春天來了，我和爸爸媽媽特地出去走走。迎面而來的花海，讓我開心不已。我在草地上奔跑，嘻鬧，玩得可開心了。 春天來了，花兒開了，老師說小朋友都可以出去踏春了，外面...
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踏春 (2019.03.15-16)吳晨萍 -
《如何閱讀一本書》第一篇閱讀的層次(第一章至第五章)------讀書筆記弗蘭西斯·培根說過：“有些書可以淺嘗即止，有些書是要生吞活剝，只有少數(shù)的書要咀嚼與消化的。”《如何閱讀一本書》就是一本需要咀嚼與消化的書。 第一章 閱讀的活力...
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巜非暴力溝通》第十三章表達(dá)感激-----讀書筆記用非暴力溝通的方式表達(dá)感激時，我們只是為了慶祝他人的行為提升了我們的生活品質(zhì)，而不是想得到任何回報。 表達(dá)感激也是要一針見血，說出對方做了什么事情讓我們想感激...
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《非暴力溝通》第十二章重獲生活的熱情-----讀書筆記非暴力溝通幫助我們認(rèn)識社會文化對個體的消極影響，一旦認(rèn)識到社會文化的局限性，我們就可能突破它的束縛，至少，我們已經(jīng)邁出了關(guān)鍵的一步。 專注于我們想要做的，而...
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《非暴力溝通》第十一章運用強制力避免傷害-----讀書筆記使用防衛(wèi)性的強制力，是為保護自己或他人，而不是為了懲罰、羞辱或譴責(zé)他人。 體罰是常見的懲罰方式。在教育孩子上，我經(jīng)常會使用體罰，通過非暴力溝通學(xué)習(xí)，才明白體罰并...
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《非暴力溝通》第十章充分表達(dá)憤怒-----讀書筆記這章未開啟前我就在想文中會怎樣教我們表達(dá)憤怒。畢竟生氣是那么一瞬間的事情，哪里那么好掌控。 文中首先通過分析為什么我們會生氣?給了我一大棒鎚，充分表達(dá)憤怒的...
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《非暴力溝通》第九章愛自己-----讀書筆記非暴力溝通可以應(yīng)用到發(fā)展友誼，促進家庭和睦，改善工作交流以及推動政治和解。而這章講到最重要的應(yīng)用在于愛護自己。 通過轉(zhuǎn)變自我評價的方式培養(yǎng)對自己的愛，自我評價...
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《非暴力溝通》第八章 傾聽的力量-----讀書筆記這一章很神奇，用心闡述了傾聽的力量。 第一，傾聽使身心痊愈。一旦有人傾聽，看起來無法解決的問題就有了解決辦法，千頭萬緒的思路也會變得清晰起來。 第二，...
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《非暴力溝通》第七章用全身心傾聽-----讀書筆記為了傾聽他人，我們需要先放下已有的想法和判斷，全神貫注地體會對方。然而，用全身心傾聽他人并不容易。 “傾聽一個處于痛苦中的人，不僅十分罕見，而且非常困難。那簡直...
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《非暴力溝通》第六章請求幫助---讀書筆記本章討論非暴力溝通的第四個要素：請求。在表達(dá)觀察、感受和需要之后，我們請求他人的幫助。 首先，清楚地告訴對方，我們希望他們做什么。如果表達(dá)不清，會讓對方感到困...
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《非暴力溝通》第五章感受的根源----讀書筆記這章講了二個重點，今天純粹做讀書筆記，不發(fā)表個人感受，因為我還沒把這章讀透。 第一個重點，聽到不中聽的話，我們有四種選擇：(1)認(rèn)為自己犯了錯；(2)指責(zé)對...
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非暴力溝通第四章體會和表達(dá)感受-----讀后感非暴力溝通的第二要素是感受。體會和表達(dá)感受是件很重要的事情。在生活中，感受往往與看法相近，體會和表達(dá)感受并不容易，很難明確表達(dá)自己的感受。我通過這章的學(xué)習(xí)清楚的認(rèn)識到...
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第三章區(qū)分觀察和評論讀后感這章讀完之后，真的覺得區(qū)分觀察和評論很重要，而不知不覺中我好像很容易把觀察結(jié)果和評論混為一談。 非暴力溝通第一要素是觀察，它是動態(tài)的語言，不主張絕對化...
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是什么蒙蔽了愛?----讀后感
利用碎片時間，鞭策自己這章的深度閱讀不能卡時間完成了，要讓讀書融入生活。 我們時常都會想是什么使我們難以體會到心中的愛?其實想想活簡單點，處處可以體會心中的愛...
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