文明是人類進(jìn)步過程中留下的殘骸。背負(fù)的文明越多越深，生命越是沉重。
李克富?||?“自殺”之我見我悲觀地認(rèn)為，只要自殺者對于自殺成功是樂觀的，自殺干預(yù)者就只能面對干預(yù)失敗的結(jié)局。因為這不只是一個心理問題，更是一個沒有權(quán)利決定自己出生的人，是否具有結(jié)束自己生命權(quán)力的倫理問...
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李克富?||?SST經(jīng)驗談（7）：避免談話走上岔道“岔道”是相對于“正道”而言的，心理咨詢追求有效，而判斷有效的唯一標(biāo)準(zhǔn)就是看是否實現(xiàn)了雙方商定的咨詢目標(biāo)。因此，可以認(rèn)為所有圍繞著咨詢目標(biāo)的談話都是正道，而任何對咨詢目標(biāo)的偏...
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李克富?||?寫日記很重要在我的咨詢設(shè)置里，的確允許自己跟來訪者握手，但離開時我是從來不會出門相送的。好在我有記日記的習(xí)慣，翻到那一天，我恍然大悟…… 2008年，當(dāng)?shù)谝淮巫稍兘Y(jié)束她問我“是不是對所有...
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唐曉芙方鴻漸鬧了誤會，他去找她，她不原諒，一個在窗前，一個在雨中，僵持良久，雙方開始松動。他想兩分鐘她不下來我就走。她想兩分鐘他不走我就下去。。。兩分鐘剛到，她剛要下去時，發(fā)現(xiàn)他狗抖毛一樣甩了甩頭發(fā)，走了。
李克富?||?寫日記很重要
在我的咨詢設(shè)置里，的確允許自己跟來訪者握手，但離開時我是從來不會出門相送的。好在我有記日記的習(xí)慣，翻到那一天，我恍然大悟…… 2008年，當(dāng)?shù)谝淮巫稍兘Y(jié)束她問我“是不是對所有...
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以為瑜伽就是高難動作
李克富?||?心理咨詢中的呼吸訓(xùn)練
呼吸是調(diào)整身體能量和情緒的有效武器。事實上，僅僅是關(guān)注著自己的呼吸，這本身就能使一個焦慮的來訪者產(chǎn)生改變。學(xué)會控制或調(diào)整呼吸，能有效地阻止焦慮升級為全面的驚恐發(fā)作。 “我們知...
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李克富?||?心理咨詢中的呼吸訓(xùn)練呼吸是調(diào)整身體能量和情緒的有效武器。事實上，僅僅是關(guān)注著自己的呼吸，這本身就能使一個焦慮的來訪者產(chǎn)生改變。學(xué)會控制或調(diào)整呼吸，能有效地阻止焦慮升級為全面的驚恐發(fā)作。 “我們知...
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這也給全世界一誤解，以為虛假就是高難動作，甚至有人故意玩高難。其實古典瑜伽或者正牌瑜伽修的是氣脈和心性，只要求動作“穩(wěn)定而舒適”即可，通常的選擇是打坐。
李克富?||?心理咨詢中的呼吸訓(xùn)練
呼吸是調(diào)整身體能量和情緒的有效武器。事實上，僅僅是關(guān)注著自己的呼吸，這本身就能使一個焦慮的來訪者產(chǎn)生改變。學(xué)會控制或調(diào)整呼吸，能有效地阻止焦慮升級為全面的驚恐發(fā)作。 “我們知...
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古代印度的阿育吠陀醫(yī)學(xué)，醫(yī)生掌握上百種呼吸，一個人病了，醫(yī)生教他幾個動作配合呼吸，他的病就好了。后來這呼吸動作從醫(yī)學(xué)中分離出來，成了后來風(fēng)靡全球的哈他瑜伽，
李克富?||?心理咨詢中的呼吸訓(xùn)練
呼吸是調(diào)整身體能量和情緒的有效武器。事實上，僅僅是關(guān)注著自己的呼吸，這本身就能使一個焦慮的來訪者產(chǎn)生改變。學(xué)會控制或調(diào)整呼吸，能有效地阻止焦慮升級為全面的驚恐發(fā)作。 “我們知...
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誰賣包子不要緊
關(guān)鍵是誰來買
要是買包子的一看咸菜免費不好意思多拿
那豁上一輩子賣包子就行啦李克富?||?那賣包子的，大學(xué)畢業(yè)！
我相信一個賣包子的大學(xué)生一定是有故事的，我相信同樣的故事不同的人解讀也是不同的，這就像吃包子是一樣的。 假期一切都懶得做。昨天早晨外出買早餐，抬頭見小區(qū)附近剛開了家包子鋪。我...
