櫻桃上市,這四個真真假假的營養(yǎng)傳說你了解嗎? 周末出門,發(fā)現(xiàn)紅紅火火的櫻桃已經(jīng)開始上市了,不過這個價格嘛,就挺讓人望而卻步的。櫻桃為啥這么貴呢?是因為像商家宣傳的那樣營養(yǎng)價值...
櫻桃上市,這四個真真假假的營養(yǎng)傳說你了解嗎? 周末出門,發(fā)現(xiàn)紅紅火火的櫻桃已經(jīng)開始上市了,不過這個價格嘛,就挺讓人望而卻步的。櫻桃為啥這么貴呢?是因為像商家宣傳的那樣營養(yǎng)價值...
減肥吃蔬菜,體重不降反增?!你一定做錯了這5件事! 昨天,遇到一位朋友,一見面就向我訴苦。她說,自己每天晚上都吃一大碗水煮菜,堅持了一周,不但沒瘦,還胖了兩斤。 仔細詢問下,...
食欲太旺盛,總想吃吃吃!10個妙招幫你控制! 俗話說,能吃是福。 但食欲過于旺盛,就是減肥路上的絆腳石了。 嘴巴不聽話,總想吃吃吃,實在是一件令人苦惱的事兒。 下面,就給大家...
隔夜菜能致癌?你經(jīng)常吃的這4類食物才更應(yīng)該注意! 昨天晚上,和一個朋友約飯,吃完后,還剩了一些,我建議打包,但她說自從知道了隔夜菜致癌,就已經(jīng)很多年不吃了。 其實,跟她有著同...
自己動手,“酸奶自由”!一杯好喝的自制酸奶,離不開這6件事! 前幾天,我專門寫了一篇文章,告訴大家怎么去選擇性價比更高的酸奶。 但如果你對酸奶的要求非常高,對糖分、食品添加劑...
孕婦吃飯到底能不能插隊?低血糖:這個我說了算 摘要:低血糖,不是病,發(fā)作起來要人命,孕婦餓起來,真的很要命。 前兩天,#海底撈回應(yīng)孕婦可以插隊#的話題沖上熱搜,網(wǎng)友們意見不一...
昨天是315,晚上照例舉行了一年一度的315晚會,曝光了不少問題,其中,跟我們飲食相關(guān)的是摻了香精的“假香米”。 大米摻香精,違法! 這次晚會曝光的是安徽壽縣永良米業(yè),違法使...
燕麥能量高過米飯!為啥我還建議你吃? 相對于我們普通人來說,超模們對于飲食健康的要求要嚴格得多,而燕麥就是超模都青睞的一種食物。燕麥配水果、燕麥配酸奶,或者直接來一份燕麥沙拉...
甜玉米的VC含量是蘋果的7倍!一篇讀懂玉米的營養(yǎng)! 玉米棒子、玉米糊糊、窩窩頭、玉米貼餅子、玉米片...... 這些玉米做的食物,很少有人沒吃過,不過,啃了這么多年的玉米棒子...
預(yù)防治療高血壓,一定要吃對這5件事! 《中國居民營養(yǎng)與慢性病狀況報告(2020年)》顯示,我國18歲及以上居民高血壓患病率為27.5%,目前成人高血壓患病人數(shù)估計為2.45億...
蔬菜老葉沒營養(yǎng)?保留蔬菜營養(yǎng)的6個方法,一次說清! 多吃蔬菜身體好,這個觀點基本上已經(jīng)深入人心。 中國居民膳食指南也建議,每天要吃夠300-500g的蔬菜,其中,深色蔬菜要占...
巴菲特:吃花生糖能長壽,營養(yǎng)師勸你聽聽得了 美國股神巴菲特在寫給投資者的常年報告中傳授長壽秘訣:多吃花生糖。 我知道甜食愛好者聽完要興奮了,但你先不要興奮,你聽我給你“潑涼水...
胃炎胃癌高發(fā)!養(yǎng)胃護胃,這6件事一定要早做! 提到胃癌,國人都不陌生,它是我國的高發(fā)癌癥,2015年中國癌癥數(shù)據(jù)顯示,胃癌的新發(fā)病例數(shù)和死亡病例數(shù)約為40.3萬和29.1萬,...
“不吃肉,不喝酒,痛風還是找上我了”,這6件事,勸你早知道! 痛風最喜歡的6件事,快看你中招了嗎? 前兩天,遇到了一個許久未見面的朋友,他走向我時一瘸一拐,詢問之下,才知道原...
晚上總是睡不好?關(guān)于睡眠的這5個冷知識,你還不知道! 《2021年運動與睡眠白皮書》中顯示,我國超3億人存在睡眠障礙。入睡難、睡眠差、睡眠不足,這些問題,是不是每天也在你的身...
香椿這么香,有人居然覺得臭?原來是這么回事! 香椿,是我國土生土長的樹木,在《莊子.逍遙游》中就有記載“上古有大椿者,以八千歲為春,八千歲為秋”,因其長壽,古人也用它來形容父...
營養(yǎng)師告訴你:韭菜的這個功能,不可小覷 民間素有“春韭鮮夏韭臭”的說法,春季韭菜鮮嫩美味,正是入菜的好時機,作為我國傳統(tǒng)的蔬菜,早在三千年前,它就以“四之日其蚤,獻羊祭韭”的...
這6種吸油率驚人的食材,吃不對,比肉還胖人! 想減肥,少吃油,這個基本上已經(jīng)是大家的共識了,畢竟,1g油就能提供9kcal的能量,能量密度超級高,不過,在我們?nèi)粘I钪?,有?..
四川人,你說的辣是什么辣?為什么吃完我腦瓜嗡嗡的 以前,我認為在吃辣這件事情上,不能輕易相信任何一個四川人。 我曾經(jīng)在一個四川同事對加辣火雞面云淡風輕,還略帶鄙視的評價下,嘗...