內(nèi)阻力是我的情緒低落周期
比起如何應(yīng)對挫折來說,如何提高挫折承受力是一件更重要的事。 提高挫折承受力,實(shí)際上就是增強(qiáng)復(fù)原力。而復(fù)原力的基礎(chǔ)就是良好的心理滿足感。所以,提升挫折承受力就是安撫自己,自己修...
挫折是必然的。 我們活在這個(gè)世界上,會(huì)遭遇來自他人的敵意,會(huì)面對環(huán)境的變化,要為了活下去克服很多困難,要為了過得好面對很多事情。這些過程注定不是一帆風(fēng)順的,是要經(jīng)歷挫折的。 ...
你不愿意種花 你說: “我不愿意看見它 一點(diǎn)點(diǎn)凋落” 是的 為了避免結(jié)束 你避免了一切開始 拒絕被愛成為一種習(xí)慣的人 “如果我不能確定愛的持久性,我寧愿不要。我的內(nèi)心就是不相...
““將不定期、不定時(shí)、無計(jì)劃、無通知停電限電,此種情況將持續(xù)到2022年3月份,停電、停水變?yōu)槌B(tài)......近期會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)因停電導(dǎo)致的停水現(xiàn)象,望用水單位及居民及時(shí)做好儲(chǔ)水...
職場寫作的三把尺子就是標(biāo)準(zhǔn): 1.導(dǎo)向行動(dòng):起止時(shí)間+執(zhí)行動(dòng)作+賞罰結(jié)果 職場寫作不是傳遞情緒,而是導(dǎo)向行動(dòng)。就是引導(dǎo)讀者最后去完成那個(gè)動(dòng)作。 起止時(shí)間:Deadline 是...
一、你在職場中展現(xiàn)的是什么性格? 在職場中比較被動(dòng),內(nèi)向,不到萬不得已不去溝通,能避免就避免,逃避溝通。 上了脫不花的溝通訓(xùn)練營后,態(tài)度變得積極了許多,人的認(rèn)知一旦發(fā)生改變,...
一、你的傾聽能力怎么樣?測試 案例一:假設(shè),小楊是一名新員工,領(lǐng)導(dǎo)突然給小楊打電話:“小楊,你現(xiàn)在忙嗎?” 領(lǐng)導(dǎo),您說,或你有什么新安排嗎?我優(yōu)先做 案例二:假如,小楊給領(lǐng)導(dǎo)...
一、當(dāng)你在傾聽別人說話的時(shí)候,你是怎么抓信息重點(diǎn)的? 通常我在傾聽別人時(shí),我會(huì)觀察傾聽者的表情:她是想讓我安慰她還是給她建議,其次我會(huì)聽關(guān)鍵詞,如果自己有親身經(jīng)歷,就會(huì)根據(jù)自...
1、為什么你不能堅(jiān)持? 鈴木一郎在美國職業(yè)棒球聯(lián)盟創(chuàng)下一年最多安打記錄時(shí),說了這么一句話:“獲得驚人成績唯一的途徑,就是重復(fù)每一個(gè)小步驟”。要想不斷地堅(jiān)持不懈地重復(fù)做一件事,...
文/然歲 1. 我第一次戀愛,是在十六歲。 十六歲的年紀(jì),分不清喜歡和愛有什么區(qū)別。只知道,我想把我所有的歡喜和憂愁,都告訴他。 那個(gè)時(shí)候的戀愛,更像是兩個(gè)玩得特別好的朋友在...
作者:汪志鵬 應(yīng)溫大錢老師邀請,為一群喜歡思維導(dǎo)圖的小伙伴們準(zhǔn)備了一堂微課:【手繪思維導(dǎo)圖要領(lǐng)】 我從:1為何要手繪?2手繪的關(guān)鍵點(diǎn)是什么?3手繪的步驟以及4如何更好四個(gè)方面...
現(xiàn)代社會(huì),誘惑無處不在,人們被自己的想法、情緒和欲望支配著,讓沖動(dòng)而非理性主宰了自己的生活。你本來想下班后去健身減肥,卻吃了一頓高脂肪含量的大餐;你買了課程想要聽課,卻集中不...