馬上又是高考啦,18年苦讀只為這三天能超水平發(fā)揮,取得更優(yōu)異的成績。家長緊張、考生也緊張,大腦肯定處于高速運(yùn)轉(zhuǎn)的狀態(tài),為了保持更好的發(fā)揮,不如給大腦充充電,緩解一下腦疲勞。 ...
馬上又是高考啦,18年苦讀只為這三天能超水平發(fā)揮,取得更優(yōu)異的成績。家長緊張、考生也緊張,大腦肯定處于高速運(yùn)轉(zhuǎn)的狀態(tài),為了保持更好的發(fā)揮,不如給大腦充充電,緩解一下腦疲勞。 ...
中午不睡,下午崩潰。對(duì)于辦公室一族來說,中午不睡帶來的打擊是災(zāi)難性的,尤其很多公司13點(diǎn)就上班,一直上到18點(diǎn),整整5個(gè)小時(shí)的工作時(shí)長,如果中午沒有好好補(bǔ)眠、養(yǎng)精蓄銳,是非常...
小麥、稻米開始飽滿尚未完全成熟的時(shí)節(jié),就是每年的第八個(gè)節(jié)氣,夏天的第二個(gè)節(jié)氣—小滿,是從初夏到仲夏愛的時(shí)間段,表示盛夏已經(jīng)正式開始。 小滿之后的時(shí)節(jié),我們的人體進(jìn)入了新陳代謝...
如果不小心吃了帶蟲卵的食物,孩子體內(nèi)就有極大的可能出現(xiàn)寄生蟲,比如蛔蟲病。一般來說,被寄生蟲感染易導(dǎo)致營養(yǎng)吸收不好、腸胃功能紊亂、腸梗阻、面黃肌瘦、長不高等等問題。所以,如果...
我們都知道,一二三線城市的上班族,由于時(shí)間和離家距離的原因,大部分人每天都需要吃1-2外賣,午餐或者晚餐、早餐或者午餐,更有甚者一日三餐全都是外賣。外賣的營養(yǎng)水平和衛(wèi)生條件難...
睡眠會(huì)影響我們的身體健康。睡眠質(zhì)量好的人,身體里的各個(gè)器官都能得到充分的休息。睡眠不好的人,第二天往往精神疲憊、甚至頭腦昏沉、全身酸痛,久而久之,必然會(huì)對(duì)健康造成不利的影響。...
有一種愛,叫你媽覺得你很餓。中國長輩、父母的愛都很含蓄,大多數(shù)親人的關(guān)愛方式都是“多吃點(diǎn)”,生怕孩子冷了或者餓了。新手父母就更不用說了,沒有育兒經(jīng)驗(yàn),分辨不出寶寶哭鬧的原因,...
經(jīng)常有媽媽詢問,孩子在幼兒園不肯午睡,對(duì)身體有沒有什么不好的影響。 首先,我們都知道,從嬰兒時(shí)期到青春發(fā)育期,這一個(gè)階段里孩子們的睡眠都很重要,尤其是夜間的深睡,因?yàn)樯L激素...
首先,我們要了解,咳嗽是一種人體自有的保護(hù)和防御機(jī)制,并不是病癥。但是頻繁的咳嗽,也會(huì)影響我們的生活和作息,所以當(dāng)我們咳嗽時(shí),也可以采用必要的手段來緩解不適。 咳嗽有很多種情...
今天是春分,春分意味著春天的正式來臨。微風(fēng)和煦,陽光溫暖,春天是一年中最舒適的季節(jié),也是一年中自然萬物開始迅速生長的季節(jié)。正因?yàn)闇嘏臍夂?、和煦的陽光,春天,也是兒童身高的?..
春天是孩子長身體的關(guān)鍵時(shí)期,腸胃吸收能力非常重要。吸收差的孩子,不僅長不高,而且還有營養(yǎng)不良、過度瘦弱的風(fēng)險(xiǎn)。這些會(huì)導(dǎo)致發(fā)育遲緩、免疫力低下等問題。 如果孩子脾胃消化出現(xiàn)問題...
最近天氣變化很大,經(jīng)常出現(xiàn)十幾度的跳水式降溫,不留意天氣預(yù)報(bào)的朋友,非常容易中招,尤其是孩子,體質(zhì)較成年人更嬌嫩,更難以抵擋變化多端的天氣,因?yàn)榧议L要格外留意照顧。 通常來說...
大地回春,萬物復(fù)蘇,自然界的病毒細(xì)菌繁殖也隨之加快,如花草、塵埃明顯增多。同時(shí),初春天氣仍然多變,人體陽氣剛剛升發(fā)但防御能力仍然不足,且孩子的抵抗力相對(duì)低下,更容易被各類病毒...
孩子胃口不好的時(shí)候,全家上下都會(huì)很急,畢竟成長期的孩子離不開全面豐富的膳食營養(yǎng),胃口好的寶寶,營養(yǎng)吸收的表現(xiàn)也會(huì)更好,如果孩子胃口不好、飯量小、挑食,就會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)不均衡、攝入...
每逢佳節(jié)倍思親的同時(shí)也會(huì)“每逢佳節(jié)胖三斤!” 每年的春節(jié)都是家人朋友聚會(huì)的時(shí)節(jié),飯食都會(huì)比較豐盛,很多人工作了一年,難免想在春節(jié)放縱一下,胡吃海塞、煎炒蒸炸來者不拒,再配上幾...
2023年的春季開學(xué)時(shí)間約為2月中旬,目前寒假已經(jīng)進(jìn)行到一半的時(shí)間了,每年都有很多臨近開學(xué)瘋狂補(bǔ)作業(yè)的孩子和家長上新聞,尤其現(xiàn)在短視頻流行,經(jīng)常就能刷到家長“痛心疾首”、孩子...
今天晨間新聞中播報(bào)了專家預(yù)估第一波“轉(zhuǎn)陽”高峰期已經(jīng)過去了,現(xiàn)在大部分人都已經(jīng)轉(zhuǎn)陰。但是轉(zhuǎn)陰并不意味著完全恢復(fù),短則1周,長的可能需要2周甚至2個(gè)月。 我們身邊應(yīng)該也有很多例...