若一個人沒有真正的見過世界,很容易囿于自己所認知的天地,常常誤以為自己目前所擁有的就是最好的,從而忘記了世界之大。 4.0踐行心得: 1.刻意練習一事專注表,用的還不是特別好...
若一個人沒有真正的見過世界,很容易囿于自己所認知的天地,常常誤以為自己目前所擁有的就是最好的,從而忘記了世界之大。 4.0踐行心得: 1.刻意練習一事專注表,用的還不是特別好...
本周思考夢想版怎樣轉(zhuǎn)化為行動清單,記錄于日歷和ToDo方便每日檢查,有了可視化的軟件記錄,著實方便很多,每天一欄中安排的事項2-4項,可操作,可執(zhí)行,可完成,如果一次求多,反...
轉(zhuǎn)眼3.0就要結(jié)束了,感謝C組的小伙伴們一直以來的陪伴與支持!如果沒有大家的陪伴,不知道自己能走到哪里。 【90天三個踐行目標完成情況】 1、每天關(guān)注孩子(不限學習)——完成...
這次DKU的實際應(yīng)用場景,我選擇了整理微信的聯(lián)系人。 現(xiàn)在微信可以說是目前的第一人際溝通工具,工作和生活都和它捆綁得越來越緊密,辦公桌每天最多使用8小時,家里的房間也就是下班...
●周踐行收獲寫簡書 周檢視詳見:https://app.yinxiang.com/fx/2c5de16a-49c8-40d1-8b3b-040a21172f54 90天3個目...
●一周踐行收獲 一周一晃而過,不知不覺3.0的踐行要過半了。 我的3個目標分別是①23:00前入睡、②關(guān)注兒子、③練習吃番茄鐘。②③雖然完成質(zhì)量一般,但是基本還能完成,但...
3.0第05周作業(yè)-張利華 C19 一周踐行收獲 本周有堅持每日打卡,參加兩會。 因為上周3天的外出學習耽誤了幾個目標的踐行,所以本周補償心理重了點,有點用力過猛。...
一、月檢視 鏈接:https://app.yinxiang.com/fx/c3736194-a223-48d1-b09b-19fd492c8c0f 二、制定自己的生活方式 對...
1.練習使用A4紙工作法 2.OF或TODO練習排程 3.一周踐行收獲寫簡書 周檢視,詳見https://static.app.yinxiang.com/embedded-w...
1、養(yǎng)成隨時記錄到清單的習慣 2、用一事專注工作表專注要事 3、寫一周踐行收獲到簡書 http://www.itdecent.cn/p/9de7a1e3cae5 本...
刻意練習 檢視90天: 90天踐行目標-1:早睡22:15,早起:5:30 早睡:平均入睡時間22:22 早起:工作日基本上在五點左右自然醒,周末約六點醒,相對較晚,需提前入...
@Jason_Run 一起加油??
3.0第01周作業(yè)-張利華 C19一、重新梳理并確認90天踐行目標3.0 1.每天23:00前入睡 2.每天關(guān)注兒子 3.每天吃番茄,種小樹 二、每天確定3個A類事件并在高能時間完成,一周至少執(zhí)行3天...
一、重新梳理并確認90天踐行目標3.0 1.每天23:00前入睡 2.每天關(guān)注兒子 3.每天吃番茄,種小樹 二、每天確定3個A類事件并在高能時間完成,一周至少執(zhí)行3天...
【90天三個踐行目標完成情況】 1、每天關(guān)注孩子(不限學習)——完成度100% 完成目標,每天有關(guān)注孩子聊天和學習 2、每天23:00之前——完成度 部分完成目標,其中現(xiàn)在大...
本月的要事(即青蛙) 一、健康:早睡早起統(tǒng)計、運動統(tǒng)計及體重管理、飲食情況及參加一些與健康相關(guān)的賽事活動記錄 1、出門自我保護好,不被感染; 2、每天23:00之前睡...
沒有反思的人生不值得過 -蘇格拉底 【2020年度目標及檢視完成情況】 羅列年度目標及完成進度 一、健康: 早6晚11:1-2月完成度73%,年度完成度12% 每周運動3次:...
本月的要事(即青蛙) 一、健康:出門自我保護好,不被感染;早睡、早起、運動。 二、家庭:兒子作業(yè)和預習新課。 三、事業(yè):公司復工申請;單位的消毒殺菌、防止疫情感染為主;學習轉(zhuǎn)...