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不忘初心，拆書悅己——RIA便簽訓(xùn)練營成長感悟
之前和很多伙伴、師姐聊天，都聊到過“挖坑”“入坑”然后給別人再“挖坑”的各種趣事。想想我，算是自己跳到“碗”里來的，在第一次參加了拆書幫的活動后...
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#RIA聯(lián)合訓(xùn)練營#第三周拆頁12: 《高效能人士的七個習(xí)慣》應(yīng)對錯誤的選擇—七組—小昭教主《高效能人士的七個習(xí)慣》 I 積極主動的處理我們生活中遇到的事物，聚焦“關(guān)注圈”（我們可控制或影響的事物）即遇到事情我們多問“我能做什么”。但當(dāng)...
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#RIA聯(lián)合訓(xùn)練營#第三周拆頁11: 《非暴力溝通》—七組—小昭教主
《非暴力溝通》P32非暴力溝通的第一要素是觀察。將觀察和評論混為一談，別人就會傾向于聽到批評并反駁我們，非暴力溝通是動態(tài)的語言，不主張絕對化的結(jié)...
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#RIA聯(lián)合訓(xùn)練營#第三周拆頁10: 《堅持，一種可以養(yǎng)成的習(xí)慣》—七組—小昭教主
《堅持，一種可以養(yǎng)成的習(xí)慣》行為模式化所謂“行為模式化”，是指把你想培養(yǎng)的習(xí)慣化為固定的模式（時間、做法、地點），并認(rèn)真執(zhí)行。如前所述，我們在不...
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#RIA聯(lián)合訓(xùn)練營#第二周拆頁9: 《高效能人士的七個習(xí)慣》117頁—七組—小昭教主
《高效能人士的七個習(xí)慣》117-118頁我們面對問題可以分為三類：可直接控制的(問題與自身行為有關(guān))；可間接控制的(問題與他人行為有關(guān))；無法控...
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#RIA聯(lián)合訓(xùn)練營#第二周拆頁8: 《高效能人士的時間和個人管理法則》164頁—七組—小昭教主
《高效能人士的時間和個人管理法則》164 頁快速判斷干擾類型的有效工具是“開門見山的問題”。這些問題僅僅是為了弄清干擾的要點：“嘟嘟，很高興見到...
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#RIA聯(lián)合訓(xùn)練營#第二周拆頁7: 《幸福課》—七組—小昭教主
《幸福課》161-162 頁用 woop 思維來克服拖延癥有一位心理學(xué)家 加布里埃爾·厄廷根 發(fā)明了一套能夠增加執(zhí)行力的思維方式。 過程大概需要...
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#RIA聯(lián)合訓(xùn)練營#第二周拆頁6: 《高效能人士的時間和個人管理法則》—七組—小昭教主
《高效能人士的時間和個人管理法則》83 頁拖延是“內(nèi)因”時間強盜最常見（多數(shù)人公認(rèn)）的形式。對一些人而言，拖延很常見，“今天事明天做”；對另一些...
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#RIA聯(lián)合訓(xùn)練營#拆頁5: 《高績效教練》—七組—小昭教主
《高績效教練》，39頁提高覺察力和責(zé)任感最有效的問題應(yīng)以尋求量化或收集事實的詞語開始，比如“什么”，“何時”，“誰”，“多少"。不建議使用“為什...