張琦說，什么叫愛自己， 愛自己不是成天在家里躺著刷手機， 也不是成天被老公伺候啥也不干， 更不是天天去麻將館打麻將， 這些不是愛自己，而是害自己， 因為你在培養(yǎng)你的惰性， 讓...
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什么樣的伴侶才能稱為靈魂伴侶？什么是靈魂伴侶？ 大概就是：有那么一個人，讓你徹頭徹尾變成了另外一個人，而你卻無比欣喜，因為你發(fā)現(xiàn)，那才是真正的你。 靈魂伴侶，讓你發(fā)現(xiàn)了真實的自己，也做回了真實的自己。 靈...
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巴夏：愛情與成功（完整版）
巴夏：愛情與成功 來自巴夏Bashar 00:00 17:02 問： Hi, Bashar! 你好，巴夏！ 巴夏： And to you good day 你好！ 問： I'...
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別讓他人“劫走”你的當下文/喜悅 不好的發(fā)生，只是一個發(fā)生，讓你不舒服的發(fā)生，不舒服的體驗，也只是當下這一刻的發(fā)生與體驗。 這一刻，你有了不舒服的體驗，僅此而已。但當你把這個不舒服的體驗，貼上標簽的...
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“往事為什么會傷害我?”圖文/喜悅 這是許多人的體驗，過去很久的事情，會時常跳出來，讓自己感受到不舒服，感到受傷難過。 為什么過去很久的事情，依然會有這樣強大的力量，一遍遍傷害著自己，控制著自己。 ...
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溫柔地愛自己，你的習性會改變的圖文/喜悅 愛自己，溫柔地愛自己，你的習性，給你帶來的習慣性反應都會慢慢改變的。那個改變發(fā)生的時候，會讓你驚訝，原來認為的不可改變真的都會改變。 朋友送來了一些食品，有點多。...
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內(nèi)在小孩與內(nèi)在父母
小時候，你有沒有因為父母沒有給到想要的東西而受傷，并影響你到現(xiàn)在呢？ 要相信，這種原生家庭的影響是可以改變的 心理咨詢里，常會基于兩個“內(nèi)在”（內(nèi)在小孩和內(nèi)在父母）的鏈接幫助...
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顛覆認知障礙，回歸本自具足不斷的重復對自己說，我是本自具足的，我具足一切圓滿智慧，一切外面的所有呈現(xiàn)都是我認知的投影，所以我不會對外面有任何的抱怨。 看到一切事情，第一時間覺察，第二時間反求諸己，為什...
