前文中講到了揮速與球速的關(guān)系，當(dāng)揮速超過(guò)臨界值，球速反而會(huì)下降，今天再來(lái)講講旋轉(zhuǎn)與速度存在什么樣的聯(lián)系。 一、超旋轉(zhuǎn)現(xiàn)象 羽毛球的飛行數(shù)據(jù)同樣有臨界點(diǎn)，受到阻力的影響，離拍后...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：上海
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羽毛球發(fā)力的正確打開方式，手指引導(dǎo)！
總能在抖音看到一些關(guān)于打好羽毛球的說(shuō)法“打球要手帶動(dòng)身體”，“發(fā)力只用小臂和手腕”，這樣說(shuō)法到底對(duì)不對(duì)呢？今天就來(lái)談一談這個(gè)問(wèn)題！ 一、謬論之說(shuō) 如果只從字面上來(lái)看，這樣的說(shuō)...
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@f61d9bbef664 +rabbiz
羽毛球發(fā)力之旋轉(zhuǎn)的秘密
羽毛球是圓的，所以我想羽毛球技術(shù)多半跟旋轉(zhuǎn)有關(guān)，因此做了一些研究，寫下了這篇文章，希望對(duì)一些迷茫的愛(ài)好者有一點(diǎn)啟發(fā)!!! 慣性：物體保持靜止?fàn)顟B(tài)或運(yùn)動(dòng)狀態(tài)的性質(zhì) 這是很小的時(shí)...
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羽毛球雙打移動(dòng)策略之實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用案例
之前講了一點(diǎn)雙打移動(dòng)的基礎(chǔ)理論，今天分享一個(gè)比較有爭(zhēng)議又容易忽略的跑位戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用，百忙之中抽出那么點(diǎn)時(shí)間，文字就不多寫了，看圖吧！ （注：本文內(nèi)容是對(duì)前文的補(bǔ)充，較為燒腦，慎入...
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羽毛球雙打移動(dòng)策略（基本理念篇）
今天先說(shuō)說(shuō)大家比較關(guān)心的雙打移動(dòng)策略！ 1）基本原則 相信很多人都已經(jīng)了解到雙打站位的基本原則是：前封后攻、平行防守、遇邊站邊、逢中站中，這是建立在已經(jīng)明確攻防地位的基礎(chǔ)上的...
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羽毛球技術(shù)圖譜簡(jiǎn)介
發(fā)這個(gè)圖主要是因?yàn)樵诟芏鄻I(yè)余愛(ài)好者交流的過(guò)程中發(fā)現(xiàn)，大家對(duì)羽毛球各項(xiàng)技術(shù)的理解比較單一，不知道哪些球需要發(fā)力，哪些球需要切，每次都是單個(gè)的來(lái)問(wèn)，所以今天就把整個(gè)體系做成了圖...
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掌握有效揮距省時(shí)又省力，高效應(yīng)對(duì)各種技術(shù)！
前文中提到了擊球轉(zhuǎn)化率的問(wèn)題，即揮速與球速比，提高轉(zhuǎn)化率需要全方位的提高擊球效率，包括鞭打、爆發(fā)、力量以及放松，在細(xì)化這些內(nèi)容之前，先要講另一個(gè)比較重要的問(wèn)題：“有效揮距”即...
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掌握擊球轉(zhuǎn)化率，殺球300公里不是夢(mèng)
很多羽毛球愛(ài)好者的揮拍動(dòng)作已經(jīng)非常標(biāo)準(zhǔn)，跟職業(yè)球員大同小異，但殺球速度卻千差萬(wàn)別，甚至包括職業(yè)球員本身的球速也都各不相同，雖然總能聽(tīng)到各種發(fā)力的名詞，鞭打，旋轉(zhuǎn)，放松、爆發(fā)力...
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羽毛球揮拍注意事項(xiàng)之以小見(jiàn)大
有不少羽毛球愛(ài)好者前來(lái)咨詢，高遠(yuǎn)球總是打成平高球，殺球總是不夠尖，除了拍面的問(wèn)題，我想大家還可以通過(guò)以下幾個(gè)方面去自檢一下問(wèn)題出在哪里，有意思的是大家始終搞不清的霸王殺也是通...
