1.跑步。 我以前是一個跑步15分鐘都會吐的人。如果有一個最討厭的運動,跑步就是我的答案。由于心肺功能不好,一跑步就上氣不接下氣,感覺大腿有很多的螞蟻在咬一樣,特別癢。 但自...
1.跑步。 我以前是一個跑步15分鐘都會吐的人。如果有一個最討厭的運動,跑步就是我的答案。由于心肺功能不好,一跑步就上氣不接下氣,感覺大腿有很多的螞蟻在咬一樣,特別癢。 但自...
自律,只是為了離喜歡的自己越來越近 文 | 喬安 不忘初心,方得始終 01. 身邊很多朋友都喜歡彭于晏,我卻不知道為什么喜歡。 是好看的皮囊,還是有趣的靈魂? 直到最近看到姜...
“離家的路有千萬條,回家的路只有一條?!?每年這個時候,都有數(shù)億中國人,為了回家,竭盡所能。 春運的窘迫,明星也難以“幸免”。 吳京在微博曬出了兩張照片。 他自帶小板凳,坐在...
71、跑步改變了我的一生 至少到目前為止,它是對我影響最大的習(xí)慣。 跑步讓我每天5點早起,戒煙戒酒,成功減肥幾十斤,精力充沛,行動力強,耐力驚人,突破自我,每天快樂無比。 從...
11月參加了易仁永澄老師的年目標(biāo)制定課,加入了社群,這個社群真是了不得,時不時就會有一些高能的小伙伴隨手甩出用各類工具APP制作出來的精美筆記,有幕布、石墨文檔、Xmind,...
我啊,對于回顧這件事以前是很頭疼的,因為我壓根沒有什么好寫的啊,碌碌無為的一年是沒有成績可以拿出來的,但是2018年是我轉(zhuǎn)變的一年,我想回顧一下,畢竟對我來說這是值得紀(jì)念的一...
1、選擇一項可行的目標(biāo)就好人的習(xí)慣就是,當(dāng)要求太多,其中有一項做不到,就可能全盤放棄。倒不如挑一件可行但有難度的去做,尤其是第一次。人總是需要靠著一些小小正面的成就感,慢慢建...
回想一下:你是否經(jīng)歷過這樣的情景: 遇到一個稍微有點陌生的問題,就不知道該從哪里下手; 遇到問題,你不知道從哪里開始分析,沒有思路; 學(xué)了很多知識,卻始終沒有自己的觀點,只會...
開通公號以來認(rèn)識了形形色色的人,也結(jié)交了許多志同道合的朋友,我尤為佩服的是貓小姐。 開始我以為她是自由職業(yè)者,主要工作以寫稿為主,因為她基本保持每兩天一更新,文章質(zhì)量也非常高...