每個(gè)人都有自己的人生劇本，有的劇情讓我們體驗(yàn)到幸?？鞓?lè)，有的讓我們體驗(yàn)到悲傷痛苦。

面對(duì)任何劇情，我們都保持“體驗(yàn)”的心態(tài)，來(lái)了就臣服接受，去享受，那么你才能真正成為這個(gè)劇本的主人公。假如你總是被出其不意的劇情所困擾，你就很難自在。

受害者的思維習(xí)慣，會(huì)讓我們執(zhí)著于責(zé)怪讓這份痛苦產(chǎn)生的人，這的確會(huì)讓你短期感到好受一點(diǎn)，但也會(huì)拉長(zhǎng)你整個(gè)痛苦的周期。所以不如轉(zhuǎn)換思維，當(dāng)痛苦來(lái)的時(shí)候，只是去經(jīng)歷它來(lái)，不要去問(wèn)對(duì)錯(cuò)、找替罪羔羊，只是去專(zhuān)注的經(jīng)驗(yàn)痛苦，去體驗(yàn)痛苦。

保持體驗(yàn)的心態(tài)，人生會(huì)輕松很多。