中原焦點(diǎn)中16 堅(jiān)持分享1841天 24.8.23 4180h 父親和我抱怨，媽媽的話太多，常常讓他很煩，心生不快。 聽他的話，意思很明確，讓我去怎么樣讓媽媽話少一些，這樣才...
IP屬地：江蘇
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設(shè)計(jì)人生
今天有一個(gè)很大膽的想法，我想設(shè)計(jì)剩余的幾十年，按照自己設(shè)想去走后續(xù)的路。 起因是跨部門的溝通下，我又處于弱勢(shì)，做了些不利于自身的回應(yīng)，對(duì)方頻頻發(fā)難，后續(xù)的溝通自身陷入自證僵局...
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識(shí)別自動(dòng)思維中原焦點(diǎn)中16 堅(jiān)持分享1839天 24.8.11 4172h 在產(chǎn)生負(fù)性情緒時(shí)，我們往往會(huì)認(rèn)為是“當(dāng)前發(fā)生的事情”引發(fā)了負(fù)性情緒。但我們也會(huì)發(fā)現(xiàn)，相同的情境（事情），不同的...
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人到中年，我開始“逆向消費(fèi)”！
周末跟先生去廣州最熱鬧的商場(chǎng)吃飯，吃完我們?cè)谏虉?chǎng)內(nèi)的書店歇了會(huì)腳。 這上樓下樓的功夫，先生敏銳地捕捉到有很多人穿了時(shí)尚好看的衣裳，有很多人手里提著剛買的購物袋。 他突然說：年...
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500元吃一個(gè)月，不被消費(fèi)主義侵蝕的飲食習(xí)慣！
每次分享我們家的月復(fù)盤總結(jié)，總有人問：餐飲怎么花得這么少？好好奇你們吃些什么？ 我看了下賬本，今年以來，每月餐飲花得最多時(shí)也才一個(gè)月1000元。 我們家兩口子，平均下來一個(gè)人...
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我怎么做能夠幫助他VS他需要什么樣的幫助
中原焦點(diǎn)中16 堅(jiān)持分享1834天 24.7.20 4132h 在咨詢中，我們一直會(huì)講到一句話：“以來訪者為中心”，聽起來就簡單的幾個(gè)字，但真要做到，是非常不容易，有時(shí)候我們...
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經(jīng)歷過繁華，才叫回歸樸實(shí)
中原焦點(diǎn)中16 堅(jiān)持分享1832天 24.6.18 4127h 喜歡看“真的范大山”的視頻，讓人只感嘆造物主的神奇，讓我們這么些個(gè)糙人，能夠欣賞到這絕美的文采。 曾聽同學(xué)講，...
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意味著學(xué)得不錯(cuò)
中原焦點(diǎn)中16 堅(jiān)持分享1831天 24.6.17 4126h 讀《刻意練習(xí)》，看到這樣一句話：在難度遞增的環(huán)境下解決問題，就這意味著當(dāng)他們知道學(xué)得不錯(cuò)時(shí)，就會(huì)有足夠的積極性...
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毋意，毋必，毋固，毋我
中原焦點(diǎn)中16 堅(jiān)持分享1830天 24.6.16 4125h 讀論語，子罕，看到有這八個(gè)字，毋意，毋必，毋固，毋我，覺得很有意思，決定將之記下。 毋意，不憑空臆測(cè)。很多時(shí)候...
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那是我沒能做到的人生
中原焦點(diǎn)中16 堅(jiān)持分享1821天 24.6.7 4112h 墨雨云間，也算是一口氣看完了所有更新的劇情，就一個(gè)感覺：酣暢。 要說劇情，也并無多少新意，就是女主的個(gè)性與狀態(tài)，...
