一眨眼,夜空還是繁星一片。一晃神,就又是一年。 寫在前面的話: 這一年中,總是寫了又刪,刪了又寫。為了講述埋在自己心中很久的故事,也為了不讓自己逐漸淡忘他,提筆很久卻不知道改...
一眨眼,夜空還是繁星一片。一晃神,就又是一年。 寫在前面的話: 這一年中,總是寫了又刪,刪了又寫。為了講述埋在自己心中很久的故事,也為了不讓自己逐漸淡忘他,提筆很久卻不知道改...
這是最后一份作業(yè)了,總結(jié)得有些不夠具體。但其實收獲最大的,應(yīng)該是對非暴力溝通的運(yùn)用了。無論是自己還是對學(xué)生或者是身邊的朋友,都在一點一滴改變著,這是我在寫第一份作業(yè)時沒...
終于作業(yè)快要補(bǔ)完啦~自己也拖了很久,在寫作業(yè)的過程中,會發(fā)現(xiàn)自己還是有很多需要提升的地方。在接下來的時間里,還需要通過不斷地畫圖,不斷地思考,來提升自己的能力。
我特別喜歡這一章的內(nèi)容,“重獲生活的熱情”還是以自己的角度出發(fā),了解自己,愛自己,讓自己心理更健康和“環(huán)?!?,這樣才能從生活中獲得熱情喝動力。 這種非暴力溝通...
“運(yùn)用強(qiáng)制力避免傷害” 我們需要運(yùn)用強(qiáng)制力去保護(hù)自己,但是強(qiáng)制力并不代表是懲罰。在這一章中,作者講到了懲罰的類型,懲罰的代價,以及懲罰的局限。有時候我們使用懲罰,是...
常規(guī)作業(yè): 每日導(dǎo)圖 每天發(fā)作業(yè)一張 格式:0819(日期)–學(xué)號szsw24 你的姓名:禾口 作業(yè)總結(jié)(50字): 隨著不斷練習(xí),覺得提升了; 在聽課中的關(guān)鍵詞采集快速了,...
《非暴力溝通》 第十章 充分表達(dá)憤怒 對其中的描述感觸很深,憤怒會驅(qū)使我們?nèi)土P別人,會有憤怒這種情緒,是因為自己有未被滿足的需要,而我們通常都會去指責(zé)別人或是責(zé)備...
《非暴力溝通》第九章-愛自己。整本書里經(jīng)常提到的觀點就是要傾聽自己,觀察自己,了解自己的感受和需要。有時候自己并不是最了解自己的人,而且我們也不常關(guān)愛自己。做著一些...
好久不畫圖,手生了。中心圖竟然沒什么思路~讓我明日,無論是什么技能,并不是學(xué)會了就萬事大吉,如果不及時練習(xí),復(fù)習(xí)鞏固,也會慢慢忘記了。 接下來的作業(yè)要認(rèn)真對待~
《天龍八部》中的掃地僧說過“你有多大佛法,就要有多厲害的武功?!?他既能瞬間秒慕容博,也能瞬間秒蕭遠(yuǎn)山。同時精通醫(yī)道,深明醫(yī)理,由現(xiàn)象看到本質(zhì),極為高明??梢姷篮托g(shù)需要相提并...
暴力的好處?哈哈,我不曾想過?暴力有什么好處呢?在我的認(rèn)知里,暴力只會讓人受傷,無論是身體的傷害還是心理的傷害,沒有覺得暴力有什么好處。當(dāng)伙伴們拋出一些字眼的時候我才恍然大悟...
《非暴力溝通》第八章,傾聽的力量。整本書一直在強(qiáng)調(diào)的感受,需要,在這一章被提到了好多次,在整理關(guān)鍵詞的時候就一直在寫到這幾個詞。無論是在聽別人還是傾聽自己,都要用心去...
《非暴力溝通》第七章 第七章-全身心傾聽,傾聽并不只是“聽”這個動作這么簡單,在全心全意去傾聽他人的時候,要放下自己的想法和判斷,同時也要給予一定的反饋。傾聽,亦是對...
學(xué)習(xí)思維導(dǎo)圖到現(xiàn)在,有很多東西會被自己忽略掉,導(dǎo)致有些作品并不是特別的完美,再次聽完老師講解思維導(dǎo)圖的繪制要點,是該把漏掉的細(xì)節(jié)補(bǔ)起來。比如常常被忘記的小圖標(biāo),經(jīng)常想要趕快完...
【請求幫助】 就算是尋求別人的幫助,也是需要具體的,在了解自己的基礎(chǔ)上,反饋出內(nèi)心的需求。國人太多的是讓對方猜測自己的需求,就算自己想要得到幫助,也是拐彎抹角的說出。其實大家...
“感受根源” 感受根源,感受自己的成長,感受一棵樹的成長。 這一章最喜歡的部分是成長中的三個階段“情感的奴隸”“面目可憎”“生活的主人”。看完書中的描述,自己處于...
思維導(dǎo)圖的運(yùn)用 挺喜歡這個中心圖的,就是感覺畫得一些粗糙。這個馬克筆出水太多,而且容易暈染。 這個內(nèi)容特別好,6個部分的運(yùn)用很全面,也很詳細(xì),剛好給學(xué)校的老師分享了思維...