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李克富?||?那賣包子的，大學(xué)畢業(yè)！我相信一個賣包子的大學(xué)生一定是有故事的，我相信同樣的故事不同的人解讀也是不同的，這就像吃包子是一樣的。 假期一切都懶得做。昨天早晨外出買早餐，抬頭見小區(qū)附近剛開了家包子鋪。我...
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讀書時家貧，一分錢掰成兩半花，學(xué)校偏遠(yuǎn)，沒有或者沒找到打工機會。
畢業(yè)后，若干年，桂林同學(xué)給我說那時學(xué)校鼓勵體育鍛煉，每天下午參加跑步的，給一塊錢。
我說我當(dāng)時要是知道我也去跑。
后來湖南同學(xué)說他們周末去火車站幫人提行李，一件一塊錢。
我說我當(dāng)時如果知道我也去。
那時一塊錢很大，大到你可以為它做任何事情，我相信勞動所得養(yǎng)活自己的喜悅滿足會讓一個人大方地說：我很多大學(xué)同學(xué)。。。。
假期，這個大學(xué)生也許正是當(dāng)年滿足了夢想的我，趁假期幫家人，或者自己找到的一分工，我?guī)熃o與這么多如此評判，而且如此堅定，不太好理解。李克富?||?那賣包子的，大學(xué)畢業(yè)！
我相信一個賣包子的大學(xué)生一定是有故事的，我相信同樣的故事不同的人解讀也是不同的，這就像吃包子是一樣的。 假期一切都懶得做。昨天早晨外出買早餐，抬頭見小區(qū)附近剛開了家包子鋪。我...
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我的軀體已經(jīng)形成記憶。
含胸拔背，很多人把它當(dāng)成打拳的方法，高手卻把它看作是功夫的結(jié)果。
打坐，有人把它當(dāng)作進(jìn)入禪定的方法，而有人把它當(dāng)作禪定的結(jié)果，是看你的精神離開身體，留一堆肉身凡胎臭皮囊很放松滴堆在那里可以多久。
我對后一種說法深表贊同。李克富?||?讓飄著的，著陸！
不這樣做了不是不做了，而是在做的時候有了很大的變動和刪減，而且這樣的做法于我已經(jīng)形成習(xí)慣，在做的時候不知道自己在做了。 曾有人問我，哪種心理咨詢技術(shù)最有用處。我說，有一種技術(shù)...
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李克富?||?讓飄著的，著陸！不這樣做了不是不做了，而是在做的時候有了很大的變動和刪減，而且這樣的做法于我已經(jīng)形成習(xí)慣，在做的時候不知道自己在做了。 曾有人問我，哪種心理咨詢技術(shù)最有用處。我說，有一種技術(shù)...
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女主婚禮上單獨找到咨詢師，表達(dá)的僅僅是她彼時的心情，她能直言不諱，側(cè)面反應(yīng)出雙方良好的關(guān)系，然而咨詢師惶惶不可終日。。。一個人知道秘密是有壓力的。
李克富?||?邂逅：難以言說的故事
看了昨天的涂鴉，有學(xué)員說曾聽我講過一個案例，大意是由于與一位來訪者在其婚禮上邂逅，她希望我從地球上立馬消失。我想起來，那不是案例，而是一次經(jīng)歷，后來我將其文學(xué)化后在2000年...
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以后沒有人的時候，你要叫我爸爸！
好的，叔叔！
一個世界著名作家為這兩句對白寫了一部作品。李克富?||?邂逅：難以言說的故事
看了昨天的涂鴉，有學(xué)員說曾聽我講過一個案例，大意是由于與一位來訪者在其婚禮上邂逅，她希望我從地球上立馬消失。我想起來，那不是案例，而是一次經(jīng)歷，后來我將其文學(xué)化后在2000年...
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李克富?||?邂逅：難以言說的故事看了昨天的涂鴉，有學(xué)員說曾聽我講過一個案例，大意是由于與一位來訪者在其婚禮上邂逅，她希望我從地球上立馬消失。我想起來，那不是案例，而是一次經(jīng)歷，后來我將其文學(xué)化后在2000年...
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這個掌故課堂上老師講過
我?guī)熀苁亲⒅馗拍畈顒e與表達(dá)準(zhǔn)確
這個邂逅有若干聯(lián)想
勾人進(jìn)來看了
不過是鞋，猴李克富?||?當(dāng)與來訪者邂逅
韓非子：“千丈之堤，以螻蟻之穴潰；百尺之室，以突隙之煙焚?！?有人說，自從來訪者離開咨詢室的那一刻起，咨詢師與來訪者的“咨訪關(guān)系”就已經(jīng)解除，從此便可相忘于江湖。但是，我們必...