當(dāng)今的孩子面臨著很大的壓力，升學(xué)考試的壓力，與家長相處的壓力，所以出現(xiàn)抑郁和焦慮的孩子很多，最近一項(xiàng)調(diào)查顯示80%的高中生都有一定的焦慮（《自驅(qū)型成長》）。 朋友家的孩子讀高...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：福建
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讓孩子有控制感
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從無意識(shí)到覺知
一個(gè)人從三歲開始就形成了一些他延續(xù)人生的圖譜，只不過我們都沒有意識(shí)到罷了，比如說從小愛吃的菜、夾筷子的方式、寫字的模式，很多很多習(xí)慣行為方式都在不知不覺中形成了，這些構(gòu)成了一...
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讀《天才的學(xué)習(xí)方法》有感
其實(shí)我們都是普通人，沒有誰是天才，而這本書之所以叫《天才的學(xué)習(xí)方法》，就是從腦科學(xué)記憶的角度來講學(xué)習(xí)的方法，按照人腦發(fā)展規(guī)律和一套科學(xué)的方法去記憶就能像天才那樣。重點(diǎn)在于實(shí)踐...
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2026 腳踏實(shí)地
這幾天在寫2025年的年終總結(jié)，一整理才發(fā)現(xiàn)自己今年也讀了近70本的書，但認(rèn)知的更新也確實(shí)不在這70本書，而在于一點(diǎn)點(diǎn)地向真理靠攏。 從2021年開始寫年終總結(jié)到現(xiàn)在已有5年...
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用學(xué)漢語的方式學(xué)英語
最近參加了一個(gè)高考英語刷題營，做了一套2025年的全國一卷英語試題。老師反復(fù)講用學(xué)語文的方式去學(xué)英語。我又去看了董宇輝的高考英語試題的應(yīng)試技巧的視頻，包括如何做七選五，閱讀理...
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為什么人在接觸新事物時(shí)會(huì)感到喜悅呢？
喜悅的情緒易于留存為新記憶，當(dāng)我們接觸新環(huán)境或新信息的時(shí)候，大腦分泌出多巴胺。 為什么在接觸新事物時(shí)會(huì)感到喜悅呢？ 原因在于生物為了生存和繁衍生息，尋求全新的環(huán)境。倘若不在新...
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看《遺忘的腦力》啟示1
在一定程度上，我們是可以對(duì)遺忘加以掌控的。首先，當(dāng)你獲取了必須牢記的記憶時(shí)，至少當(dāng)天盡量避免運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)會(huì)促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)更加活躍。其次，還需回避接觸其他令人興奮的新信息，以免...
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為什么讀英語要出聲？
語言學(xué)家猜測(cè)，我們之所以理解外語感到很吃力，一個(gè)原因是我們從來沒有讓嘴做出能夠發(fā)出外語聲音的口型和動(dòng)作。說出外語單詞，會(huì)幫助你理解語言。 當(dāng)你不單單聽別人講外語，而且還練習(xí)說...
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母親與孩子溝通，為什么會(huì)有挫敗感？
母親在陪伴孩子的成長的過程中常常出現(xiàn)以下錯(cuò)誤操作，所以才會(huì)有挫敗感。 1.缺乏對(duì)孩子興趣愛好的重視，整天逼著孩子做家長想讓他做的事，而不是鼓勵(lì)孩子做他自己想做的事情。 Q：在...
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教育的奇跡是什么？
《第56號(hào)教室的奇跡》這本書在孩子成長的各個(gè)方面：人格、閱讀、寫作、數(shù)學(xué)、旅行、實(shí)驗(yàn)、藝術(shù)等都給出了建議。一句話的感受就是”要不斷追求卓越，要做到用心和認(rèn)真“，這并不是人人都...
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特別狠心特別愛
這本書是一位上海猶太母親沙拉的培養(yǎng)富豪的手記，看完這本書，我覺得自己特別需要學(xué)習(xí)教育孩子走出去，學(xué)習(xí)在社會(huì)上溝通和生存。在我小的時(shí)候，我的心里就只有學(xué)習(xí)，我的父母也總是說你們...
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人人都要學(xué)點(diǎn)邏輯學(xué)
《簡(jiǎn)單邏輯學(xué)》這本書很短小，但真的不簡(jiǎn)單。我們?yōu)槭裁磳W(xué)邏輯和推理？在于發(fā)現(xiàn)真相。 在任何事情上都無原則的接受，生活中的一切就都沒有意義。我們?yōu)槭裁从袝r(shí)會(huì)受制于情緒的制約，讓它...
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讀《給父母的建議》
《給父母的建議》這本書給了我很多驚喜。它突出強(qiáng)調(diào)了父母在孩子成長過程中的塑造者、教育者的地位。 首先，作者就談到了家長集體這個(gè)概念。 學(xué)校需要家長集體的參與，學(xué)校召集家長討論...
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開不了口，開口都是錯(cuò)！
春節(jié)期間看了小品《開不了口》，印象深刻，很像生活中我和父母的相處。小品講述了一對(duì)父子的相處，父親內(nèi)心對(duì)兒子充滿驕傲和愛，但表面上卻難以表達(dá)。父親對(duì)兒子總是挑剔和打壓，難以說出...
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你學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)足嗎？
1.定義 動(dòng)機(jī)是激發(fā)和維持有機(jī)體的行動(dòng)，并將使行動(dòng)導(dǎo)向某一目標(biāo)的心理傾向或內(nèi)部驅(qū)力。美國心理學(xué)家武德沃斯1918年最早應(yīng)用于心理學(xué)，被認(rèn)為是決定行為的內(nèi)在動(dòng)力。（百度百科） ...
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游戲也是一種能力
一、游戲是什么？ 游戲是生命的本質(zhì)。 ——羅杰斯與薩依爾（Cosby Rogers and Janet Sawyer） 游戲是一種重過程、輕結(jié)果的活動(dòng)，隨游戲者意愿而不斷變化...
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中文西化太過度？
今天讀了余老的這篇文章《怎樣改進(jìn)英式中文》，剛開始以為講的是中英文翻譯的問題，仔細(xì)閱讀下來原來是中文西化的問題。作者擔(dān)心的是“英文沒有學(xué)好，中文卻學(xué)壞了”，下面將文中提到的中...
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照片中少了一個(gè)你昨天突聞噩耗，大學(xué)同學(xué)中那個(gè)最可愛漂亮的女生走了，心里一下子就懵了，一直想不通是為什么，那么活潑開朗的重慶妹子，還那么年輕就離開了。 聽同學(xué)說是高血壓心梗，手術(shù)后血液沒有到腦...