今天在廣州言幾又書店，非常有幸的參加了楊瀾老師的新書簽售會(huì)。作為一個(gè)夢(mèng)想做人物訪談?wù)叩娜?，楊瀾老師自然是我在學(xué)習(xí)訪談路上的一位標(biāo)桿式的人物。而今天見到了本人，有很多很多特別的...
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大女孩走四方——楊瀾廣州簽售會(huì)實(shí)錄 -
買書買課健身卡都有了，你怎么還是條咸魚？論改變的形式主義在日常的生活中，我們常常會(huì)遇到這樣的場(chǎng)景。下定了決心，從今天起要成為一個(gè)更加優(yōu)秀的人。有了這個(gè)決心就開始計(jì)劃方方面面的事情，健身方面自然要安排了，辦好了健身卡，買好了各種運(yùn)動(dòng)...
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你離成為行動(dòng)派或許就差這種思維...不知道你是否有過(guò)這樣的體驗(yàn)？面對(duì)不太滿意的現(xiàn)狀，有一天你終于清醒過(guò)來(lái)，覺得自己不能再這樣了，于是就開始奮發(fā)圖強(qiáng)，制定了各種各樣的計(jì)劃，并且告訴自己，這次我要逆襲，我要成為一個(gè)...
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我們應(yīng)該如何突破防御型思維的限制？或許...在前面幾章的學(xué)習(xí)中我們充分看到了防御性思維對(duì)于我們自我發(fā)展的阻礙。那么又如何才能夠突破防御性思維的束縛呢？ 在今天的課程中，陳老師告訴我們與自我辯駁或許就是突破防御型思維的好...
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別想那么「絕對(duì)」，那本不是你的枷鎖為什么面對(duì)同樣剩下來(lái)的半杯水，樂(lè)觀的人會(huì)感嘆還有半杯，而悲觀的人卻會(huì)感嘆只剩半杯了，樂(lè)觀主義和悲觀主義會(huì)讓人看到完全不同的顏色。 而很多的悲觀主義我們都可以看到它背后就是絕對(duì)...
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太多的我「應(yīng)該」，其實(shí)是對(duì)自己的暴政要保持身材完美，所以我應(yīng)該要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，少吃點(diǎn)。要獲得職場(chǎng)晉升，所以我應(yīng)該多加班，多向前輩學(xué)習(xí)，少怨言。要成為讓爸爸媽媽驕傲的孩子，所以我應(yīng)該多掙錢，獲得更多的物質(zhì)資源和地位。...
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醒醒吧，你以為的「應(yīng)該」其實(shí)不應(yīng)該前幾日，和閨蜜閑談時(shí)，說(shuō)起了她另一個(gè)部門的同事與她直屬領(lǐng)導(dǎo)之間奇怪的友情。她領(lǐng)導(dǎo)的家庭關(guān)系并不是很和睦，雖然和丈夫有一個(gè)孩子，但是，已經(jīng)走到了快要離婚的狀態(tài)。就在今年的校招上...
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別害怕「犯錯(cuò)」，那可能只是成功的臺(tái)階昨天聊到了成長(zhǎng)型思維與僵固型思維的話題，既然已經(jīng)知道成長(zhǎng)型思維對(duì)于我們?nèi)松磥?lái)發(fā)展的重要，又如何從僵固型思維轉(zhuǎn)向成長(zhǎng)型思維呢？ 陳海賢老師在課中提到的一個(gè)觀點(diǎn)讓人深思，就是要...
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為什么你總是活在別人的評(píng)價(jià)里？在很多的時(shí)侯，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)面對(duì)生活中的挑戰(zhàn)，不同的人會(huì)有著不同的處置方式，而這種不同的處置方式背后，其實(shí)暗藏的就是不同的思維方式。今天我們要聊到的就是防御型思維中的一大天王——...
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成長(zhǎng)型思維VS防御型思維，你屬于哪一種？自我發(fā)展是一場(chǎng)充滿挑戰(zhàn)的旅程，路上有鮮花亦有荊棘。最終我們能不能獲得理想的生活，實(shí)現(xiàn)自我的價(jià)值，不在于我們遇到風(fēng)雨和陽(yáng)光，而在于埋藏在我們自己身上的心智模式。 心智模式是塑造...
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你或許是時(shí)候改變，“改變”這件事了每每遇到不如意的現(xiàn)狀時(shí)，你可能會(huì)想，不行，我必須要改變了。但是有時(shí)候，匆忙改變卻并沒有得到很好的結(jié)果。 就像前段時(shí)間很火的一篇文章《我用24次離職，換來(lái)6條血一樣的教訓(xùn)》中，...
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越自責(zé)越放縱，越焦慮越墮落，你到底怎么了？韓寒的電影里有過(guò)這樣一句話“道理我都懂，但是就是過(guò)不好人生?！背３１蝗藪煸谧爝?，甚至有時(shí)會(huì)成為邁不開改變腳步的托辭。 “道理”是理智的騎象人理解的，但是改變的決定權(quán)卻在那個(gè)聽...
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想讓新行為變成新習(xí)慣？或許你還差個(gè)“環(huán)境場(chǎng)”在今天的開始，我們先閉上眼設(shè)想一個(gè)場(chǎng)景，當(dāng)你到家，推開房門，對(duì)于這個(gè)屬于你的空間，每部分的感覺是怎樣的？ 廚房，可能是你日常吃飯的地方； 臥室，可能是你卸下疲憊完全放松的地方...
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小步子原理，助你邁出改變的第一步今天我們繼續(xù)討論，關(guān)于如何打破自己的枷鎖，把改變落在實(shí)處。 每每我們下決心要改變的時(shí)侯，往往可能下一秒就會(huì)心生怯意。面對(duì)遙不可及的目標(biāo)，再看看眼下自己的基礎(chǔ)，有退縮拖延也是情...
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如何看清自己人生中的限制？或許你可以嘗試檢驗(yàn)它...
人生重重枷鎖，有些時(shí)候并非來(lái)自外界，而是我們自身。在上一篇內(nèi)容中，我們了解了心理免疫的X光片，找出了自己內(nèi)心的潛在假設(shè)，將我們內(nèi)心的愛與怕攤到了臺(tái)面上。 有時(shí)候，將這些我們?nèi)?..