首先說說學(xué)習(xí)的四種狀態(tài)： 一是好學(xué)：高動(dòng)機(jī)和高成就，享受學(xué)習(xí)，春風(fēng)得意馬蹄疾，初中大概占比20%左右，高中占比約15%； 二是跟學(xué)：高動(dòng)機(jī)和低成就，硬著頭皮學(xué)，直到撐不住了；...
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如何與拒學(xué)綜合癥的青少年做心理咨詢？ -
什么樣的心理咨詢才是有用的？
首先做個(gè)案概念化，做個(gè)案概念化需要咨詢師有系統(tǒng)思路，主要是以下三個(gè)大系統(tǒng)： 一、生物學(xué)原因 1.軀體化表現(xiàn)：如頭疼、胃疼、失眠、心悸等等； 2.生活習(xí)慣：A.習(xí)得性無助（自我...
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@海之曉 是的，這里沒說有事，只是說哪些過不去的創(chuàng)傷需要，是兩個(gè)方向了。
哪些創(chuàng)傷需要做心理咨詢呢？
異常行為和癥狀是為了適應(yīng)異常環(huán)境（這種惡劣環(huán)境下發(fā)生重癥精神病的占比5%左右），怎樣讓來訪者變得正常？生存環(huán)境好了狀態(tài)就好了。 創(chuàng)傷分為兩種： 簡(jiǎn)單型：突發(fā)，一次性等，閃回即...
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心理咨詢師如何應(yīng)對(duì)咨詢中的沉默？
首先說說心理治療的目的，一般來說會(huì)有兩個(gè)走向：一個(gè)是現(xiàn)實(shí)目的，適合CBT或者ACT以及后現(xiàn)代流派等短焦方法；另一個(gè)是潛意識(shí)，適合用精分流派來做長(zhǎng)程的咨詢，但在精分動(dòng)力學(xué)中，確...
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家庭心理治療中的五個(gè)養(yǎng)育偏差和四個(gè)婚姻隱患
家庭治療派遣理論中，對(duì)于孩子的扶養(yǎng)，有五點(diǎn)重要的派遣沖突： 1.偃苗助長(zhǎng)：父母/養(yǎng)育者對(duì)孩子的苛求，超出了孩子天賦的實(shí)際水平。 2.任務(wù)沖突：父母/養(yǎng)育者今天要求孩子這樣，明...
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哪些想法會(huì)壓垮你？
大部分時(shí)候，造成我們煩惱、焦慮和負(fù)面情緒的，不是事情本身，而是我們的一些思考方式會(huì)被事情做出的解釋給我們?cè)斐闪送纯嗪屠_。 如何區(qū)分哪些思考方式是適當(dāng)?shù)?？還是不適當(dāng)?shù)模?如果...
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心理咨詢師如何協(xié)助個(gè)案調(diào)整認(rèn)知？首先要說的是自動(dòng)化想法本身沒錯(cuò)，因?yàn)槟軒椭覀児?jié)省時(shí)間，快遞地做出符合當(dāng)時(shí)情境的反映。 哪些自動(dòng)化想法會(huì)給我們?cè)斐衫_和痛苦，甚至阻礙我們成長(zhǎng)呢？一般會(huì)用“適應(yīng)”或“不適應(yīng)”...
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說說人際關(guān)系和心理咨詢中的共情科胡特提出自體心理學(xué)框架的時(shí)候，認(rèn)為“共情是精神分析根本學(xué)的問題，要主觀情感的同步，需要咨詢師和個(gè)案做到情感之間的同頻，才能收集到精神分析的真正材料?！?如何理解共情？ 可以...
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如何協(xié)助無法在心理咨詢中表達(dá)情感的個(gè)案？如何與不談感受的個(gè)案做咨詢？ 個(gè)案在咨詢室眉飛色舞地講自己的悲慘經(jīng)歷，這是個(gè)案的防御模式（防御是一種有功能的生存策略，是個(gè)案以往用來防御自己背后的一些痛苦情感），也說明個(gè)案與...
