書(shū)名:《見(jiàn)識(shí)》 作者:吳軍 第四章:大家智慧 字?jǐn)?shù): 001莎士比亞談如何交朋友 品德,高于一切!選擇對(duì)的人成為朋友,才是人生正道。那么,什么是對(duì)的人,就是看人品,品行端正,...
書(shū)名:《見(jiàn)識(shí)》 作者:吳軍 第四章:大家智慧 字?jǐn)?shù): 001莎士比亞談如何交朋友 品德,高于一切!選擇對(duì)的人成為朋友,才是人生正道。那么,什么是對(duì)的人,就是看人品,品行端正,...
書(shū)名:《精力管理》 作者:吉姆·洛爾 托尼·施瓦茨 字?jǐn)?shù): 關(guān)于意志精力的培養(yǎng)與鍛煉,需要從四方面進(jìn)行鍛煉,包含熱情、承諾、誠(chéng)信、誠(chéng)實(shí)。 最關(guān)鍵是找到屬于自己的核心價(jià)值觀,問(wèn)...
人在一起是團(tuán)伙,心在一起是團(tuán)隊(duì)!在剽悍清單主題營(yíng)的10天里,一群有著共同目標(biāo)的戰(zhàn)友們,在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的道路上,彼此鼓勵(lì)、監(jiān)督,甩著鞭子為了讓每位成員都不掉隊(duì)。 在本次清單主題營(yíng)八...
時(shí)間過(guò)的真快,好似白駒過(guò)隙2017年只剩下幾天這一年就要翻篇兒了,這一年還真是挺充實(shí),發(fā)生了不少值得總結(jié)的事情。 沒(méi)有記錄就沒(méi)有發(fā)生,沒(méi)有反思的人生就不值得過(guò)。 歲月是把殺豬...
今天是2018年的第一天,過(guò)去的已經(jīng)成為過(guò)去,每個(gè)值得紀(jì)念的唯有當(dāng)下。 今天一口氣讀了兩本書(shū),本田直之的書(shū)《杠桿閱讀術(shù)》、《杠桿時(shí)間術(shù)》主要感觸是無(wú)論做什么都要圍繞目標(biāo)獲得結(jié)...
人總是要為自己的夢(mèng)想做些什么,我希望在40歲前可以出書(shū),并且在為此努力。很感激在出版社工作10年的琨的幫助,給了我很多支持與幫助,尤其是問(wèn)的幾個(gè)關(guān)鍵性問(wèn)題:“你要寫(xiě)什么題材的...
01 從早晨5點(diǎn)鐘睜開(kāi)雙眼,緊接著做1小時(shí)的冥想和呼吸訓(xùn)練,完成了每日分享之后,就開(kāi)始了緊張忙碌的一天。感恩媽媽做的豐盛的早餐,感恩爸爸的陪伴,使我心里多了些安定的感覺(jué)。依舊...
在日常工作生活中,難免會(huì)遇到一些焦慮時(shí)刻。越是焦慮,工作效率其實(shí)是越低,尤其是知識(shí)類工作者,焦慮是靈感的殺手。 頭腦思考太多,忙碌的時(shí)候,是很難安靜下來(lái),尤其是當(dāng)晚上失眠的時(shí)...
看到《生命的重建2》的這篇關(guān)于晚年的文章,使我思考終將老去的自己,會(huì)活成什么樣子的話題。 生活有時(shí)候會(huì)與我們開(kāi)玩笑,而你是開(kāi)得起玩笑呢? 你想象過(guò)自己到了40歲的時(shí)候會(huì)是什么...
30秒閱讀:現(xiàn)代人處于在一個(gè)信息獲取極度發(fā)達(dá)的時(shí)代,互聯(lián)網(wǎng)實(shí)現(xiàn)了世界是平的情況,百度、Google可以搜索到任何你想要了解的信息。 也正因?yàn)檫@種便捷性,帶來(lái)了災(zāi)難性的信息癱瘓...
30秒閱讀: 這是一本敘述了怎樣將腦疲勞最小化,同時(shí)詳細(xì)地展示了怎樣很好地釋放腦力,喚回激情,獲得創(chuàng)造力。從醫(yī)學(xué)角度客觀的分析的大腦運(yùn)作方式,好像只要你在呼吸,大腦很容易處于...
30秒閱讀:世界管理學(xué)大師彼得德魯克說(shuō)過(guò):“21世紀(jì)企業(yè)間的競(jìng)爭(zhēng)已經(jīng)不是產(chǎn)品與價(jià)格之間的競(jìng)爭(zhēng),而是商業(yè)模式之間的競(jìng)爭(zhēng)?!?整本書(shū)讀下來(lái),并不難理解。畢竟商業(yè)模式在現(xiàn)如今已經(jīng)并...
初識(shí)冥想: 回想起自己從2005年開(kāi)始接觸冥想,那時(shí)候?qū)σ魳?lè)療法很著迷,聽(tīng)的是高天老師的音樂(lè)冥想,不知道他現(xiàn)在發(fā)展的如何了。 在2009年海文的課堂上,進(jìn)行了蝴蝶呼吸冥想。身...
身體、思想和精神-我們得平衡這三方面。一個(gè)健康的身體、一個(gè)快樂(lè)的思想、一個(gè)善良強(qiáng)大的精神聯(lián)系是你整體平衡與和諧所必需的因素。 靈魂是住在身體里! 好好的愛(ài)惜你的身體,便是好好...
十一假期已結(jié)束,給靠業(yè)績(jī)吃飯的人提個(gè)醒: 10月份上班17天, 11月份上班22天, 12月份上班22天, 總計(jì)61天,2017就要結(jié)束了! 那些2017年吹過(guò)的NB,信誓旦...
在親密關(guān)系里療愈,在關(guān)系中成長(zhǎng)!所有的得到都是意外之喜,所有的失去都是物歸原主! 親密關(guān)系保鮮的三個(gè)秘訣+每日行動(dòng)冥想!有句話是這么說(shuō)的,在這個(gè)世界上能夠打敗女人的唯有“情感...
人生最大的權(quán)利,是選擇的權(quán)利。 你想要自由自在嗎?何謂自由,可以自己想做什么就做什么;何謂自在,想做什么就做什么的時(shí)候心安理得。不僅自己舒服,身邊人也舒服。 如果僅僅自由,而...
追根溯源,為何做? 培養(yǎng)好習(xí)慣的過(guò)程,讓我遇見(jiàn)了更好的自己。自從今年第二個(gè)百日目標(biāo)踐行實(shí)現(xiàn)之后,我想好好滴犒勞了自己,再加上剛剛到了新的工作環(huán)境,將時(shí)間和關(guān)注點(diǎn)都放在工作上,...