寫作是療愈的利器，療愈是修正的知見，修正的知見是回家的手杖
IP屬地：江蘇
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中年踏上養(yǎng)生路，樁一天一天直站，艾驅寒通經助站樁，艾灸絕配站樁通健康。
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公眾號:明仔籃球「分享籃球干貨」
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歐文打街球跟跳舞一樣 隨便耍個節(jié)奏變向對手都反應不過來
歐文在NBA賽場上已經是頂級運球高手，昨天還絕殺了勇士，在野球場的歐文簡直就和跳舞一樣 一個轉陀螺甩開防守者半個身位以上，絕不拖泥帶水 一個變向，馬上飛出去 哥們，你要站穩(wěn)了...
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歡迎關注微信公眾號：籃球過人技巧
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你和艾弗森的差距
過人一直是熱門話題之一，初學者們最喜歡問的問題，也是最考驗運球基本功的一項技術。公眾號老球友都知道，霍伊把過人分為了變向和突破兩部分，當犀利的變向加上爆發(fā)力的突破才是完美的過...
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你的投籃發(fā)力機制正確嗎？
今天接著說說人們常犯的一些投籃錯誤，主要歸結于投籃的發(fā)力機制。投籃時某些部位未發(fā)力，更可怕的有部位發(fā)反向力，阻礙力，由于這些錯誤的發(fā)力方式導致球友們多年投籃不準。 腿部普遍存...
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別再用錯誤的變向“跳舞”了。
原文：別再用錯誤的變向“跳舞”了。 前幾天的推文引起了許多輿論，打破了球迷心中的籃球突破觀念；相信大家對變向和突破有所了解了，簡單說：變向為橫向移動，突破為縱向移動。 那么今...
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微信公眾號: 青緗語絲<br>透過書的眼睛尋找智者靈魂<br>我已委托“維權騎士”（rightknights.com）為我的文章進行維權行動<br>轉載請簡信
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專業(yè)的幼兒教師，性格熱情開朗，喜歡閱讀，喜歡寫作，每一天保證精彩的閱讀人生感悟輸出。
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你的運球方式正確嗎？
本文首發(fā)公眾號：籃球良品 來源：你的運球方式正確嗎？ 我們經常聽見這么一句話，最厲害的街球手也不能和職業(yè)球員相提并論。這其中包括很多因素，技術，身體，習慣，經驗，目的等等。 ...
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你可能學了假突破
本文首發(fā)公眾號：籃球良品 原文：你可能學了假突破 今天我們講講讓人又愛又恨的技能——突破過人。突破過人方式很多，最終目的都是為了過人，但人們常常把突破和變向本末倒置了。 還是...
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穿襠過人正確的打開方式
本文首發(fā)公眾號：籃球良品 原文：穿襠過人正確的打開方式 去年有很多球友問我怎樣溜溜球（保羅式單手回旋拉球），大輪回（J博士動作），穿襠過人（街球動作），都被我潑了盆冷水。因為...
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忘記錯誤的變向，重新學習變向
前陣子霍伊寫的《你的運球方式正確嗎？》得到了許多認可，也遭到了批判。其中批判最多就是：運球不應該大力，會很累。也能輕輕的運球，需要節(jié)奏??！ 那輕運球是為了什么？有節(jié)奏；有節(jié)奏...
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從本質學習交叉步和順步突破
過人是一項考驗綜合能力的技術，最近也有不少人問我過人的事兒。首先過人需要扎實的運球基本功，擁有一定的身體條件和爆發(fā)力，其次梳理過人的思路。過人簡單來說就是變向后突破，才有可能...
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突破上籃時如何柔和的出手
講真 關注了籃球良品的人，都挺后悔的！ 雖然題主沒具體描述情況，霍伊還是能猜到一星半點。運動感好的籃球初學者都會出現這個問題，他們經常鍛煉并有其他運動經驗「足球，街舞」，擁有...
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價值500元的投籃入門課程內容
昨日霍伊開啟了第一次的試播課，圍繞投籃入門開講。這次課程從多個方面講解了入門投籃理論和技巧，下面我給大家分享一下昨日的課程內容： 投籃自信心，影響一名籃球運動員的比賽狀態(tài)，競...
