本周溫馨時刻及點(diǎn)滴成果 這周過的格外的快,感覺剛周一就已經(jīng)又到了交周檢視的最后時刻了,這周二線上小組會(7月的最后一天)的同時跑了個生命中的第一個10公里,對于一個從小就懼怕...
本周溫馨時刻及點(diǎn)滴成果 這周過的格外的快,感覺剛周一就已經(jīng)又到了交周檢視的最后時刻了,這周二線上小組會(7月的最后一天)的同時跑了個生命中的第一個10公里,對于一個從小就懼怕...
90天個人踐行目標(biāo): 1、早睡早起; 2、每天斷網(wǎng)1小時高效陪娃; 3、每天閱讀30分鐘以上。 易效能推薦12個好習(xí)慣本月自檢 1. 早睡早起:打90分 2.寫晨間日記:打3...
本周溫馨時刻及點(diǎn)滴成果 1、本周三小組第1次異地同心跑; 2、小組連續(xù)5周第一名。 一、健康 1、早睡:這周10后睡覺居多 2、早起:早起做的還不錯 3、運(yùn)動:跑步3次、健走...
極速蝸牛里的一只菜園蝸牛想實(shí)現(xiàn)自己的賽車手的夢想,在各種冷嘲熱諷,遭人嫌棄之后幸運(yùn)的遇到了視它如寶的蒂托,共同努力 ,堅(jiān)持不懈,最終成功逆襲,成為受萬眾矚目的極速蝸牛特伯。 ...
本周溫馨時刻及點(diǎn)滴成果 這周主要是陪伴孩子們 一、健康 1、早睡:12點(diǎn)后睡覺1次、10點(diǎn)后睡覺3次、10點(diǎn)前睡著3次。 2、早起: 3、運(yùn)動:超2萬步1次、超1萬步3次、1...
本周溫馨時刻及點(diǎn)滴成果 1、這周終于結(jié)束了一個多月的健走,開始了5公里跑步; 2、7.11拖延了大半年的手表終于在大雨天跑三里屯修好了,進(jìn)水的手機(jī)也送去換新了。 3、二伯娘來...
本周溫馨時刻及點(diǎn)滴成果 1、參加了線下跑步課,也開始關(guān)注心率了,雖然分分鐘鐘上180,但至少了解了; 2、本周一周第二次第一名,獎金200元; 3、月檢視被選上; 一、健康 ...
本周溫馨時刻及點(diǎn)滴成果 一、健康 1、早睡:基本做到10點(diǎn)前睡著; 2、早起:基本上5點(diǎn)前后會自然醒; 3、餐飲:還在喝中藥,也有了食欲,吃的好香,一下胖了一斤多; 4、冥想...
輪值組長:滕曉輝 時間大臣:張文婷 記錄大臣:達(dá)露敏 組內(nèi)人員分工責(zé)任: 1.6:00前早起打卡監(jiān)督:由死黨和上家 2.早起打卡負(fù)責(zé)人:陳心茂 3.每日運(yùn)動負(fù)責(zé)人:李建玲 4...
90天的踐行目標(biāo): 1、早睡早起(這周做的還不錯,就算再緊急的事兒也是晚上先睡,早起來做,下周開始記錄幾天早睡幾天晚睡) 2、每天斷網(wǎng)高效陪娃(60分吧) 3、每天閱讀(這周...
本周溫馨時刻及點(diǎn)滴成果 一、健康 狀態(tài)還不錯,早睡早起算上道了 二、家庭 一起去了草原天路 三、效能 四、財(cái)富 無 五、休閑 帶婆婆逛了街購了物 六、覺察 情緒有些大波動 七...
90天踐行承諾: 1、早睡早起 2、每天閱讀一小時 3、每天斷網(wǎng)高效陪伴一小時 本周溫馨時刻及點(diǎn)滴成果 周四孩子咳得有點(diǎn)兒密,就請假在家,琢磨著陳紅主任的辯證沒問題,就按照他...