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網(wǎng)球肘到底是反手還是正手！
從互聯(lián)網(wǎng)上看到不少專家關(guān)于網(wǎng)球肘的文章，在關(guān)于反手球會(huì)引發(fā)網(wǎng)球肘這個(gè)觀點(diǎn)上，總覺(jué)得不妥。 通常來(lái)說(shuō)正手揮拍才會(huì)引發(fā)網(wǎng)球肘，而不是反手，為了打消大家的疑慮，簡(jiǎn)單再分析一下病因。...
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羽毛球擊球技巧之手腕發(fā)力續(xù)篇
寫在前面 手腕發(fā)力和手指發(fā)力是很多初學(xué)者耳熟能詳?shù)陌l(fā)力技巧，在初學(xué)者的發(fā)力體系里，手腕發(fā)力是屬于禁忌的，但又是羽毛球技術(shù)中很關(guān)鍵的部分，不得不說(shuō)，在前文中曾經(jīng)講過(guò)手腕發(fā)力的聯(lián)...
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羽毛球擊球技巧之手指發(fā)力續(xù)篇
無(wú)意間看到一個(gè)大神的反手教學(xué)視頻，突然意識(shí)到一個(gè)被大多人忽略的一個(gè)握拍以及發(fā)力的問(wèn)題，今天就來(lái)跟大家分享一下，也是對(duì)《握拍法》和《手指法》的補(bǔ)充。 一、基礎(chǔ)握拍及發(fā)力 在《擊...
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羽毛球假動(dòng)作攻略（肢體語(yǔ)言）
在上篇中，講到的假動(dòng)作是以拍面變化為主的，今天來(lái)說(shuō)說(shuō)肢體語(yǔ)言表現(xiàn)的假動(dòng)作形式，拍面變化需要通過(guò)小臂和手指的發(fā)力來(lái)實(shí)現(xiàn)，從某種意義上來(lái)說(shuō)也屬于肢體語(yǔ)言的變化，除此之外，肘部和肩...
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羽毛球假動(dòng)作攻略（拍面變化）
在羽毛球比賽里經(jīng)常會(huì)看到一些假動(dòng)作，不僅可以騙取對(duì)手重心，贏得主動(dòng)，還可以在被動(dòng)時(shí)，挽回局面，是很多業(yè)余愛(ài)好者夢(mèng)寐以求得技術(shù)手段，除去肢體和眼神上的迷惑，假動(dòng)作主要依賴于拍面...
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拒絕正拍面，羽毛球就應(yīng)該歪打正著！
前文講了揮拍以肩帶肘、以臀帶腰，在需要加速的時(shí)候可以通過(guò)加大（或縮?。﹦?dòng)作幅度，或者分解（或組合）完成多個(gè)動(dòng)作，用以提升（或加快）揮拍的速度（或時(shí)間），今天來(lái)分享一下拍面變化...
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羽毛球吊球攻略（基礎(chǔ)動(dòng)作篇）
您有否看到職業(yè)賽場(chǎng)上的吊球千變?nèi)f化，又是否看到互聯(lián)網(wǎng)上的吊球教學(xué)五花八門，本文將讓大家徹底的了解什么是吊球，讓你不再摸不著頭腦。 閱讀前請(qǐng)謹(jǐn)記吊球的方式雖然多樣，但初學(xué)愛(ài)好者...
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林丹再度奪冠，精神力不可或缺！
北京時(shí)間2019年4月7日，馬來(lái)西亞羽毛球公開賽男單決賽，36歲的老將林丹在遭遇十余次一輪游后，以2-1擊敗諶龍，時(shí)隔兩年再度奪冠。 這次的奪冠讓粉絲們又燃起了希望，網(wǎng)友們紛...
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羽毛球殺球攻略（揮拍線路篇）
我們總是喜歡用力殺用力殺，卻始終沒(méi)有好的效果，其實(shí)只要掌握揮拍的基本線路，也許能有全新的體驗(yàn)，守住殺球的三條線。 緣 起 在央視的羽毛球記錄片《另眼看羽球》第一集中，我們了解...
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打好羽毛球首先要會(huì)找點(diǎn)，有點(diǎn)才有技術(shù)！
前文講了肩部動(dòng)作和拍面變化，今天講一下球場(chǎng)上的點(diǎn)，羽毛球較之乒乓球和網(wǎng)球更需要注重高度上的變化，所有的點(diǎn)都是基于三維空間的，包括落點(diǎn)和擊球點(diǎn)。 一、落點(diǎn)和瞄準(zhǔn)點(diǎn) 出球需要找點(diǎn)...