讀《聰明的投資者》里面講到3個人的例子: 1、一個擁有20萬美元的寡婦,但是需要養(yǎng)活自己和子女; 2、一個職業(yè)中期的醫(yī)生,有10萬美元存款,而且每年還有1萬美金的收入; 3、...
記得家里請客,父母總是做很多菜,客人吃完了還會剩很多菜。 這里面有禮儀的因素,更加有認(rèn)真做事的態(tài)度。 這幾天小孩做月子,更加有這樣感受,發(fā)喜糖都可以發(fā)出120分,就是抱著感恩...
如果沒有什么目標(biāo),人就會變的無聊,這種無聊會讓人覺得生命沒有多少意義! 很多人有一份穩(wěn)定的工作,但是工作上沒有了沖勁,總是在撞鐘,這個就壞了。 時間會慢慢的流逝,一旦沒有目標(biāo)...
最近身體發(fā)出了很多信號:頸椎疼、眼睛干澀、急性鼻炎...... 讓自己的狀態(tài)變的很差。 昨晚靜下來思考的時候,問題出在了對自身的管理,發(fā)覺好久沒有做自己的日課了。 我的日課包...
最近身體狀態(tài)特別差,干眼、鼻炎、頸椎疼..... 看似小問題,但是都讓自己整體身體很不舒服。 想了一下,可能的問題就是生活方式出現(xiàn)了問題: 1、作為上班族,長時間對著電腦,和...
1、我們在看盤時,看到的并不是投資收益,而且價格的變化次數(shù)。這種次數(shù)對我們的意義不大,因為大部分的時候,我們并不會賣出,而且繼續(xù)持有。所以,看盤多了其實沒有多少意義,只會浪費...
1、幣圈投資要修煉的就是“延遲滿足感”。因為這個市場變化太快了,大家都想來賺快錢,所以,很多時候買了幣,拿幾天感覺沒漲,就會割肉換別的了。其實,再等等,可能需要一個月,就會盈...
健身方面: 這幾天沒怎么記錄,發(fā)覺健身的動力不足了,吃飯上沒有什么變化,問題出在感覺身體懶懶的,不想運動。 腹肌撕裂者和跑步昨天都沒有做,今天想了一下方法,就是下午或晚上出去...
健身: 有點懈怠,這是因為到了一稿瓶頸,這時候需要刻意去練習(xí)。今天運動量要達(dá)到一個小時,20分鐘腹肌鍛煉,40分鐘跑步。 飲食: 開始肆無忌憚的吃大餐,我理解了人在垮了的時候...
健身: 受到工作狀態(tài)的影響,產(chǎn)生了焦慮感,健身強調(diào)不足。我理解的是工作、生活的失調(diào)造成的,這種情況要好好反思,反省,物極必反,千萬不能走極端了。 生活的中的事情需要排序:健康...
健身: 昨天跑了一個5公里很舒服,每周2個5公里,還是可以接受的。當(dāng)工作累的時候,跑一下,其實是休息。 投資: 最近選中一個幣,一個月漲幅有4倍了,復(fù)盤一下: 1、價值被低估...
健身飲食: 前天輕斷食,熱量攝入了平常的一半,保持慰問饑餓的感覺特別舒服,后續(xù)多嘗試這種輕斷食。 昨天和朋友出去聚餐,吃了兩頓烤肉,一天的感覺都屬于飽腹?fàn)顟B(tài),人就會產(chǎn)生惰性。...
“尋找長期的確定性”-查理芒格。 周復(fù)盤(7.11-7.17) 01 健身 不足:晚上吃的太多。解決方法:嘗試一天輕斷食。早餐前就把一天的飲食規(guī)劃好,分為5餐,都是低熱量高蛋...
健身: 昨天晚上跑了一個5公里,很舒服。人只要室內(nèi)工作一天會感覺到特別累,這種累是需要運動來調(diào)節(jié)的。我昨天就是這種情況。 投資: 研究一個項目的基本面,沒有問題就拿堅定的拿著...
健身: 節(jié)奏把握好了,就是每天早上和晚上都要練,根據(jù)當(dāng)時的狀態(tài)練每個不同的部位; 飲食: 這個是個大問題,晚上就是特別想吃,我現(xiàn)在就是找熱量低的代替,蘇打水+脫脂牛奶的配合目...
健身: 昨天晚上回到家,感覺特別累,這時候就不想練,但是逼著自己練了18分鐘的KEEP,立馬就精神了,這個就像我們?nèi)ソ∩矸恐?,沒去的話特別累,到了那個環(huán)境,練出汗來,反而精...
健身方面:周六去了趟密云水庫的民宿,這樣的話生活就打亂了節(jié)奏,這個問題出現(xiàn)在沒有計劃,比如運動,沒有想到帶好運動裝備;吃飯上,因為都是好吃的,就控制不住的吃。 其實生活中的很...