今日問(wèn)題： 1.假如你有孩子，你有哪些問(wèn)題、希望和擔(dān)憂？2.如果你馬上要迎來(lái)第一個(gè)孩子，你會(huì)有哪些問(wèn)題、希望和擔(dān)憂？以個(gè)人視角剖析一下第一次做父母。 ①剛結(jié)婚，還沒(méi)考慮，我的...
IP屬地：黑龍江
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兒童發(fā)展心理學(xué)
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2021-11-01
復(fù)盤(pán)第八章【心理韌性】 那些殺不死我的，必使我更強(qiáng)大。一尼采 1、Facts:我了解到心理韌性是指情理之中，意料之外的理解，但一個(gè)人面對(duì)生活逆境、創(chuàng)傷、悲劇、威脅或其他重大壓...
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幸福的科學(xué)
復(fù)盤(pán)積極關(guān)系 1、Facts：我了解到擁有積極關(guān)系，身體更健康；能幫助大腦重塑，更具有幸福感和心理韌性 2、Feelings：我意識(shí)到應(yīng)該站在對(duì)方的立場(chǎng)去了解對(duì)方的感覺(jué)，想法...
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幸福的科學(xué)
復(fù)盤(pán)投入 1、Facts：我了解到They May transcend投入到美活動(dòng)中的一種心理狀態(tài) 2、Feelings：我意識(shí)到只有任務(wù)艱難，與我們的能力水平相匹配時(shí)，我們...
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ABC成分，我體驗(yàn)到了什么樣的情緒c，這樣的情緒是由什么事件引起的a？我對(duì)此事件是如何看待的b？
幸福的科學(xué)
復(fù)盤(pán)，積極情緒 1、Facts：我了解到積極情緒可以提升人們的主觀幸福感，積極情緒的表達(dá)可以促進(jìn)心理健康，可以使那些生病的人身體康復(fù)的更快，積極情緒通過(guò)提高人體的免疫系統(tǒng)功能...
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幸福的科學(xué)
復(fù)盤(pán)，積極情緒 1、Facts：我了解到積極情緒可以提升人們的主觀幸福感，積極情緒的表達(dá)可以促進(jìn)心理健康，可以使那些生病的人身體康復(fù)的更快，積極情緒通過(guò)提高人體的免疫系統(tǒng)功能...
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幸福的科學(xué)
第二章品德優(yōu)勢(shì)與美德 1、Facts：我了解到全面的蓬勃人生，它有五個(gè)支柱積極情緒、投入、人際關(guān)系、意義和成就，能幫助我們運(yùn)用自身最強(qiáng)的優(yōu)勢(shì)，獲得更多的積極情緒、意義、成就以...
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幸福的科學(xué)
復(fù)盤(pán)第一章，積極教育的理論模型與實(shí)踐方式 1、Facts：我了解到 積極的心理學(xué)：能讓跌倒七次的人，卻仍然有八次爬起來(lái)的力量最終能實(shí)現(xiàn)人生的理想 2、Feelings：我意識(shí)...
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幸福的科學(xué)
2021.10.21極簡(jiǎn)讀書(shū)打卡 一、如何培養(yǎng)堅(jiān)毅 第一個(gè)是興趣，你的熱情始于真心喜歡你所做的事。 第二個(gè)是練習(xí)，每天盡可能把事情做的比前一天更好。 第三個(gè)是目的，深深相信你...
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幸福的科學(xué)
2012.10.20極簡(jiǎn)讀書(shū)打卡 一、請(qǐng)回答一下3道思考題: 001:為什么要賦予人生以“意義”?你如何理解生命的意義? 意義是人類進(jìn)步的驅(qū)動(dòng)力。我們的社會(huì)需要更多富有情感的...
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幸福的科學(xué)
2021.10.19極簡(jiǎn)讀書(shū)打卡 一、請(qǐng)回答一下3道思考題: 001:模仿書(shū)中設(shè)計(jì)一段“關(guān)系的五個(gè)層次” 關(guān)系的五個(gè)層次。 1，打招呼:膚淺的社交應(yīng)酬開(kāi)始語(yǔ)，以有助于開(kāi)啟對(duì)話...
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幸福的科學(xué)
2021-10-18極簡(jiǎn)讀書(shū)打卡 一、請(qǐng)回答一下3道思考題： 001：你過(guò)去做事有“福流”的狀態(tài)嗎，是什么事情？ ①跟孩子騎自行車(chē) ②讀書(shū)， ③畫(huà)畫(huà)， ④工作 ⑤聽(tīng)有聲書(shū) 0...
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幸福的科學(xué)
2021-10-17極簡(jiǎn)讀書(shū)打卡 一、十種積極的情緒：喜悅、感激、寧?kù)o、興趣、希望、自豪、逗趣、激勵(lì)、敬佩和愛(ài)。 1:我今天偶遇孩子以前的音樂(lè)老師，并讓孩子當(dāng)場(chǎng)唱了她教的歌表...
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幸福的科學(xué)
2021-10-16讀書(shū)打卡 一、01.積極教育的六大模塊包括如下： 1.積極自我 2.積極情緒 3.積極投入 4.積極關(guān)系 5.積極意義 6.積極成就 二，在日常生活中，發(fā)...
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幸福的科學(xué)
10.15讀書(shū)打卡: 閱讀序言和導(dǎo)讀： 積極教育的七大主題有哪些？從7個(gè)主題中列舉3個(gè)你運(yùn)用的例子或場(chǎng)景。 積極教育的七大主題: 1、情商教育:教孩子如何發(fā)現(xiàn)、培養(yǎng)、管理積極...
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