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桃子新鮮

我們都知道健身、讀書、學(xué)習(xí)、提升技能和寫作這些事情都是重要但不緊急的事情。做這些事情對自己的未來有很大的好處。所以我的大腦意識到了要多做這些長期有益于自己的事情。 我發(fā)現(xiàn)我的...

桃子新鮮

脾胃是后天之本，非常重要。那么我們怎么養(yǎng)好脾胃呢？ 首先，這碗粥要經(jīng)常吃。 蓮子肉10克左右，山藥20克，薏米仁30克，芡實10克左右，加一兩把大米熬成粥，早晨吃一碗，晚上還...

桃子新鮮

我健康，我快樂，我要把今天過得棒棒的！ 每天開心 這兩天，每天看完一本書，寫完一篇書評，效率可以呀。關(guān)鍵是要集中精力，不能三心二意。 讀書的目的在于實踐?！?4小時大腦》這本...

桃子新鮮

今天是7月2號，沒想到一天的時間過的挺快的，我覺得如果人如果想要進步快一點的話，就需要每日復(fù)盤，每天反思，昨天都做了些什么成就，那些方面做得好，哪些方面做的不好，這都是需要一...

桃子新鮮

當(dāng)很多事情聚集在一起發(fā)生時，更需要給自己安靜的時間思考片刻，不要被事情牽著鼻子走，否則忙碌中，更容易出錯。靜思三分鐘，這也是我最近得出的處事原則。 最近，公司訂單火爆，但前期...

桃子新鮮

很棒的感悟

認(rèn)知

很多人活在自己的認(rèn)知當(dāng)中，活在自己的認(rèn)知世界里活著。其實我們常說的井底之蛙，因為他們根本沒有接觸到過更高維度的東西，但往往很難察覺自己活在自己的認(rèn)知世界里。所以，我們提升認(rèn)知...

求闕者

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桃子新鮮

很多人活在自己的認(rèn)知當(dāng)中，活在自己的認(rèn)知世界里活著。其實我們常說的井底之蛙，因為他們根本沒有接觸到過更高維度的東西，但往往很難察覺自己活在自己的認(rèn)知世界里。所以，我們提升認(rèn)知...

桃子新鮮

2020年10月起至今，一直在研究曾國藩的為人處事，到今天，大概了解曾國藩是一個非常自律的人，而且自我調(diào)節(jié)心態(tài)能力很強，堅持做一樣事情，時間久了會有一個質(zhì)的飛躍。 1、物來順...

桃子新鮮

昨天健身1個半小時后感覺神清氣爽，今天健身1個半小時后感覺自己有些累，應(yīng)該是有點過度了，可是，我的時間太緊張了，只能是連續(xù)兩天鍛煉身體。 原來每次在美腰機上連續(xù)運動6...