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約練感悟—咨詢師 今天的話題是來訪者在孩子的問題上覺察到自己的焦慮，在如何緩解焦慮上做了一些探討，說到當看到一些正向面時，焦慮就會緩解一些，隨即...
約練感悟—咨詢師 來訪者一開始有一個話題，但聊著聊著又涉及到另一個不同的話題，這個是當下更想聊的。借由這個話題，又有一些小的面向，但始終著眼在對...
約練感悟—咨詢師 來訪者聊的話題，是面對領(lǐng)導(dǎo)時會緊張，希望自己能相對輕松的應(yīng)對。對方也談到周圍人的應(yīng)對模式、重要他人的建議等，但當下她無法做到別...
約練感悟—咨詢師 每個孩子有每個孩子的成長路徑，孩子到了一定年齡后，在很多事情上，父母是無法去強行干預(yù)的，只能給與適當?shù)奶嵝?。有些路需要孩子自?..
約練感悟—咨詢師 當孩子從小就被貼上一個“懂事”的標簽時，慢慢的孩子自己也會內(nèi)化這個標簽，我是一個好孩子，我就要表現(xiàn)出一個好孩子的樣子，內(nèi)心有些...
約練感悟—來訪者 今天梳理了下自己目前的生活狀態(tài)，尤其是在心理學(xué)的學(xué)習(xí)方面自己有了一個覺察，似乎學(xué)習(xí)的動力沒有以前那么強了，但是自己也能接納現(xiàn)狀...
約練感悟—咨詢師 今天的話題是一個情緒管理的話題，聊到重要他人的想法、例外、事情的影響后，來訪者想到了很多解決這個問題的方法。感知到自己情緒來的...
約練感悟—咨詢師 今天的約練，觀察員提到的幾個問題，讓我也再次對咨詢做了一些反思。 1來訪者一開始帶來的困惑，或許不是最終討論的目標，聊的過程中...
約練感悟—咨詢師 青春期的孩子有些比較敏感，思維上也是非黑即白，對錯觀比較高，對父母有期待，但是又不希望干干涉太多，回想自己青春期似乎也有這樣的...