身體是革命的本錢，沒有一副好身體，根本沒有辦法開展一系列的工作和應對生活中的大小事務。 健身，一直是一個熱度不斷的話題，我始終相信，一個連自己身材都管理不好的人，是沒有辦法去...
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自律的人最優(yōu)秀|身材管理應及早進行 -
模擬快樂 給別人快樂
《把心帶回家》連載 作者:李宏詩 模擬快樂 復習快樂指的是回憶快樂的事情，而模擬快樂則要你行動，模擬快樂的樣子。 有人向我咨詢：“我擺脫不了苦惱，心情抑郁，我渴望快樂，可怎么...
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《把心帶回家》連載：你能控制自己嗎？先說說對身體的控制。請按照我說的做。 動動你的手——可以，動動腳——可以，動動腳趾——也可以?，F(xiàn)在，其他腳趾都不動，單獨把腳中趾翹起來。 可以肯定地說：你不能！除非你經(jīng)過了特...
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天將救之，以慈衛(wèi)之
《道德經(jīng)》第67章 原文：天下皆謂我道大，……吾有三寶，持而保之。一曰慈（仁者無敵，始終以仁愛的心守護著自己，也愛護著別人），二曰儉（儉，減掉頭腦里的怨恨惱怒煩，貪嗔癡慢疑，...
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“天將救之，以慈衛(wèi)之”學習體會
張學超老師的分享: ——身臨萬事皆“錢袋”，慈悲心腸渡你來 學習了李老師分享的“天將救之，以慈衛(wèi)之”這節(jié)課，再一次刷新了自己的認識，就像在黑暗中李老師又給我...
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《高效能人士的七個習慣》：跑贏人生的樸素秘密今天復盤本周共讀書《高效能人士的七個習慣》。很多人一看這個標題，也許就會認為又是一本熬雞湯的書。事實上，這個標題的確起得不怎么樣，不過內容是干貨十足，它能從深層分析我們身上存...
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《把心帶回家》連載：觸動靈魂的七個問題 你認識自己嗎？作者：李宏詩 觸動靈魂的七個問題。 你認識自己嗎？ 你在哪里？ 你是誰？ 你能控制自己嗎？ 你注意過自己嗎？ 你帶著心回家了嗎？ 你有多少時間屬于自己？ 每次培訓我總以這七個...
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《把心帶回家》連載：你在哪里？你是誰？你在哪里？ 這又是個奇怪的問題，有誰不知道自己在哪里呢？除非被綁架了，被綁匪鎖進了一個黑屋子！我要告訴你的正是你被綁架了的事實。 每天、甚至是時時刻刻，你都在被綁架，不過被綁...
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《把心帶回家》連載：你注意過自己嗎？
作者：李宏詩 你肯定注意過自己，注意自己的形象、注意自己的言談舉止，甚至也為了健康注意自己的飲食、睡眠、運動，可是這里要問的注意和這些不一樣，我問的是你注意過自己的生命活動嗎...
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《把心帶回家》連載：你帶著心回家了嗎？
在回答了以上幾個問題之后，我們已經(jīng)很清楚的知道了，我們根本就沒有把心帶回家。 因為，你的“身體”是你“心”的家。我們的眼、耳、鼻、舌、身、意關注的幾乎都是自己生命活動以外的事...
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《把心帶回家》連載:你有多少時間屬于自己？
很顯然，你從未看過自己，不知道自己在哪里，從沒注意過自己，也不能控制自己，那么真正屬于你自己的時間自然就太少了。我們時常心猿意馬，身心分離，或者說，我們根本就沒有活在那個時間...
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《把心帶回家》連載：感謝自己的身體作者: 李宏詩 認識自己 回歸健康 從現(xiàn)在開始，我會和你一起來回答第一講里所問的幾個問題。并在每一部份里告訴你“回歸健康”的方法。這些方法里有一些是動作，這好理解，通過動作來...
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學習筆記: 覺知家庭
仁愛把萬事萬物連到一起，用怨恨去連是背道而馳； 家是一座學校，家里的人、事、物是教材和教具。學成菩薩才是高材生； 文化課的學科可以是選修課，家庭的學問是必修課； 對方給自己愛...
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@三味之家 《內經(jīng)知要述義》周潛川
無法逝去的北斗星～周潛川
他發(fā)現(xiàn)了眾妙之門開何方？他也告訴了人們天地之根在哪里？ 從某個意義上來講，如果在中國，沒有參學貢嘎，訪過峨眉，拜過青城，沒有問道武當，應該你就沒有打開傳統(tǒng)中醫(yī)的另一扇大門，沒...
