若一個人沒有真正的見過世界，很容易囿于自己所認知的天地，常常誤以為自己目前所擁有的就是最好的，從而忘記了世界之大。 4.0踐行心得： 1.刻意練習一事專注表，用的還不是特別好...
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2020.1.11-1.17時間管理4.0周檢視第11周 -
V4.0周檢視12.28-1.03本周思考夢想版怎樣轉(zhuǎn)化為行動清單，記錄于日歷和ToDo方便每日檢查，有了可視化的軟件記錄，著實方便很多，每天一欄中安排的事項2-4項，可操作，可執(zhí)行，可完成，如果一次求多，反...
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259期90天踐行總結(jié)3.0-C19張利華轉(zhuǎn)眼3.0就要結(jié)束了，感謝C組的小伙伴們一直以來的陪伴與支持！如果沒有大家的陪伴，不知道自己能走到哪里。 【90天三個踐行目標完成情況】 1、每天關(guān)注孩子（不限學習）——完成...
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利用DKU的思維整理微信通訊錄 3.0第08周-張利華 C19這次DKU的實際應(yīng)用場景，我選擇了整理微信的聯(lián)系人。 現(xiàn)在微信可以說是目前的第一人際溝通工具，工作和生活都和它捆綁得越來越緊密，辦公桌每天最多使用8小時，家里的房間也就是下班...
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3.0第07周作業(yè)-張利華 C19●周踐行收獲寫簡書 周檢視詳見：https://app.yinxiang.com/fx/2c5de16a-49c8-40d1-8b3b-040a21172f54 90天3個目...
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3.0第06周作業(yè)-張利華 C19●一周踐行收獲 一周一晃而過，不知不覺3.0的踐行要過半了。 我的3個目標分別是①23:00前入睡、②關(guān)注兒子、③練習吃番茄鐘。②③雖然完成質(zhì)量一般，但是基本還能完成，但...
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3.0第05周作業(yè)-張利華 C193.0第05周作業(yè)-張利華 C19 一周踐行收獲 本周有堅持每日打卡，參加兩會。 因為上周3天的外出學習耽誤了幾個目標的踐行，所以本周補償心理重了點，有點用力過猛。...
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3.0第04周作業(yè)-張利華 C19一、月檢視 鏈接：https://app.yinxiang.com/fx/c3736194-a223-48d1-b09b-19fd492c8c0f 二、制定自己的生活方式 對...
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3.0第03周作業(yè)-張利華 C191.練習使用A4紙工作法 2.OF或TODO練習排程 3.一周踐行收獲寫簡書 周檢視,詳見https://static.app.yinxiang.com/embedded-w...
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3.0第02周作業(yè)-張利華 C191、養(yǎng)成隨時記錄到清單的習慣 2、用一事專注工作表專注要事 3、寫一周踐行收獲到簡書 http://www.itdecent.cn/p/9de7a1e3cae5 本...
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夢想一定要有|V3.0踐行第1周總結(jié)
刻意練習 檢視90天： 90天踐行目標-1：早睡22:15，早起：5:30 早睡：平均入睡時間22:22 早起：工作日基本上在五點左右自然醒，周末約六點醒，相對較晚，需提前入...
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@Jason_Run 一起加油??
3.0第01周作業(yè)-張利華 C19
一、重新梳理并確認90天踐行目標3.0 1.每天23:00前入睡 2.每天關(guān)注兒子 3.每天吃番茄，種小樹 二、每天確定3個A類事件并在高能時間完成，一周至少執(zhí)行3天...
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3.0第01周作業(yè)-張利華 C19一、重新梳理并確認90天踐行目標3.0 1.每天23:00前入睡 2.每天關(guān)注兒子 3.每天吃番茄，種小樹 二、每天確定3個A類事件并在高能時間完成，一周至少執(zhí)行3天...
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259期D組張利華90天踐行總結(jié)1.0【90天三個踐行目標完成情況】 1、每天關(guān)注孩子（不限學習）——完成度100% 完成目標，每天有關(guān)注孩子聊天和學習 2、每天23:00之前——完成度 部分完成目標，其中現(xiàn)在大...
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周檢視_第十周_D03張利華 （2020-03-15)本月的要事（即青蛙） 一、健康：早睡早起統(tǒng)計、運動統(tǒng)計及體重管理、飲食情況及參加一些與健康相關(guān)的賽事活動記錄 1、出門自我保護好，不被感染； 2、每天23:00之前睡...
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月度檢視2020年2月（2020-03-01）沒有反思的人生不值得過 -蘇格拉底 【2020年度目標及檢視完成情況】 羅列年度目標及完成進度 一、健康： 早6晚11：1-2月完成度73%，年度完成度12% 每周運動3次：...
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周檢視_第七周_D03張利華 （2020-02-25）本月的要事（即青蛙） 一、健康：出門自我保護好，不被感染；早睡、早起、運動。 二、家庭：兒子作業(yè)和預習新課。 三、事業(yè)：公司復工申請；單位的消毒殺菌、防止疫情感染為主；學習轉(zhuǎn)...
