思維和行動(dòng)結(jié)合，原理與實(shí)踐結(jié)合，才能出大成果。
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：湖北
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第9季 第12周 277 安 《活出最樂觀的自己》（三）
【Step1】選摘 1. 成功的生活需要大部分時(shí)間的樂觀和偶爾的悲觀。輕度的悲觀使我們?cè)谧鍪轮叭?，不?huì)做出愚蠢的決定；樂觀使我們的生活有夢(mèng)想、有計(jì)劃、有未來。（P120）...
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第9季 第11周 277 安 《活出最樂觀的自己》（二）
【Step1】選摘 1. 抑郁癥分三種：一般性抑郁、單極抑郁、雙極抑郁。一般性抑郁和單極抑郁有思想、情緒、行為和身體上的四種消極變化 2. 相信自己的行為會(huì)失敗的想法被失敗和...
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第9季 第10周 277 安 《活出最樂觀的自己》（一）
【Step1】選摘 1. 25年前（正處于極度抑郁年代），兒童書籍多是關(guān)于如何很好地適應(yīng)這個(gè)世界、關(guān)于如何堅(jiān)持到底、如何克服障礙的。而現(xiàn)在的許多兒童書籍都是關(guān)于感覺良好、高度...
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第9季 第9周 277 安 《我的情緒為何總被他人左右》（二）
【Step1】選摘 1. 更佳之選（realistic preference）: 最有效的是（比如）：“我想要……”“我寧可要……”“我更喜歡……”“如果……就更好了”。 2...
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第9季 第8周 277 安 《我的情緒為何總被他人左右》（一）
【Step1】選摘 1. ABC模式：A=誘因；B=你對(duì)誘因的信條；C=你的感覺和行為。 2. 要想不受制于人和事的一條重要原則是：在A處發(fā)生的事是否真實(shí)不重要，你在B處的所...
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第9季 第7周 277 安 《精進(jìn)》
采銅的這本書從時(shí)間、選擇、行動(dòng)、學(xué)習(xí)、思維、才能、成功七個(gè)方面來分析如何成為一個(gè)更厲害的自己，提到很多有趣的理論，實(shí)操性也很強(qiáng)，作者的厲害之處在于能把很抽象的概念很具象的呈現(xiàn)...
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第9季 第6周 277 安 《的哥馬路蝦的駕車寶典 》
【Step1】選摘 1. 盡量少踩剎車 2. 培養(yǎng)速度感解決兩個(gè)問題：一是預(yù)見性加減速，二是跟車時(shí)盡量流暢地行駛。 3. 練習(xí)滑行：事先留出余地，發(fā)現(xiàn)速度不夠了，再補(bǔ)一腳油。...
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500強(qiáng)跨國(guó)公司總經(jīng)理——雀巢、荷蘭皇家帝斯曼（前瑞士羅氏維生素）人類營(yíng)養(yǎng)? 前美國(guó)副總裁/大中華區(qū)總裁，丹麥科漢森? 前大中華區(qū)總經(jīng)理<br>世界級(jí)營(yíng)養(yǎng)專家，中國(guó)益生菌引路人<br>管理學(xué)博士（EMBA, IMD，瑞士洛桑IMD校友董事）<br>作家——暢銷書《自律》的作者、簡(jiǎn)書大V作家<br>電視節(jié)目特邀嘉賓——一站到底冠軍，非你莫屬Boss，職來職往首席面試官，時(shí)尚媽咪特邀世界級(jí)營(yíng)養(yǎng)專家，喜馬拉雅電臺(tái)百萬粉絲主播
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一個(gè)喜歡講故事的人: 記錄生活；關(guān)注愛的人<br>分享過往經(jīng)歷與感悟；分享美食、音樂與電影......
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簡(jiǎn)書播客官號(hào)。<br><br>簡(jiǎn)書播客將邀請(qǐng)各主播大咖朗讀簡(jiǎn)書的文章，愿美妙的聲音一直陪伴你。<br><br>點(diǎn)擊投稿須知：<a href="http://www.itdecent.cn/p/dd300022a85a" target="_blank">http://www.itdecent.cn/p/dd300022a85a</a>
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【接龍客棧三當(dāng)家】<br> 【紅塵客?！坷习迥?lt;br><a href="http://www.itdecent.cn/p/c41a07bf0a13" target="_blank">http://www.itdecent.cn/p/c41a07bf0a13</a> 【簡(jiǎn)書名片】<br>薔薇花開遍地香，今生緣來簡(jiǎn)書情。我是薔薇下的陽光，喜歡陽光的薔薇。我已委托“維權(quán)騎士”（rightknights.com）為我的文章進(jìn)行維權(quán)行動(dòng)，如需轉(zhuǎn)載前往 <a href="https://links.jianshu.com/go?to=https%3A%2F%2Frightknights.com%2Fmaterial%2Fauthor%3Fid%3D5006" target="_blank">https://rightknights.com/material/author?id=5006</a> 獲取合法授權(quán)<br>吾獨(dú)愛古風(fēng)，偏愛唯美畫面。微信公眾號(hào):清酒與暖風(fēng)。
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第九季第五周280 Viviwen《扎根課堂，教研一體》第一章到第五章
Step 1摘錄 教師在職教育基本上還是沿用著一種理論灌輸型培訓(xùn)方式，存在著“重理論，輕實(shí)踐；重傳授，輕反思；重專家教授，輕自身經(jīng)驗(yàn)；重培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，輕基層學(xué)?！钡恼`區(qū)。（杜靜，...
