累世劫中無明轉(zhuǎn)，<br>世間繁華走一遭。<br>莫將歲月蹉跎過，<br>歲月無情催人老！<br>
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IP屬地：浙江
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《大智若愚研究員養(yǎng)生實談》目錄
通常的鍛煉方式只能將身體恢復(fù)到自身的最佳狀態(tài)，而且麻煩，我以少林八段錦為根基，結(jié)合呼吸+微笑訓(xùn)練，創(chuàng)出呼吸加微笑加愚人八段錦的訓(xùn)練方法。男女老少根據(jù)不同情況練習(xí)不同方法，即可...
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微信公眾號：大智若愚研究員。用科學(xué)理論研究中華文化傳承，打破神話，探討人生道理、哲理
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「文挺國術(shù)館」創(chuàng)始人；<br>非遺傳統(tǒng)武術(shù)「八卦掌」傳承者；<br>在武漢傳道授業(yè)解惑武術(shù)工作者；<br>公眾號：【文挺國術(shù)館】；<br>歡迎咨詢交流
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自性功法（又叫“無為法”）——由武當山修真堂朱崇明老師所創(chuàng)立，是一種以自心自性(元神)為主導(dǎo)的養(yǎng)生功法，其理念講究的是法于自然，通過開發(fā)人體潛能，使身體自導(dǎo)自引、自主調(diào)節(jié)，從而實現(xiàn)身心無為而治。<br>所立入門之方便法門有：站樁功、行禪功、坐功、睡功、八卦走圈功、發(fā)咒等。<br>自性法適應(yīng)人群廣，調(diào)節(jié)身心快，很多學(xué)員在習(xí)練短時間后身心得到了十分明顯的改善！
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60后，喜歡閱讀儒道釋經(jīng)典，站樁、養(yǎng)生、圍棋、戶外都有較深體會，希望和大家交流學(xué)習(xí)
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美國注冊執(zhí)業(yè)針灸師。同名微博。<br>同名喜馬拉雅FM：Yeny愛生活
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本專題只收錄個人實踐后有效的健康養(yǎng)生經(jīng)驗。不接受所謂的“干貨”文字（比如各類方法總結(jié)給啥的），不接受各種形式的軟文（比如文末附有公眾號、群號信息等），不接受未出結(jié)果的方法記錄（比如健康養(yǎng)生日記啥的）。
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這里為大家提供艾江山艾灸產(chǎn)品使用方法以及反饋案例，歡迎伙伴們分享自己的艾灸收獲，積極投稿，幫助更多需要的人！
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堅持原創(chuàng)，述說真實的情感，不斷學(xué)習(xí)改進，成為最好的自己！
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一個愛逛博物館的外企通信工程師~愛旅行愛藝術(shù)好奇一切好玩有趣的:)從現(xiàn)代人到古代人，只為你搭建起專屬的信息橋梁，讓我以博物的方式來愛你??<br>每個人都應(yīng)當保留一個職業(yè):學(xué)生!學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)再學(xué)習(xí),實踐實踐再實踐~~<br>如今又多了一個身份:無為灸和李氏砭法愛好者～讓我以古典的方式來艾（愛）你！
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站樁是一項很好的傳統(tǒng)養(yǎng)生方式，希望更多的人能關(guān)注和學(xué)習(xí)
