這段時間很多小伙伴都問小萌萌一個問題：“你用過的最好用的時間管理軟件是什么?。俊?為了做好時間管理，我還真用過不少工具幫忙！于是今天就將用過的比較好的APP來了一個匯總，這些...
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最好用的時間管理APP都在這里了 -
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黃曦+張臻凱班+畢業(yè)感言
其實很久沒這么按照時間來完成自己的讀書任務(wù)，并且完成。自己感到由衷的高興。 首先謝謝班主任以及張臻凱老師如此“含辛茹苦”照顧我們。 其次我要說拆書的過程已經(jīng)養(yǎng)成了我的習(xí)慣 ，...
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黃曦+張臻凱班+第三周第三次作業(yè)+20170608
R：非暴力溝通，P6，非暴力溝通的要素 為了彼此能樂于互助，我們專注與四個方面——非百利溝通模式的4個要素。 首先，留意發(fā)生的事情。我們彼此觀察到什么？不管是否喜歡，只是說出...
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我覺得今天這段文章沒有選好，為什么，太分散，有how的部分，但是不夠充分。覺得讓我有如鯁在喉的感覺，就是不拆舍不得，拆了有點差強(qiáng)人意。
在案例適用場景上，沒有找到更好的更好的場景。黃曦+張臻凱班+第三周第一次作業(yè)+20170604
R:非暴力溝通（因為用的電子閱讀器，所以記錄電子頁數(shù)P1009 39%） 明確談話目的 有的時候，我們并不需要直接提出請求。比如說，在房間里看電腦是的孩子教導(dǎo)：“媽媽，我口渴...
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黃曦+張臻凱班+第三周第二次作業(yè)+20170605
R 非暴力溝通，電子書P1054 40% 了解他人的反應(yīng) 在確認(rèn)對方已經(jīng)明白后，我們常常會急于了解對方的反應(yīng)。一般來說，我們關(guān)心的內(nèi)容大致可以分為以下三個方面： a.對方此時...
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黃曦+張臻凱班+第三周第一次作業(yè)+20170604
R:非暴力溝通（因為用的電子閱讀器，所以記錄電子頁數(shù)P1009 39%） 明確談話目的 有的時候，我們并不需要直接提出請求。比如說，在房間里看電腦是的孩子教導(dǎo)：“媽媽，我口渴...
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@Like晨曦 親說得對 我一直追求對I的簡潔，但是容易詞不達(dá)意，如果不能做到至少需要補充說明。謝謝啦
黃曦+張臻凱班+第二周第四次作業(yè)+20170601
二階段 片斷四 【R】《自控力》p178“你的折扣率是多少”中的一部分： 給“未來的回報”打折是人的天性，有些人的打折很低，這些人心里牢記更大的獎勵，并會等待它的到來，另一些...
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@王瀚玥 謝謝哦，有什么不好的 也告訴我哈
黃曦+張臻凱班+第二周第三次作業(yè)+2017531
《成功心理學(xué)》P277頁 R：閱讀原文 克服對失敗的恐懼 對于你能夠?qū)崿F(xiàn)的東西的唯一限制是你給自己設(shè)置的限制。自我預(yù)期值低和缺少投入有可能嚴(yán)重的限制你實現(xiàn)自身目標(biāo)的能力。最大...
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黃曦+張臻凱班+第二周第四次作業(yè)+20170601
二階段 片斷四 【R】《自控力》p178“你的折扣率是多少”中的一部分： 給“未來的回報”打折是人的天性，有些人的打折很低，這些人心里牢記更大的獎勵，并會等待它的到來，另一些...
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因為這是第一次作業(yè)，老師做的I，沒懂具體要求，所以^_^
黃曦+張臻凱班+第一周第四次作業(yè)+20170525
R：非暴力溝通強(qiáng)調(diào)，感受的根源在于我們自身。我們的需要和期待，以及對他人言行的看法，導(dǎo)致了我們的感受。聽到不中聽的話時，我們有四種選擇。 第一種是認(rèn)為自己犯了錯。例如，有人氣...