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如何與情感隔離的個(gè)案做心理咨詢？
如果個(gè)案在講述自己的悲慘經(jīng)歷時(shí)，心理咨詢師感受不到個(gè)案的情緒起伏，如悲傷/憤怒等情緒起伏，給咨詢師的感覺猶如在講第三方的故事，這有可能是個(gè)案慣用的情感隔離/否定的初級(jí)防御機(jī)制...
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為什么說心理咨詢的框架和設(shè)置是協(xié)助來訪者？
心理咨詢需要一定的設(shè)置，包括收費(fèi)和時(shí)間的固定，因?yàn)槭召M(fèi)意味著咨詢師的責(zé)任和咨詢師的價(jià)值，也能給到咨詢師壓力，拿了錢就要好好工作，去投入、去督導(dǎo)、去在咨詢結(jié)束后思考應(yīng)對(duì)的理論，...
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未滿18歲的青少年可以做人格方面的診斷嗎？
當(dāng)青少年個(gè)案呈現(xiàn)出對(duì)外表（如皮膚/容貌/穿著打扮）的特別留意，存在在意他人的關(guān)注、吸引他人注意的行為傾向，不能被別人忽略/輕視，容易被同齡人說成“裝、作、演”等負(fù)面評(píng)價(jià)，個(gè)案...
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如何為C群的依賴型人格障礙做心理咨詢？
依賴型人格障礙因?yàn)檫^度需要被照顧，造成順從及依附的行為，以及害怕分離?；咎刭|(zhì)有： 1.若無別人給予極度指導(dǎo)或保證，則很難做日常生活的決定； 2.被動(dòng)且需要特定他人指導(dǎo)與負(fù)責(zé)...
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如何與C群的回避型人格障礙做心理咨詢？
回避型人格障礙會(huì)有社交抑制，感覺自我能力/資格不足，對(duì)負(fù)面評(píng)價(jià)過分敏感?；咎刭|(zhì)有： 1.因?yàn)楹ε卤慌u(píng)，不同意/拒絕/避開牽涉重大人際接觸的工作/學(xué)業(yè)活動(dòng)。 2.避免交新朋...
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如何與C群的強(qiáng)迫型人格障礙做心理咨詢？
強(qiáng)迫型人格障礙因過度專注于秩序而有完美主義，對(duì)思想與人際關(guān)系的控制欲導(dǎo)致失去彈性和開放性?；咎刭|(zhì)如下： 1.耗費(fèi)心力在規(guī)則、不重要的細(xì)節(jié)/次序或形式上，想獲得掌控一切的感覺...
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如何與C群的回避型人格障礙做心理咨詢？
回避型人格障礙的個(gè)案會(huì)社交抑制，覺得自我能力或資格不足，對(duì)負(fù)面評(píng)價(jià)過分敏感，基本特質(zhì)有： 1.因?yàn)楹ε卤慌u(píng)/否定/拒絕，而避開有重大人際接觸的工作或?qū)W業(yè)活動(dòng)，如拒絕職位升遷...
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如何與B群的自戀型人格障礙做心理咨詢？
輸入自戀型人格障礙，咨詢師會(huì)想起希臘神話里，變成水仙花的那喀索斯，醫(yī)學(xué)上也會(huì)把自戀癥成為那喀索斯癥，意思是自愛成疾：自大，需要被夸贊，缺乏同理心。 自戀型人格障礙的基本特質(zhì)有...
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如何與B群的表演型人格障礙做心理咨詢？表演型人格障礙從動(dòng)力學(xué)角度來看，個(gè)案是追求完美，內(nèi)驅(qū)力是很深的自卑感和害怕不被認(rèn)同，這種害怕不被認(rèn)同往往來源于俄狄浦斯時(shí)期沒有被母親或父親的認(rèn)同導(dǎo)致。 人格面具是虛假自體，讓...