7.31冰山作業(yè) 一.事件：給公婆買衣服 二.應(yīng)對：一致性 三.感受：開心 四.對方的感受：開心 五.想法： 1.公婆難得去上海旅游，得買幾套合身的衣服！ 2.公公婆婆收到很...
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IP屬地：黑龍江
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2023-07-31
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2023-07-28
7.28冰山作業(yè) 一.事件：跟媽媽打電話 二.應(yīng)對：一致性 三.感受：平和 四.對方的感受：喜悅 五.想法： 1.一致性表達(dá)我要的，感受到媽媽對我的愛 2.越聊越通透，越能理...
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2023-07-23
7.23冰山作業(yè) 一.事件：晚上讓老公幫老大向鄰居家借書，老公不情愿 二.應(yīng)對：指責(zé) 三.感受：生氣 四.對方的感受：生氣 五.想法： 1.從來都是一到求人打交道的事就退縮，...
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2023-07-22
7.22冰山作業(yè) 一.事件：下班到家都2個多小時了大女兒一直躺沙發(fā)上看電視 二.應(yīng)對：指責(zé) 三.感受：生氣 四.對方的感受：開心 五.想法： 1.兩個妹妹都在上網(wǎng)課，你沒點(diǎn)眼...
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2023-07-20
7.20冰山作業(yè) 一.事件：老公打電話催促讓去倉庫開門 二.應(yīng)對：指責(zé) 三.感受：生氣 四.對方的感受：著急 五.想法： 1.我這邊有顧客不能說走就走呀 2.量房的人等著就等...
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2023-07-19
7.19冰山作業(yè) 一.事件：不忙跟同事聊家庭教育重要性 二.應(yīng)對：一致性 三.感受：開心喜悅 四.對方的感受：開心 五.想法： 1.母嬰關(guān)系太重要了，依戀關(guān)系建立好孩子安全感...
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2023-07-18
7.18冰山作業(yè) 一.事件：參加內(nèi)訓(xùn) 二.應(yīng)對：一致性 三.感受：開心喜悅 四.對方的感受：開心 五.想法： 1.成長的快慢取決于落地的運(yùn)用！量變發(fā)生質(zhì)變！要踏踏實實的多做到...
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2023-07-17
7.17冰山作業(yè) 一.事件：晚飯后帶孩子一起出去，我和老公聊天太投入，走的快了，兒子很生氣趕上來給我們一人一拳 二.應(yīng)對：指責(zé) 三.感受：生氣，愧疚，平和 四.對方的感受：氣...
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2023-07-16
7.16冰山作業(yè) 一.事件：上午帶孩子們?nèi)ンw育館鍛煉身體 二.應(yīng)對：一致性 三.感受：開心，累 四.對方的感受：開心 五.想法： 1.感受到孩子們很滿足很享受在戶外活動以后，...
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2023-07-15
7.15冰山作業(yè) 一.事件：給孩子們訂車，沒聽到同修的語音就發(fā)群里了 二.應(yīng)對：一致性 三.感受：自責(zé)，內(nèi)疚，著急 四.對方的感受： 五.想法： 1.趕緊的回個電話解釋下吧，...
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2023-07-14
7.14冰山作業(yè) 一.事件：圖書館借書 二.應(yīng)對：一致性 三.感受：著急，平和 四.對方的感受：無奈，煩 五.想法： 1.我把我認(rèn)為對孩子好的書拿了幾本，到掃碼臺問孩子是否需...
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2023-07-09
7.9冰山作業(yè) 一.事件：晚上帶老公孩子去爸媽家吃飯 二.應(yīng)對：一致性 三.感受：喜悅，平和 四.對方的感受：開心 五.想法： 1.跟爸媽鏈接的機(jī)會 2.老公考慮太周全了，到...
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2023-07-08
7.8冰山作業(yè) 一.事件：倉管把殘機(jī)鑒定單貼錯，被中心通報罰500元 二.應(yīng)對：指責(zé) 三.感受：生氣，胸口堵 四.對方的感受：緊張 ，自責(zé) 五.想法： 1.非常生氣，我都交代...
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2023-07-07
7.7冰山作業(yè) 一.事件：放假第一天，小女兒和兒子都自主的完成作業(yè) 二.應(yīng)對：一致性 三.感受：開心，輕松 四.對方的感受：輕松，開心 五.想法： 1.真好，看到這一幕就感覺...
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2023-07-06
7.6冰山作業(yè) 一.事件：參加小女兒家長會 二.應(yīng)對：一致性 三.感受：平和，開心，疲憊 四.對方的感受：開心 五.想法： 1.聽到語文數(shù)學(xué)女兒都考的不錯我心里很開心，成績終...
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2023-07-05
7.5冰山作業(yè) 一.事件：兒子發(fā)燒 二.應(yīng)對：指責(zé) 三.感受：擔(dān)心，著急，心疼， 四.對方的感受：難受 五.想法： 1.這都連著兩天了反復(fù)發(fā)燒，得趕緊去醫(yī)院檢查下去 2.竟事...
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2023-07-04
7.4冰山作業(yè) 一.事件：與朋友聊天 二.應(yīng)對：一致性 三.感受：開心，親和 四.對方的感受：開心 五.想法： 1.一個孩子就是省心，老大和我老大一樣大，男孩學(xué)習(xí)又好，又獨(dú)立...
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2023-07-02
7.2冰山作業(yè) 一.事件：經(jīng)銷商間推諉扯皮 二.應(yīng)對：指責(zé) 三.感受：生氣 四.對方的感受： 五.想法： 1.人品問題，以后人家誰還敢跟你共事?。?2.搬石頭砸自己腳，疼也忍...
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2023-07-01
6.30冰山作業(yè) 一.事件：在大女兒屋聽完李克富老師的課，身體乏累，躺床上就睡著了 二.應(yīng)對：一致性 三.感受：身體乏累，困 四.對方的感受： 五.想法： 1.泰安回來幾天了...
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2023-06-28
6.28冰山作業(yè) 一.事件：落實目標(biāo)具體計劃 二.應(yīng)對：一致性 三.感受：緊，忐忑 四.對方的感受： 五.想法： 1.目標(biāo)真的是自己想要的嗎？ 2.萬一完不成會不會被嘲笑 3...