2022-4-13 我不理解。我有些生氣，甚至是很生氣。 你不要試圖改變我，如果你想改變我，那請(qǐng)你改變自己。 每個(gè)人都有每個(gè)人的習(xí)慣、生活方式和態(tài)度。當(dāng)別人與你不同時(shí)，不要試...
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2022-04-13嗶嗶叨叨
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2022-04-06
昨天做得特別好的地方。早起換被套床單曬被子洗被單等等等等。一套動(dòng)作~！ 下午收被子然后吃晚餐然后回來運(yùn)動(dòng)，接著洗澡，一套動(dòng)作~！行云流水！ 主要是時(shí)間卡的非常好。 下午四點(diǎn)二...
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2022-04-05
太喜悅了！我好想向全世界宣告，運(yùn)動(dòng)到底有多厲害！有多厲害！ 開學(xué)前在家每個(gè)月也會(huì)運(yùn)動(dòng)，但沒有做到每天的程度，大概一周三四次是有的。這學(xué)期開始，幾乎保持每天運(yùn)動(dòng)！每天運(yùn)動(dòng)，同時(shí)...
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2022-04-04數(shù)據(jù)丟失重頭再來心態(tài)調(diào)整
手環(huán)數(shù)據(jù)丟失已成事實(shí)，無法追回。當(dāng)下需要以平常心對(duì)待這一事實(shí)。數(shù)據(jù)已丟失，就丟失了，就這樣了。OK，就這樣。 心態(tài)上~之前用notion記錄，但有時(shí)候運(yùn)動(dòng)完沒有開電腦，跟著手...
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2022-03-31來到了三月的最后啦
小組作業(yè)的初期準(zhǔn)備告一段落，原本周二就應(yīng)該做展示了，但是……課堂上老師好喜歡打斷正在演講的同學(xué)，于是，進(jìn)度推得比較慢。不過沒關(guān)系啦，我們已經(jīng)準(zhǔn)備很多了。接下來是清明假期，下次...
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2022-03-30
之前去醫(yī)院看醫(yī)生啦！手上的??處理好了～臉上的今天也敷藥啦～面膜紙到了立刻取回來試用～好神奇的體驗(yàn)??！面膜紙?jiān)瓉碛龅剿?，嘭！就鼓起來了，哈哈哈哈，我以為需要浸泡好一?huì)兒呢！ 今...
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2022-03-29對(duì)新習(xí)慣的錨定
第二天啦！ 從昨天開始，早晨起來運(yùn)動(dòng)~！我太棒了！我真的是無敵厲害的少女呢！我可以早晨從被窩里鉆出來，坐起來，練習(xí)冥想~然后穿好衣服，帶上瑜伽墊和手機(jī)水杯，去樓道運(yùn)動(dòng)！在大家...
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2022-03-28一次很棒的習(xí)慣養(yǎng)成過程
昨晚計(jì)劃了今天早晨起來運(yùn)動(dòng)，列了一分流程清單。早晨醒來，在床上先冥想，再穿好運(yùn)動(dòng)服運(yùn)動(dòng)鞋去樓梯間運(yùn)動(dòng)。帶上裝備。 達(dá)成啦！運(yùn)動(dòng)的過程很舒服，一早雖然武漢室外溫度只有4-5度的...
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和老師對(duì)話/對(duì)自己的認(rèn)識(shí)
我好喜歡這樣的聊天呀！~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~呀！ 剛剛?cè)チ藢W(xué)校的心理健康教育中心，進(jìn)行團(tuán)體活動(dòng)入組面談。 超開心的聊天呀~ 我發(fā)現(xiàn)，自己真的好喜歡和這樣...
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2022-03-24
今天醒來做了兩個(gè)動(dòng)作，值得加入清單里養(yǎng)成習(xí)慣性動(dòng)作～ 1醒來后在看微信公眾號(hào)的過程中發(fā)現(xiàn)了觸發(fā)自己的點(diǎn)，于是打開幕布寫了感想，相當(dāng)于輸出日記了。 這樣做的好處是，當(dāng)頭腦里有想...