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謝謝親
這個也是我的愿望啦
黃曦+張臻凱班+第二周第二次作業(yè)+2017530
選自《真實的幸?！稰100-101 R·閱讀原文片段 現(xiàn)在已經(jīng)有很好的方法來培養(yǎng)樂觀情緒，這個方法就是指認(rèn)出自己的悲觀想法，并且反駁它。 下面教你如何反駁自己。一旦你意識到有...
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黃曦+張臻凱班+第二周第三次作業(yè)+2017531
《成功心理學(xué)》P277頁 R：閱讀原文 克服對失敗的恐懼 對于你能夠?qū)崿F(xiàn)的東西的唯一限制是你給自己設(shè)置的限制。自我預(yù)期值低和缺少投入有可能嚴(yán)重的限制你實現(xiàn)自身目標(biāo)的能力。最大...
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A1好令人深刻呀
劉莎莎+張臻凱班+第二周第二次作業(yè)-shashawawa
【二階段·片斷二】 選自《真實的幸福》P100-101 R·閱讀原文片段 現(xiàn)在已經(jīng)有很好的方法來培養(yǎng)樂觀情緒，這個方法就是指認(rèn)出自己的悲觀想法，并且反駁它。 下面教你如何反駁...
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@Like晨曦 謝謝親親的認(rèn)可哈 我的A1和A2老是做不好呢，聽到你這樣說 好happy
黃曦+張臻凱班+第二周第一次作業(yè)+2017527
R?閱讀原文片段 用“選擇做”代替“不得不” 第一步，在日常生活中，你覺得哪些事情沒意思，卻又認(rèn)為自己不得不做，請將它們列在一張紙上。 當(dāng)我第一次審視自己的清單時，僅僅是它的...
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黃曦+張臻凱班+第二周第二次作業(yè)+2017530
選自《真實的幸?！稰100-101 R·閱讀原文片段 現(xiàn)在已經(jīng)有很好的方法來培養(yǎng)樂觀情緒，這個方法就是指認(rèn)出自己的悲觀想法，并且反駁它。 下面教你如何反駁自己。一旦你意識到有...
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其實不得不做和我要做之間對于我們來說，就是選擇的問題。選擇了主動去探索就等于在向正能量靠攏~~。
我覺得今天完成的挺好，還請老師指正。黃曦+張臻凱班+第二周第一次作業(yè)+2017527
R?閱讀原文片段 用“選擇做”代替“不得不” 第一步，在日常生活中，你覺得哪些事情沒意思，卻又認(rèn)為自己不得不做，請將它們列在一張紙上。 當(dāng)我第一次審視自己的清單時，僅僅是它的...
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黃曦+張臻凱班+第二周第一次作業(yè)+2017527
R?閱讀原文片段 用“選擇做”代替“不得不” 第一步，在日常生活中，你覺得哪些事情沒意思，卻又認(rèn)為自己不得不做，請將它們列在一張紙上。 當(dāng)我第一次審視自己的清單時，僅僅是它的...
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其實我覺得A2的部分，如果真有計劃的話，可以再細(xì)化，單詞也許不是提高英語的唯一方式，畢竟單詞很鼓噪，我的建議是，英語的學(xué)習(xí)是場景的問題。學(xué)習(xí)了沒有應(yīng)用場景久而久之也會忘記，所以是否學(xué)了要用才好。比如找英語沙龍或者場合訓(xùn)練表達(dá)——盡管我的英文真的也很爛，哈哈
林魁+張臻凱班+第1周第5次作業(yè)
一階段，片斷五 閱讀片段： 《不懂匯報工作，還敢拼職場》p61-62 毫無疑問，拖延是一種壞習(xí)慣。那么，如何克服這種壞習(xí)慣呢？下文給出了三條建議。 ◆限定完成期限 如果你是一...
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好棒，比我拆解得棒~雖然不知道對你意味著什么，為你心痛~~
一定要表達(dá)及的利益點被搶占的事實，讓對方心懷歉疚，這個是直面批評有效方式，雖然不能改變結(jié)果。其實我也是說得好聽，我自己不一定做得到，我很慫~~林魁+張臻凱班+第1周第4次作業(yè)
一階段，片斷四 R·閱讀原文片段 批評你的人通常最想得到的是你傾聽他的意見和想法，并認(rèn)真地對待。如果你不愿聽對方的批評，問題就會積累起來無法解決，反而讓矛盾日益激化。 大部分...
