、一個寫作技巧，或者是文采特別好的片段。 我思的部分是寫下自己對摘錄的內(nèi)容自...
-
-
《如何閱讀一本書》第五章，如何做一個自我要求的讀者？大家好，我是小蔡。 最近參加了一個課程，在學(xué)習(xí)一些閱讀方法和教練技能，今天分享一下我從課程里學(xué)到的兩個閱讀方法：倍速閱讀法和蘋果閱讀法。 第一個：倍速閱讀法的要點：去掉聲讀、...
-
每日三思/復(fù)盤的第74天
?昨天我有什么收獲和感悟？ ??運動（跑步）30分鐘。養(yǎng)成每周運動2-3次，跑一休一的模式，挺好的，繼續(xù)保持。 ??閱讀《如何閱讀一本書》使用了倍速閱讀法，去掉聲讀、減少聚焦...
-
每日三思/復(fù)盤的第72天
?今天我有什么收獲和感悟？ ?學(xué)習(xí)實戰(zhàn)2課程內(nèi)容，使用了倍速閱讀法閱讀。 倍速閱讀法的要點：去掉聲讀、減少聚焦、找關(guān)鍵詞（動詞和名詞） 聲音好像還是會在，但是閱讀的時候眼睛不...
-
每日三思/復(fù)盤的第70天
?今天我有什么收獲和感悟？ ??完成一周的學(xué)習(xí)內(nèi)容回顧，我發(fā)現(xiàn)這一周的學(xué)習(xí)下來，其實沒有很好的消化掉這些內(nèi)容，實踐的比較少吧，理論知識是掌握了，但是關(guān)鍵能不能學(xué)以致用，以及在...
-
每日三思/復(fù)盤的第69天
?今天我有什么收獲和感悟？ ??復(fù)習(xí)課程，今晚理論考試順利通過啦，拿到90分的分數(shù)，挺滿意的。 ??梳理昨晚沙龍的會議內(nèi)容，染染教練和一朵教練分享的內(nèi)容實在太多啦，感恩她們真...
-
每日三思/復(fù)盤的第68天
?今天我有什么收獲和感悟？ ??冥想10分鐘 ??完成理論課最后一節(jié)課的學(xué)習(xí)，作業(yè)打卡，回憶了整理了自己的閱讀教練初心。 明天復(fù)習(xí)，周末準(zhǔn)備考試，通過的話可以拿到閱讀教練指導(dǎo)...
-
每日三思/復(fù)盤的第67天
?今天我有什么收獲和感悟？ ??學(xué)習(xí)課程，完成作業(yè)打卡 ??梳理記錄11月份的總結(jié)，美好的事情值得記錄下來。雖然現(xiàn)在已經(jīng)來到了12月份了，但沒有關(guān)系，只要自己想做的事情，什么...
-
每日三思/復(fù)盤的第66天
?今天我有什么收獲和感悟？ 學(xué)習(xí)課程，完成作業(yè)打卡。今天的課程內(nèi)容是聆聽和發(fā)問，自主作業(yè)是嘗試著把今天聆聽和發(fā)問的技能運用到工作，生活中。我今天把聆聽放到工作中去運用實踐了，...
-
每日三思/復(fù)盤的第64天
?今天我有什么收獲和感悟？ ??冥想10分鐘 ??完成課程的學(xué)習(xí)，作業(yè)打卡 ??和家人視頻通話 ??每日復(fù)盤 ? 今天課程學(xué)習(xí)到了3種快速閱讀法：倍速閱讀法、蘋果閱讀法、主題...
-
每日三思/復(fù)盤的第63天今天我有什么收獲和感悟？ ??完成了昨晚沙龍會議的復(fù)盤 ??對本周課程的學(xué)習(xí)內(nèi)容進行復(fù)盤總結(jié) ??打掃房間2小時 感恩自己這一周的學(xué)習(xí)，過得特別充實。新的一周繼續(xù)加油！ 今天...
-
每日三思/復(fù)盤的第62天
?今天我有什么收獲和感悟？ ??完成英語單詞的學(xué)習(xí) ??準(zhǔn)時參加今晚的沙龍會議 ??完成昨天課程的作業(yè)。 感悟： 今天早上找晴兒教練溝通我遇到的卡點，感謝她幫助我梳理。 遇到...
-
每日三思/復(fù)盤的第61天
?昨天我有什么收獲？ 1. 保持課程的學(xué)習(xí) 2. 學(xué)習(xí)單詞10個 3. 保持閱讀 4. 工作上和老板溝通順利。 ?昨天我需要改進什么？ 沒有完成作業(yè)打卡，遇到卡點了，應(yīng)該及時...
-
每日復(fù)盤/復(fù)盤的第60天?昨日所做的事情： ??復(fù)盤 ??學(xué)習(xí)閱讀教練課程，完成作業(yè)打卡 ??學(xué)習(xí)英語單詞 ??和家人視頻 ??睡前閱讀、做感恩冥想。 ?昨日感悟： 1/昨天學(xué)習(xí)閱讀教練課程，對自己...
-
每日復(fù)盤/復(fù)盤的第59天?昨日所做的事情： ??復(fù)盤 ??學(xué)習(xí)閱讀教練課程，整理逐字稿，完成作業(yè)打卡 ??學(xué)習(xí)英語單詞，每天認識10個單詞的目標(biāo)不能落下 ??睡前閱讀、泡腳、冥想 ?昨日感悟： 1/...
-
堅持是通往成功最簡單最有效的捷徑
錢鐘書先生說過，越是聰明的人，越要懂得下笨功夫。用了7天時間，斷斷續(xù)續(xù)讀完了師北宸的《讓寫作成為自我精進的武器》，對錢先生的話有了更深刻的理解。 每讀完一本書，我都習(xí)慣看看讀...