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2022-03-23看到這個(gè)標(biāo)題還是很開心的啦！ 好想是從哪天開始，自己睡覺已經(jīng)變得很自然而然了，能夠在困了后（這個(gè)時(shí)間還不是很晚，有時(shí)候能在十點(diǎn)半前就）放下手機(jī)，一會(huì)兒就睡著了。 我并不清楚這...
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2022-03-22
雨天。大雨。一整天大雨。路上走的時(shí)候都是大雨。上午下午出門兩遍，濕了兩雙鞋。褲子也打濕了。 天氣突然由夏入冬。三月的武漢，經(jīng)歷了冬天、夏天、冬天。 上周打了一次羽毛球，右手臂...
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2022-03-21
好開心好開心~幸福~又吃到了新鮮的煮雞蛋~ 煮蛋器也太快樂了吧！簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單就能擁有幸福感的提升~我愛蛋白軟軟的，我愛蛋黃黃橙橙的~再也不是發(fā)綠發(fā)黑的蛋黃了。 本科室友的群偶爾會(huì)...
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2022-03-19
剛剛早晨把牛奶低價(jià)出啦！原本發(fā)愁自己要是不喝了，放著多可惜，放假帶回家但是搬運(yùn)太困難了。剛好想到學(xué)校有跳蚤群，就出啦！雖然小虧了幾塊錢，但也是解決了一個(gè)心頭大患呀！ z昨晚和...
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2022-03-16
下午上課時(shí)特別特別餓餓，中午仿佛白吃了一頓飯似的，三點(diǎn)多就餓了，一直堅(jiān)持到老師快五點(diǎn)下課。下次上課一定要帶上些零食~ 于是下課就直奔食堂，吃了碳水爆炸的油潑面~特別快樂，特別...
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2022-03-15
周二，晴。短袖室內(nèi)略微冷，加小外套剛剛好。20度上下。 早晨沒有課，我照例七點(diǎn)左右醒來~一部分是被熱醒，一部分是生物鐘。因?yàn)樽蛲頁?dān)心自己會(huì)冷，于是一半蓋了薄被子一半厚被子，后...
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何其自性本自清凈，?何其自性本不生滅，?何其自性本自具足，?何其自性本無動(dòng)搖，?何其自性能生萬法
這是《壇經(jīng)》里面的幾句話。這里面就告訴我們，每個(gè)人都具有本自具足的清凈自性、本不生滅的圓滿佛性；萬事萬物本來不存在著有相和無相、生跟滅、清凈和染污。但是我們活在這世界上總是有...
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2022-01-19
你說人，是不是從祖先時(shí)候起，就形成了日出而作日入而息的基因。不管日出有沒有勞作，反正，日落我是要歇息了…… 腦袋暈暈，腦袋麻木，腦袋呆滯，不想動(dòng)動(dòng)，不想用腦?！m然，這腦子...
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2021-05-23
180 12點(diǎn)自然困并睡，8.30自然醒起初刷牙洗臉吃早餐。 論文在答辯前進(jìn)入收尾工作，雖不是在學(xué)術(shù)上完美，但對(duì)于自己來說是巨大的進(jìn)步和突破，且不用帶著完美的心去做，盡力而為...
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擁有一個(gè)滿眼都是你的男朋友是一種怎樣的體驗(yàn)
1、一起走路藍(lán)盆友會(huì)在靠馬路一邊 2、會(huì)因?yàn)槲也铧c(diǎn)從床上掉下去嚇出冷汗（hhhh回憶起來真的很好笑） 3、總覺得他從來不會(huì)拒絕我，事實(shí)上是我一個(gè)人的特權(quán) 4、會(huì)在平凡的生活里...