發(fā)簡(jiǎn)信
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不忘初心，拆書(shū)悅己——RIA便簽訓(xùn)練營(yíng)成長(zhǎng)感悟
之前和很多伙伴、師姐聊天，都聊到過(guò)“挖坑”“入坑”然后給別人再“挖坑”的各種趣事。想想我，算是自己跳到“碗”里來(lái)的，在第一次參加了拆書(shū)幫的活動(dòng)后...
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#RIA聯(lián)合訓(xùn)練營(yíng)#第三周拆頁(yè)12: 《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》應(yīng)對(duì)錯(cuò)誤的選擇—七組—小昭教主《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》 I 積極主動(dòng)的處理我們生活中遇到的事物，聚焦“關(guān)注圈”（我們可控制或影響的事物）即遇到事情我們多問(wèn)“我能做什么”。但當(dāng)...
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#RIA聯(lián)合訓(xùn)練營(yíng)#第三周拆頁(yè)11: 《非暴力溝通》—七組—小昭教主
《非暴力溝通》P32非暴力溝通的第一要素是觀察。將觀察和評(píng)論混為一談，別人就會(huì)傾向于聽(tīng)到批評(píng)并反駁我們，非暴力溝通是動(dòng)態(tài)的語(yǔ)言，不主張絕對(duì)化的結(jié)...
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#RIA聯(lián)合訓(xùn)練營(yíng)#第三周拆頁(yè)10: 《堅(jiān)持，一種可以養(yǎng)成的習(xí)慣》—七組—小昭教主
《堅(jiān)持，一種可以養(yǎng)成的習(xí)慣》行為模式化所謂“行為模式化”，是指把你想培養(yǎng)的習(xí)慣化為固定的模式（時(shí)間、做法、地點(diǎn)），并認(rèn)真執(zhí)行。如前所述，我們?cè)诓?..
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#RIA聯(lián)合訓(xùn)練營(yíng)#第二周拆頁(yè)9: 《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》117頁(yè)—七組—小昭教主
《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》117-118頁(yè)我們面對(duì)問(wèn)題可以分為三類(lèi)：可直接控制的(問(wèn)題與自身行為有關(guān))；可間接控制的(問(wèn)題與他人行為有關(guān))；無(wú)法控...
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#RIA聯(lián)合訓(xùn)練營(yíng)#第二周拆頁(yè)8: 《高效能人士的時(shí)間和個(gè)人管理法則》164頁(yè)—七組—小昭教主
《高效能人士的時(shí)間和個(gè)人管理法則》164 頁(yè)快速判斷干擾類(lèi)型的有效工具是“開(kāi)門(mén)見(jiàn)山的問(wèn)題”。這些問(wèn)題僅僅是為了弄清干擾的要點(diǎn)：“嘟嘟，很高興見(jiàn)到...
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#RIA聯(lián)合訓(xùn)練營(yíng)#第二周拆頁(yè)7: 《幸福課》—七組—小昭教主
《幸福課》161-162 頁(yè)用 woop 思維來(lái)克服拖延癥有一位心理學(xué)家 加布里埃爾·厄廷根 發(fā)明了一套能夠增加執(zhí)行力的思維方式。 過(guò)程大概需要...
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#RIA聯(lián)合訓(xùn)練營(yíng)#第二周拆頁(yè)6: 《高效能人士的時(shí)間和個(gè)人管理法則》—七組—小昭教主
《高效能人士的時(shí)間和個(gè)人管理法則》83 頁(yè)拖延是“內(nèi)因”時(shí)間強(qiáng)盜最常見(jiàn)（多數(shù)人公認(rèn)）的形式。對(duì)一些人而言，拖延很常見(jiàn)，“今天事明天做”；對(duì)另一些...
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#RIA聯(lián)合訓(xùn)練營(yíng)#拆頁(yè)5: 《高績(jī)效教練》—七組—小昭教主
《高績(jī)效教練》，39頁(yè)提高覺(jué)察力和責(zé)任感最有效的問(wèn)題應(yīng)以尋求量化或收集事實(shí)的詞語(yǔ)開(kāi)始，比如“什么”，“何時(shí)”，“誰(shuí)”，“多少"。不建議使用“為什...