張琦說，什么叫愛自己， 愛自己不是成天在家里躺著刷手機(jī)， 也不是成天被老公伺候啥也不干， 更不是天天去麻將館打麻將， 這些不是愛自己，而是害自己， 因?yàn)槟阍谂囵B(yǎng)你的惰性， 讓...
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什么樣的伴侶才能稱為靈魂伴侶？什么是靈魂伴侶？ 大概就是：有那么一個(gè)人，讓你徹頭徹尾變成了另外一個(gè)人，而你卻無比欣喜，因?yàn)槟惆l(fā)現(xiàn)，那才是真正的你。 靈魂伴侶，讓你發(fā)現(xiàn)了真實(shí)的自己，也做回了真實(shí)的自己。 靈...
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巴夏：愛情與成功（完整版）
巴夏：愛情與成功 來自巴夏Bashar 00:00 17:02 問： Hi, Bashar! 你好，巴夏！ 巴夏： And to you good day 你好！ 問： I'...
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當(dāng)我開始接納自己
當(dāng)我開始接納自己 我們會發(fā)現(xiàn)別人身上的缺點(diǎn) 不那么讓我們生氣 我們會明白那是我們投射在別人身上 無法接納的自己 就如照鏡子般 那是鏡中自己 當(dāng)我開始接納自己 我們開始遇見未知...
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別讓他人“劫走”你的當(dāng)下文/喜悅 不好的發(fā)生，只是一個(gè)發(fā)生，讓你不舒服的發(fā)生，不舒服的體驗(yàn)，也只是當(dāng)下這一刻的發(fā)生與體驗(yàn)。 這一刻，你有了不舒服的體驗(yàn)，僅此而已。但當(dāng)你把這個(gè)不舒服的體驗(yàn)，貼上標(biāo)簽的...
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“往事為什么會傷害我?”圖文/喜悅 這是許多人的體驗(yàn)，過去很久的事情，會時(shí)常跳出來，讓自己感受到不舒服，感到受傷難過。 為什么過去很久的事情，依然會有這樣強(qiáng)大的力量，一遍遍傷害著自己，控制著自己。 ...
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學(xué)會和情緒共處
情緒是我們從出生開始，隨之而來的每個(gè)人都會有情緒，每個(gè)人在遇到問題時(shí)都會產(chǎn)生情緒，情緒是反映我們內(nèi)心的狀態(tài)，內(nèi)心的表象，學(xué)會和情緒共處，才能很好的控制住情緒，如果我們刻意去壓...
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溫柔地愛自己，你的習(xí)性會改變的圖文/喜悅 愛自己，溫柔地愛自己，你的習(xí)性，給你帶來的習(xí)慣性反應(yīng)都會慢慢改變的。那個(gè)改變發(fā)生的時(shí)候，會讓你驚訝，原來認(rèn)為的不可改變真的都會改變。 朋友送來了一些食品，有點(diǎn)多。...
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內(nèi)在小孩與內(nèi)在父母
小時(shí)候，你有沒有因?yàn)楦改笡]有給到想要的東西而受傷，并影響你到現(xiàn)在呢？ 要相信，這種原生家庭的影響是可以改變的 心理咨詢里，常會基于兩個(gè)“內(nèi)在”（內(nèi)在小孩和內(nèi)在父母）的鏈接幫助...
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顛覆認(rèn)知障礙，回歸本自具足不斷的重復(fù)對自己說，我是本自具足的，我具足一切圓滿智慧，一切外面的所有呈現(xiàn)都是我認(rèn)知的投影，所以我不會對外面有任何的抱怨。 看到一切事情，第一時(shí)間覺察，第二時(shí)間反求諸己，為什...
