張琦說(shuō)，什么叫愛自己， 愛自己不是成天在家里躺著刷手機(jī)， 也不是成天被老公伺候啥也不干， 更不是天天去麻將館打麻將， 這些不是愛自己，而是害自己， 因?yàn)槟阍谂囵B(yǎng)你的惰性， 讓...
IP屬地：天津
-
遇見對(duì)的人
遇見對(duì)的人會(huì)滋養(yǎng)你，遇見錯(cuò)的人會(huì)消耗你，所以，要學(xué)著用離開的方式善待自己，成年人最好的自律是及時(shí)止損。 無(wú)論什么關(guān)系，提供不了情緒價(jià)值，給不了正面陪伴，給予不了經(jīng)濟(jì)支持，三點(diǎn)...
-
什么樣的伴侶才能稱為靈魂伴侶？什么是靈魂伴侶？ 大概就是：有那么一個(gè)人，讓你徹頭徹尾變成了另外一個(gè)人，而你卻無(wú)比欣喜，因?yàn)槟惆l(fā)現(xiàn)，那才是真正的你。 靈魂伴侶，讓你發(fā)現(xiàn)了真實(shí)的自己，也做回了真實(shí)的自己。 靈...
-
巴夏：愛情與成功（完整版）
巴夏：愛情與成功 來(lái)自巴夏Bashar 00:00 17:02 問： Hi, Bashar! 你好，巴夏！ 巴夏： And to you good day 你好！ 問： I'...
-
當(dāng)我開始接納自己
當(dāng)我開始接納自己 我們會(huì)發(fā)現(xiàn)別人身上的缺點(diǎn) 不那么讓我們生氣 我們會(huì)明白那是我們投射在別人身上 無(wú)法接納的自己 就如照鏡子般 那是鏡中自己 當(dāng)我開始接納自己 我們開始遇見未知...
-
別讓他人“劫走”你的當(dāng)下文/喜悅 不好的發(fā)生，只是一個(gè)發(fā)生，讓你不舒服的發(fā)生，不舒服的體驗(yàn)，也只是當(dāng)下這一刻的發(fā)生與體驗(yàn)。 這一刻，你有了不舒服的體驗(yàn)，僅此而已。但當(dāng)你把這個(gè)不舒服的體驗(yàn)，貼上標(biāo)簽的...
-
“往事為什么會(huì)傷害我?”圖文/喜悅 這是許多人的體驗(yàn)，過(guò)去很久的事情，會(huì)時(shí)常跳出來(lái)，讓自己感受到不舒服，感到受傷難過(guò)。 為什么過(guò)去很久的事情，依然會(huì)有這樣強(qiáng)大的力量，一遍遍傷害著自己，控制著自己。 ...
-
學(xué)會(huì)和情緒共處
情緒是我們從出生開始，隨之而來(lái)的每個(gè)人都會(huì)有情緒，每個(gè)人在遇到問題時(shí)都會(huì)產(chǎn)生情緒，情緒是反映我們內(nèi)心的狀態(tài)，內(nèi)心的表象，學(xué)會(huì)和情緒共處，才能很好的控制住情緒，如果我們刻意去壓...
-
溫柔地愛自己，你的習(xí)性會(huì)改變的圖文/喜悅 愛自己，溫柔地愛自己，你的習(xí)性，給你帶來(lái)的習(xí)慣性反應(yīng)都會(huì)慢慢改變的。那個(gè)改變發(fā)生的時(shí)候，會(huì)讓你驚訝，原來(lái)認(rèn)為的不可改變真的都會(huì)改變。 朋友送來(lái)了一些食品，有點(diǎn)多。...
-
內(nèi)在小孩與內(nèi)在父母
小時(shí)候，你有沒有因?yàn)楦改笡]有給到想要的東西而受傷，并影響你到現(xiàn)在呢？ 要相信，這種原生家庭的影響是可以改變的 心理咨詢里，常會(huì)基于兩個(gè)“內(nèi)在”（內(nèi)在小孩和內(nèi)在父母）的鏈接幫助...
-
顛覆認(rèn)知障礙，回歸本自具足不斷的重復(fù)對(duì)自己說(shuō)，我是本自具足的，我具足一切圓滿智慧，一切外面的所有呈現(xiàn)都是我認(rèn)知的投影，所以我不會(huì)對(duì)外面有任何的抱怨。 看到一切事情，第一時(shí)間覺察，第二時(shí)間反求諸己，為什...
