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今日問題： 1.假如你有孩子，你有哪些問題、希望和擔(dān)憂？2.如果你馬上要迎來第一個孩子，你會有哪些問題、希望和擔(dān)憂？以個人視角剖析一下第一次做父...
復(fù)盤第八章【心理韌性】 那些殺不死我的，必使我更強(qiáng)大。一尼采 1、Facts:我了解到心理韌性是指情理之中，意料之外的理解，但一個人面對生活逆境...
復(fù)盤積極關(guān)系 1、Facts：我了解到擁有積極關(guān)系，身體更健康；能幫助大腦重塑，更具有幸福感和心理韌性 2、Feelings：我意識到應(yīng)該站在對...
復(fù)盤投入 1、Facts：我了解到They May transcend投入到美活動中的一種心理狀態(tài) 2、Feelings：我意識到只有任務(wù)艱難，...
復(fù)盤，積極情緒 1、Facts：我了解到積極情緒可以提升人們的主觀幸福感，積極情緒的表達(dá)可以促進(jìn)心理健康，可以使那些生病的人身體康復(fù)的更快，積極...
第二章品德優(yōu)勢與美德 1、Facts：我了解到全面的蓬勃人生，它有五個支柱積極情緒、投入、人際關(guān)系、意義和成就，能幫助我們運(yùn)用自身最強(qiáng)的優(yōu)勢，獲...
復(fù)盤第一章，積極教育的理論模型與實踐方式 1、Facts：我了解到 積極的心理學(xué)：能讓跌倒七次的人，卻仍然有八次爬起來的力量最終能實現(xiàn)人生的理想...
2021.10.21極簡讀書打卡 一、如何培養(yǎng)堅毅 第一個是興趣，你的熱情始于真心喜歡你所做的事。 第二個是練習(xí)，每天盡可能把事情做的比前一天更...
2012.10.20極簡讀書打卡 一、請回答一下3道思考題: 001:為什么要賦予人生以“意義”?你如何理解生命的意義? 意義是人類進(jìn)步的驅(qū)動力...