先來一張我們大表姐的圖片，這身材哦，羨慕死每一個(gè)女生??！ 好了，捂著自己的嫉妒心，繼續(xù)看文章吧。在減肥的道路上，脂肪和淀粉到底哪個(gè)更可怕？到底哪個(gè)更容易讓人發(fā)胖？ 想直接看結(jié)...
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淀粉和脂肪，哪個(gè)更可怕？ -
快手菜|雞蛋雜蔬卷餅
今天給大家介紹一款快手早餐，當(dāng)然前提是你要前一天晚上準(zhǔn)備好材料，要不然肯定也不會(huì)快的，哈哈哈 先給大家看下成品照片 有主食，有蔬菜，有雞蛋，營(yíng)養(yǎng)也算是很全面了，早上可以再配一...
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超實(shí)用上班族便當(dāng)吃膩了食堂，外賣的你，快來試試今天的超實(shí)用超方便的帶飯便當(dāng)吧，只有不想做，沒有做不成。 01 食材準(zhǔn)備 主菜：胡蘿卜，里脊肉，青椒，茄子，青菜，小番茄，紅薯，玉米 調(diào)料：生姜...
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堅(jiān)果系列之核桃
“用腦就喝六個(gè)核桃”，“學(xué)習(xí)累了，吃點(diǎn)核桃補(bǔ)補(bǔ)腦”，很多人都覺得核桃能補(bǔ)腦，俗話說，以形補(bǔ)形嘛，而且核桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，形狀又像大腦，補(bǔ)腦肯定沒問題的！ 今天我們就來看看究竟...
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吃堅(jiān)果可以減肥？你所不知道的吃堅(jiān)果的正確方式
堅(jiān)果熱量高，吃了會(huì)長(zhǎng)胖？吃堅(jiān)果可以減肥？ 網(wǎng)上關(guān)于吃堅(jiān)果的說法眾說紛紜，各家看起來都有各家的道理，然而堅(jiān)果這個(gè)東西到底應(yīng)該怎么吃呢？ 首先有一件事情是我們非常確定的，堅(jiān)果是個(gè)...
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2017年讀書感悟--2018讀書list
2017年的書單，在剛剛過去的一年，共讀書27本，中規(guī)中矩，不多不少，平均兩周一本書，大多東野圭吾的系列作品，《解憂雜貨鋪》《嫌疑人X的獻(xiàn)身》《幻夜》等 ，《大秦帝國(guó)》系列書...
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道理我都懂，動(dòng)起來才是真
“我知道早睡早起對(duì)身體好，但是，，，，”“我知道要養(yǎng)成讀書的習(xí)慣，但是，，，，"我知道，但是，，，，"我們身邊經(jīng)常會(huì)遇到這些人這些事，道理我都懂，但是，，，， 真的，身邊太多...
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我的芳療護(hù)膚歷程
“芳療就是芳香理療的簡(jiǎn)稱，實(shí)際上就是西方的草藥學(xué)。是用植物精油為媒介進(jìn)行推拿治療或保健，除了推拿作用外，還有選用不同精油有著不同的療效。它的目的是幫助人身心狀態(tài)平衡?！?——...
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專題關(guān)閉 運(yùn)動(dòng)健身，讓我們一起動(dòng)起來！ 本專題收錄與運(yùn)動(dòng)減肥健身相關(guān)的一切文章。包括但不限于運(yùn)動(dòng)健身心得體會(huì)，個(gè)人經(jīng)歷，運(yùn)動(dòng)健身方法或技巧，運(yùn)動(dòng)指南推薦分享及其他與運(yùn)動(dòng)相關(guān)（運(yùn)動(dòng)音樂推薦、電影視頻推薦、減肥、瘦臉、塑身等）。 提高文章通過率，獲得首頁推薦，請(qǐng)務(wù)必先閱讀《運(yùn)動(dòng)&健身》專題投稿要求及首頁推薦須知： http://www.itdecent.cn/p/a3424688b8db
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故事專題，不論是旅行生活中親身經(jīng)歷的真實(shí)故事，還是童話玄幻遐想的虛構(gòu)故事，這里記錄你的每個(gè)故事。 歡迎向我們投稿你的故事！ 所投稿件必須是一個(gè)完整的故事，故事包括但不限于：小說、世間故事、敘事散文、以敘事為主的回憶錄…… 投稿前，請(qǐng)閱讀最有趣的投稿指南： http://www.itdecent.cn/p/9da8500a57f0 投稿須知： 1.建議題材：有情節(jié)的小說、身邊的故事、敘事游記、以敘事為主的回憶錄、職業(yè)故事等。 2.不建議題材：連載、只有大道理的雞湯、成功學(xué)、工具文、詩歌、觀點(diǎn)時(shí)評(píng)類文章等。 3.文章在一千字以上，排版合理，不影響閱讀體驗(yàn)。 4.禁止外鏈宣傳。不得有個(gè)人微信、微信公眾號(hào)、微博、豆瓣鏈接。 專題主編：似舞 http://www.itdecent.cn/u/021585ebd561 目前【故事】專題已建有專題社群，私信主編暗號(hào)“我愛故事”，即可獲得入群鏈接。任何投稿疑惑，寫作問題，感情困難，都可以進(jìn)群進(jìn)行申訴，會(huì)有專人解決你的問題。
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去他的“我們下次一起約啊”
“拜拜，下次我們一起吃飯啊”“聽說新開的一家韓式料理很好吃，下次我們一起去吃吧”“好久沒有逛街了，我們找時(shí)間一起去啊”.......這些話是不是很熟悉啊，是不是經(jīng)常聽到別人說...
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減肥和水果的那些事~曾經(jīng)風(fēng)靡一時(shí)的水果減肥法，相信大家都有所耳聞，很多女孩子應(yīng)該也都嘗試過此種方法，在我身邊現(xiàn)在仍然有很多人認(rèn)為吃水果可以減肥，甚至代替三餐來吃，什么晚上只吃一個(gè)蘋果啊，早餐只吃...
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你護(hù)膚的風(fēng)格真的對(duì)嗎？/護(hù)膚圈
琳瑯滿目的護(hù)膚品讓人挑花了眼，各種護(hù)膚流程讓人目不暇接，網(wǎng)間傳聞一個(gè)日本女孩子，晚上洗完臉的護(hù)膚流程需要18個(gè)步驟，聽到這個(gè)，我整個(gè)人都不好了...... 首先我們來說說護(hù)膚...
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本專題是繪畫愛好者的樂園，歡迎互相分享學(xué)習(xí); 關(guān)于專題投稿要求詳見http://www.itdecent.cn/p/01b584f7293f 投稿須知：歡迎大家來投遞以下類型的稿件：1、原創(chuàng)手繪作品2、原創(chuàng)漫畫3、繪畫教程繪畫工具沒有限制，手繪、板繪、鼠繪都Ok，用大腳趾畫畫我也攔不住你?。?/div>
