讀了這部分理解了什么是清晰的行動力。原來我一直行動力拉胯，不是因為懶，也不是沒意志力，而是腦子里的念頭全是糊的，沒法執(zhí)行。 就像以前我想身體好，只會給自己打雞血喊一句“我要鍛...
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《認知覺醒》第5章第1節(jié)：別在“困難區(qū)”里瞎使勁
原來以前不是我不努力，而是我努力錯地方了。 作者說的“舒適區(qū)邊緣”，戳中了我看書的老毛病——之前總逼著自己每天看一小時書，結(jié)果堅持了沒幾天就想放棄，純粹是在“困難區(qū)”硬耗。后...
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孩子上學后，成績不如預期怎么辦
孩子成績不如預期時，我們往往是在拿孩子的分數(shù)懲罰當年的自己。就像那個撕試卷的媽媽，表面是氣孩子考砸，其實是在重復自己小時候被比較的創(chuàng)傷。 這讓我想起鄰居家的事，一開始天天盯著...
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怎樣選擇課外班，既保護孩子的興趣，也滿足父母的期望？
讀完這章我最大的感觸就是：選課外班真不用非得在“孩子開心”和“爸媽期望”里二選一，關鍵看你會不會“翻譯”自己的期待。媽媽一心想鍛煉孩子口才，硬報了演講班，結(jié)果孩子嚇得直哭；后...
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《看見自己，滋養(yǎng)孩子》第四章?第一小節(jié)：調(diào)整預期，讓孩子更多體驗到“我能夠”
以前我總覺得，“教育”就是得不停推著孩子往前走，生怕一松手他就掉隊。 直到看見這樣一個場景：孩子搭積木，搭到一半塌了，正坐在地上沮喪。以前我會急著教他怎么搭得更穩(wěn)，或者空洞地...
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《看見自己滋養(yǎng)孩子》第5章:解釋孩子的行為，能讓孩子感覺“被看見”
就像書里說的，我們一遇到問題就本能地想“教育”，擺出家長的架子，告訴孩子“你應該怎樣怎樣”。結(jié)果呢？孩子嘴上嗯嗯啊啊答應得挺快，轉(zhuǎn)頭還是老樣子。以前我總覺得是孩子故意氣我，現(xiàn)...
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《爸爸的16封信》第16封?人人都有自己的難題
“每個人都有自己的難題，這些難題都要靠自己去解決，別人是幫不上的?！笨可缴綍瓜?，靠人人會跑，只有靠自己才是最管用的。為什么有些人容易依賴他人，我想可能是因為不想擔責任...
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讀《爸爸的16封信》第7封：朋友是一本一本好書
書里說，朋友就像一本本不同的書，多結(jié)交一個朋友，就多讀了一本“活的書”。我特別認同這個比喻——讀萬卷書、行萬里路，還有與形形色色的人相交，都是拓寬認知、豐盈內(nèi)心的重要方式。 ...
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《非暴力溝通》第十三章??解放自我，協(xié)助他人
不知道是不是短視頻刷多了，靜下來看書好難，有點費勁，好在章節(jié)后的案例故事，可以當小說一樣看，比單講理論生動好理解，也聯(lián)想到為啥讀后感要多結(jié)合身邊事來寫，不然就是兩張皮。 ...
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《非暴力溝通》第七章?以同理心傾聽（二）
讀這一章的時候，我突然覺得，原來“好好說話”不是忍著不說，而是換一種方式以前回家看到廚房亂糟糟的，我第一反應就是吼：“怎么又這樣？”現(xiàn)在才明白，這種話里全是指責，對方根本...
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《非暴力溝通》第六章?提出請求?豐盈生命
原來我們平時很多“溝通”，其實都卡在了“不會提請求”上。 書里說，提出請求時要具體，要說“我要什么”，而不是“我不要什么”。這讓我一下子想到自己，經(jīng)常脫口而出“你能不能別這樣...
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《家庭的覺醒》讀后感——第二十二章
“當分歧發(fā)生時，與其陷入爭奪控制權(quán)的斗爭中，不如鼓勵孩子用合作的態(tài)度與我們一起找出解決方法。合作是讓我們尋找每個人都能最大獲益的方法。無須任何一方投降，因為合作的出發(fā)點就是要...
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《家庭的覺醒》讀后感——第二十一章：從紀律到開明的規(guī)矩
書里提到，家長在以身作則的過程中，其實是在面對自己的內(nèi)心障礙，這反而能讓我們更理解孩子。就像我每天堅持跟著讀書群打卡讀書，雖然只有十幾二十頁，也體會到學習并不是一蹴而就的事，...
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《家庭的覺醒》讀后感?：第十一章?養(yǎng)育真實的孩子
讀這章最大的感受就是：我們活得太累了，全是在演戲。 書里說我們像“俄羅斯套娃”一樣，為了不被傷害，給自己套了一層又一層硬殼，把真實的自己藏得嚴嚴實實。我們總以為是別人做錯了，...
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愛他，如他所是，而非如你所愿
小學時期，三毛在作文《我的理想》中寫道，希望長大后成為一名拾荒者，因為這份職業(yè)能讓她呼吸新鮮空氣、自由游走，并從垃圾中發(fā)現(xiàn)被遺棄的“好東西”。然而，老師認為這一理想“不體面”...
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看見對方的情緒和行為背后的自己
今天讀了《家庭的覺醒》第一章，原本以為是針對親子關系的書，看了幾頁發(fā)現(xiàn)書里的很多觀點，完全可以平移到和伴侶的相處方式里用。 書里第一章的核心是：看見對方的情緒和行為背后的自己...