碳水化合物是神經(jīng)細胞和紅細胞的代謝能量燃料； 是骨骼肌，特別是參加運動的骨骼肌的代謝能量燃料； 在碳水化物代謝時，碳水化合物可以作為脂肪進入三羧酸循環(huán)的引物； 在運動和運動強...
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營養(yǎng)和運動表現(xiàn)
宏量元素——人體所需的大量物質。碳水化合物、蛋白質、脂肪。 碳水化合物——主要來源是肌糖原、肝糖原和肝臟的糖異生作用（非碳水化合物來源生成的碳水化合物，比如乳酸、氨基酸、甘油...
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肌肉解剖學結構基礎和肌肉生長機制肌纖維 基因決定 I型慢肌纖維有很強的氧化作用（即高氧能力），提供持久的耐力和較低的收縮能力。 II型快肌纖維有很強的糖酵解作用，提供力量、爆發(fā)力和較高的收縮力。 運動單位 ...
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收錄疼痛治療，運動康復&瑜伽理療&徒手治療的優(yōu)秀文章
