馬上又是高考啦，18年苦讀只為這三天能超水平發(fā)揮，取得更優(yōu)異的成績。家長緊張、考生也緊張，大腦肯定處于高速運(yùn)轉(zhuǎn)的狀態(tài)，為了保持更好的發(fā)揮，不如給大腦充充電，緩解一下腦疲勞。 ...
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高考腦疲勞？試試這些科學(xué)養(yǎng)腦方法，讓你輕松迎戰(zhàn)接下來的考試 -
辦公族午休的睡姿，哪一種對(duì)健康危害最大！中午不睡，下午崩潰。對(duì)于辦公室一族來說，中午不睡帶來的打擊是災(zāi)難性的，尤其很多公司13點(diǎn)就上班，一直上到18點(diǎn)，整整5個(gè)小時(shí)的工作時(shí)長，如果中午沒有好好補(bǔ)眠、養(yǎng)精蓄銳，是非常...
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小滿時(shí)節(jié)雨水增多，孩子濕邪入體怎么辦？
小麥、稻米開始飽滿尚未完全成熟的時(shí)節(jié)，就是每年的第八個(gè)節(jié)氣，夏天的第二個(gè)節(jié)氣—小滿，是從初夏到仲夏愛的時(shí)間段，表示盛夏已經(jīng)正式開始。 小滿之后的時(shí)節(jié)，我們的人體進(jìn)入了新陳代謝...
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幾歲的孩子可以開始打蟲？如果不小心吃了帶蟲卵的食物，孩子體內(nèi)就有極大的可能出現(xiàn)寄生蟲，比如蛔蟲病。一般來說，被寄生蟲感染易導(dǎo)致營養(yǎng)吸收不好、腸胃功能紊亂、腸梗阻、面黃肌瘦、長不高等等問題。所以，如果...
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外賣吃多了營養(yǎng)不良？別擔(dān)心，教你幾招速速找回健康體質(zhì)！我們都知道，一二三線城市的上班族，由于時(shí)間和離家距離的原因，大部分人每天都需要吃1-2外賣，午餐或者晚餐、早餐或者午餐，更有甚者一日三餐全都是外賣。外賣的營養(yǎng)水平和衛(wèi)生條件難...
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這幾種食物天然助眠，每天吃一點(diǎn)，和失眠說拜拜睡眠會(huì)影響我們的身體健康。睡眠質(zhì)量好的人，身體里的各個(gè)器官都能得到充分的休息。睡眠不好的人，第二天往往精神疲憊、甚至頭腦昏沉、全身酸痛，久而久之，必然會(huì)對(duì)健康造成不利的影響。...
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孩子吃得多不如吃得健康，這三類食物要少吃！有一種愛，叫你媽覺得你很餓。中國長輩、父母的愛都很含蓄，大多數(shù)親人的關(guān)愛方式都是“多吃點(diǎn)”，生怕孩子冷了或者餓了。新手父母就更不用說了，沒有育兒經(jīng)驗(yàn)，分辨不出寶寶哭鬧的原因，...
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孩子幼兒園不睡午覺，對(duì)身體有影響嗎？經(jīng)常有媽媽詢問，孩子在幼兒園不肯午睡，對(duì)身體有沒有什么不好的影響。 首先，我們都知道，從嬰兒時(shí)期到青春發(fā)育期，這一個(gè)階段里孩子們的睡眠都很重要，尤其是夜間的深睡，因?yàn)樯L激素...
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白天好好的，一到晚上就咳嗽，可能是這三大原因首先，我們要了解，咳嗽是一種人體自有的保護(hù)和防御機(jī)制，并不是病癥。但是頻繁的咳嗽，也會(huì)影響我們的生活和作息，所以當(dāng)我們咳嗽時(shí)，也可以采用必要的手段來緩解不適。 咳嗽有很多種情...
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干貨帖！春季更容易長高，抓住這三點(diǎn)，孩子猛竄10cm！今天是春分，春分意味著春天的正式來臨。微風(fēng)和煦，陽光溫暖，春天是一年中最舒適的季節(jié)，也是一年中自然萬物開始迅速生長的季節(jié)。正因?yàn)闇嘏臍夂?、和煦的陽光，春天，也是兒童身高的?..
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寶寶吸收不良不長個(gè)？這四招媽媽一定要看！春天是孩子長身體的關(guān)鍵時(shí)期，腸胃吸收能力非常重要。吸收差的孩子，不僅長不高，而且還有營養(yǎng)不良、過度瘦弱的風(fēng)險(xiǎn)。這些會(huì)導(dǎo)致發(fā)育遲緩、免疫力低下等問題。 如果孩子脾胃消化出現(xiàn)問題...
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初春氣溫反復(fù)橫跳，風(fēng)熱風(fēng)寒怎么區(qū)分？最近天氣變化很大，經(jīng)常出現(xiàn)十幾度的跳水式降溫，不留意天氣預(yù)報(bào)的朋友，非常容易中招，尤其是孩子，體質(zhì)較成年人更嬌嫩，更難以抵擋變化多端的天氣，因?yàn)榧议L要格外留意照顧。 通常來說...
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春咳頻發(fā)，家長要怎么給孩子做好護(hù)理？大地回春，萬物復(fù)蘇，自然界的病毒細(xì)菌繁殖也隨之加快，如花草、塵埃明顯增多。同時(shí)，初春天氣仍然多變，人體陽氣剛剛升發(fā)但防御能力仍然不足，且孩子的抵抗力相對(duì)低下，更容易被各類病毒...
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孩子胃口不好，應(yīng)該怎么調(diào)理？孩子胃口不好的時(shí)候，全家上下都會(huì)很急，畢竟成長期的孩子離不開全面豐富的膳食營養(yǎng)，胃口好的寶寶，營養(yǎng)吸收的表現(xiàn)也會(huì)更好，如果孩子胃口不好、飯量小、挑食，就會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)不均衡、攝入...
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過年大魚大肉吃撐肚子，節(jié)后如何調(diào)理胃口？每逢佳節(jié)倍思親的同時(shí)也會(huì)“每逢佳節(jié)胖三斤！” 每年的春節(jié)都是家人朋友聚會(huì)的時(shí)節(jié)，飯食都會(huì)比較豐盛，很多人工作了一年，難免想在春節(jié)放縱一下，胡吃海塞、煎炒蒸炸來者不拒，再配上幾...
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最適合孩子的寒假作息時(shí)間，當(dāng)家長的一定要掌握！2023年的春季開學(xué)時(shí)間約為2月中旬，目前寒假已經(jīng)進(jìn)行到一半的時(shí)間了，每年都有很多臨近開學(xué)瘋狂補(bǔ)作業(yè)的孩子和家長上新聞，尤其現(xiàn)在短視頻流行，經(jīng)常就能刷到家長“痛心疾首”、孩子...
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轉(zhuǎn)陰多日若還有這些癥狀，春節(jié)長假一定要多休息！今天晨間新聞中播報(bào)了專家預(yù)估第一波“轉(zhuǎn)陽”高峰期已經(jīng)過去了，現(xiàn)在大部分人都已經(jīng)轉(zhuǎn)陰。但是轉(zhuǎn)陰并不意味著完全恢復(fù)，短則1周，長的可能需要2周甚至2個(gè)月。 我們身邊應(yīng)該也有很多例...