不知不覺，逼自己一把的活動(dòng)要結(jié)束了。雖然心得寫的不好，看書的書單也沒完成，但是也真真切切看了幾本書，聽了一些課。 這周沒看書，一直在一邊聽課一邊收拾東西。也算是踐行了一回?cái)嗌?..
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瞎聊＋039+W21
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sweety sleep 筆記＋039＋W20每個(gè)父母都希望自己孩子是睡神吧，但是往往事與愿違，天使寶寶都在別人家。但是了解孩子的睡眠規(guī)律能減少焦慮，排除妨礙自己休息的因素也能最大程度讓自己獲得更多深睡眠。 2017，跟...
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重新學(xué)習(xí)妊糖飲食+039+W19
一胎的時(shí)候妊娠糖尿病，控制得極其辛苦才將后面的體重控制住，最終長重30斤，幸好孩子沒成巨大兒。于是，這一胎我從一開始就積極鍛煉，飲食控制，可惜執(zhí)行得不那么徹底，只是控制個(gè)每天...
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對(duì)自己這一陣情緒的反思＋039+W18
這一周，總算是把新家安頓好了，忙忙忙，看著新家被自己一點(diǎn)點(diǎn)布置好了，干干凈凈，還是很有成就感。但是，也正因?yàn)槿际亲约阂皇洲k妥，老公沒在身邊幫忙，甚至在幫倒忙而有了不少不良情...
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《教養(yǎng)智能》和孩子共同成長+039+w17
這一周回了廣州，每天都在新房搞衛(wèi)生到處跑買家具買電器買日用品的路上，差點(diǎn)忘了要交心得........ 本周每天跑跑跑，看書時(shí)間很少，就寫寫陳禾《教養(yǎng)智能》中怎么掌握孩子的成長...
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唐篩、無創(chuàng)和羊穿+039+W16
失業(yè)之后，每天都在追課，終于把積攢的微課聽完了?。?！這周發(fā)生了些事，發(fā)現(xiàn)有很多孕媽媽并不知道唐篩、無創(chuàng)、羊穿的區(qū)別跟適用特點(diǎn)，本周總結(jié)一下這三個(gè)。 01 唐氏篩查 唐氏篩查簡...
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不良體態(tài)的糾正+039+w15前幾周的筆記寫到了產(chǎn)后的脊柱跟盆骨姿勢(shì)不良的問題，但是具體我們可以怎么來改善基本沒提。因?yàn)槲耶?dāng)時(shí)是真的還不知道，現(xiàn)在我找到方法啦。 因?yàn)槠綍r(shí)不良的姿勢(shì)，已經(jīng)我們女性孕期的特殊...
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淡定應(yīng)對(duì)孩子發(fā)燒＋39+W14
不得不承認(rèn)，自懷孕后，讀書計(jì)劃被打亂，幾乎沒按書單來。想起看什么書就看什么了，犯困的時(shí)候就都看容易理解的書去了。這次是趁著女兒班上一大片孩子病倒的契機(jī)寫下來此篇 順便發(fā)到了自...
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《理解孩子從畫畫開始》+039+W13
通過《理解孩子從畫畫開始》可以得知： 畫畫是孩子表達(dá)自己情緒的一種手段，在畫畫時(shí)孩子并非刻意而為之，但是我們能從畫紙上這個(gè)微型世界，了解孩子大腦所想的冰山一角。 通過繪畫中的...
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《日本媽媽的超級(jí)收納課》+039+W12延期
最近看了一本小書《日本媽媽的超級(jí)收納課》，不得不佩服日本的女人，一個(gè)家庭的收納都能做出專家來，從《斷舍離》到《怦然心動(dòng)的整理魔法書》再到現(xiàn)在的《日本媽媽的超級(jí)收納課》。不同的...
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孕期運(yùn)動(dòng)+039琳琳媽+w8
現(xiàn)在知道孕期要控制體重的人越開越多，怎么控制？管住嘴，邁開腿，永遠(yuǎn)的真理。話說因?yàn)榍瓣囎由险n，放任自己隨便吃，今早一稱重了許多?？磥礤憻挷荒茉偻祽?，我的目標(biāo)是自然分娩、產(chǎn)后做...
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孕期運(yùn)動(dòng)+039琳琳媽+w8
現(xiàn)在知道孕期要控制體重的人越開越多，怎么控制？管住嘴，邁開腿，永遠(yuǎn)的真理。話說因?yàn)榍瓣囎由险n，放任自己隨便吃，今早一稱重了許多?？磥礤憻挷荒茉偻祽校业哪繕?biāo)是自然分娩、產(chǎn)后做...
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媽媽主訴乳房疼痛，應(yīng)該從哪些方面綜合考慮？應(yīng)對(duì)方式。～039～W7媽媽主訴乳房疼痛，應(yīng)從以下一個(gè)方面考慮： 1:媽媽乳頭問題 考慮產(chǎn)后時(shí)間。如果是產(chǎn)后乳頭兩天因?yàn)樾枰ズ咸弁凑?。如果超過一周還痛，那么考慮不正常。 如果媽媽是乳頭扁平、內(nèi)陷...
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@卡米麻 我想說我不知道啊?? 這種問題要看醫(yī)生吧
產(chǎn)后媽媽脊椎與盆骨養(yǎng)護(hù) 039 W6
這個(gè)星期一直在趕著補(bǔ)微課，因?yàn)樯现芸傁胨X耽誤了不少課的學(xué)習(xí)。這周一直在追趕，還有一直在看孕期運(yùn)動(dòng)相關(guān)科普，看了一本瑜伽的書。 這周繼續(xù)偷個(gè)懶，傳上其中一節(jié)課的幾個(gè)要點(diǎn)： 1...
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產(chǎn)后媽媽脊椎與盆骨養(yǎng)護(hù) 039 W6這個(gè)星期一直在趕著補(bǔ)微課，因?yàn)樯现芸傁胨X耽誤了不少課的學(xué)習(xí)。這周一直在追趕，還有一直在看孕期運(yùn)動(dòng)相關(guān)科普，看了一本瑜伽的書。 這周繼續(xù)偷個(gè)懶，傳上其中一節(jié)課的幾個(gè)要點(diǎn)： 1...
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《做個(gè)智慧的準(zhǔn)媽媽》039＋W5
這本書比自己原本計(jì)劃的時(shí)間用時(shí)長了一周，不是因?yàn)檫@書有多艱深，是因?yàn)檫@周自己總處于很困的狀態(tài)，經(jīng)常只想睡覺(?￣￣)?。 因?yàn)樵衅诎堰@本書提前，專業(yè)書推后了，然后讀完此書，最...
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@小魚寶的讀書生活 再生一個(gè) 到時(shí)找導(dǎo)樂
活躍期延長的筆記+039琳琳媽+W1
幫助媽媽調(diào)整體位，讓媽媽順利分娩還是相對(duì)容易。但是當(dāng)媽媽發(fā)生情緒性難產(chǎn)，怎么去識(shí)別媽媽的問題，怎么解開媽媽的心結(jié)還是不容易。特別是那些曾經(jīng)被性侵或者性虐待的媽媽，分娩過程往往...