學(xué)習(xí)內(nèi)容：表達(dá)與轉(zhuǎn)化情緒 我的收獲： 1.最先生氣的那一方，其實(shí)是最脆弱的 2.硬的情緒里面是脆弱的情緒 3.表達(dá)情緒要表達(dá)自己的和對(duì)方的，進(jìn)行同步表達(dá)，我相信你也是和我想的...
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NLP心理學(xué)之表達(dá)與轉(zhuǎn)化情緒分享day18
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NLP心理學(xué)之情緒舒緩的技巧分享之day17
學(xué)習(xí)內(nèi)容：舒緩情緒的技巧以及保險(xiǎn)箱技術(shù) 我的收獲： 1.很多時(shí)候，心里困惑的原因是大家都不說心里話 2.時(shí)刻保持和自己呼吸，讓自己更有力量，更智慧 3.本體能量的運(yùn)用也是自我...
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NLP心理學(xué)之生命情緒和生存情緒以及負(fù)面情緒的正面意義分享day16
學(xué)習(xí)內(nèi)容：生命情緒和生存情緒以及負(fù)面情緒的正面意義 我的收獲： 先相信自己，然后別人才能相信你 一.生命情緒和生存情緒 1.個(gè)體兒時(shí)恐懼和憤怒的經(jīng)驗(yàn)通常是和媽媽有關(guān)的。動(dòng)物的...
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NLP心理學(xué)之情緒概論分享day15
學(xué)習(xí)內(nèi)容：情緒概論 我的收獲： 1.情緒給人很深的感受和體驗(yàn)，讓人記憶深刻 情緒，從安裝經(jīng)驗(yàn)這個(gè)視角上，我們有情緒觸動(dòng)或有非常強(qiáng)烈的的情緒反應(yīng)的事件，潛意識(shí)會(huì)把它安裝成一個(gè)經(jīng)...
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NLP心理學(xué)之溝通的基本訓(xùn)練分享day14
學(xué)習(xí)內(nèi)容：溝通的基本訓(xùn)練 我的收獲： 1.聆聽（聽到對(duì)方的需要），復(fù)述：語言+肢體+語氣 2.精簡說話：精簡要點(diǎn)+核對(duì)（能夠使來訪者被理解，被看見） 3.溝通的基本訓(xùn)練之接受...
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NLP心理學(xué)之溝通概論，要素及要訣分享day13
學(xué)習(xí)內(nèi)容：溝通概論，溝通要素及要訣 我的收獲： 1.今日學(xué)習(xí)了狹義溝通和廣義溝通。 狹義溝通指的是我和某個(gè)人溝通，二人對(duì)話;廣義溝通是我們和這個(gè)世界的關(guān)系，把向外看的眼睛向內(nèi)...
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NLP心理學(xué)之與自己的關(guān)系之自信與價(jià)值分享day12
學(xué)習(xí)內(nèi)容：與自己的關(guān)系之自信與價(jià)值 我的收獲： 1.①有時(shí)候我們成長的動(dòng)力是基于我們自卑（自我價(jià)值感低） ②嬰兒從媽媽的眼睛里認(rèn)識(shí)自己 ③被溺愛的孩子自我價(jià)值感低，很脆弱 要...
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NLP心理學(xué)之與父母的關(guān)系之心理鐵三角day10
學(xué)習(xí)內(nèi)容：與父母的關(guān)系之心理鐵三角 我的收獲： 1.人在出生時(shí)沒有自我，沒有意識(shí)形態(tài)。 2.①人生里接觸到的第一個(gè)關(guān)系是和父母的關(guān)系，認(rèn)識(shí)的第一個(gè)男人，是爸爸;認(rèn)識(shí)的第一個(gè)女...
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NLP心理學(xué)之與父母的關(guān)系之接受父母法day11
學(xué)習(xí)內(nèi)容：與父母的關(guān)系之接受父母法 我的收獲： 1.我們無法改變父母，但可以改變對(duì)父母的認(rèn)知 2.愛父母不是去支持父母改變他們的人生，而是讓他們的孩子活得更有力量，做更多的好...
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NLP心理學(xué)之心靈空間分享day9
學(xué)習(xí)內(nèi)容：心靈空間 做你自己，因?yàn)閯e人都有人做了。 我的收獲： 1.心靈空間 ①心靈空間區(qū)別于物理空間 ②心靈空間是冰山海平面以下的部分 ③掌握心靈空間圖的作用和意義是，能夠...
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NLP心理學(xué)day8分享
學(xué)習(xí)內(nèi)容：理解層次 我的收獲： 首先，理解六層次由低到高分為：環(huán)境，行為，能力，信念價(jià)值觀，身份，系統(tǒng)使命 1.改變一個(gè)人不是否定他，而是先建立在肯定他的基礎(chǔ)上 2.角色是身...
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NLP心理學(xué)之前提假設(shè)day7
學(xué)習(xí)內(nèi)容：NLP前提假設(shè) 我的收獲： 看人： 1.沒有兩個(gè)人是一樣的 2.溝通的效果取決于對(duì)方的回應(yīng) 3.一個(gè)人不能改變另一個(gè)人 4.每一個(gè)人都選擇給自己最佳利益的行為 5....
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NLP心理學(xué)冰山原理day6
學(xué)習(xí)內(nèi)容：冰山原理 我的收獲： 1.事實(shí)不是真相，事實(shí)只是真相的一部分 要分清哪些是事實(shí)，哪些是故事，人是很偉大的編劇，要回到事實(shí)，給當(dāng)事人編出一個(gè)更有力量的故事。 2.問題...
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NLP心理學(xué) 潛意識(shí) day5
學(xué)習(xí)內(nèi)容：潛意識(shí)，經(jīng)驗(yàn)元素 我的收獲：今天通過學(xué)習(xí)潛意識(shí)的幾個(gè)小練習(xí)，感覺到了潛意識(shí)力量真的很強(qiáng)大，課程開始的3個(gè)小練習(xí)都依次跟著做了一遍： ①想象一只手有球往上升，另一只手...
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NLP心理學(xué)限制性信念分享day4
學(xué)習(xí)內(nèi)容：限制性信念，潛意識(shí)，幸福心理學(xué) 我的收獲：今天通過學(xué)這4節(jié)課，感觸頗深。 1. 限制性信念反應(yīng)在我們?nèi)松砩暇褪菬o價(jià)值感，不配得，沒有資格得到，當(dāng)出現(xiàn)這些信念時(shí)，我們...
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NLP心理學(xué)人生3件事 分享day3
自己的事，他人的事，老天的事 我的收獲：學(xué)習(xí)完今天的課程，我了解了我的減肥問題追根溯源與童年的經(jīng)歷有關(guān)系。 一是姑姑結(jié)婚，家里有一大袋子糖，奶奶分給了我?guī)讐K，當(dāng)我想出去玩了一...
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NLP心理學(xué)人生腳本/界限分享感悟day2
我的收獲：通過人生腳本這堂課，我學(xué)習(xí)到了我的25年之前的人生腳本是由父母和親人為我編寫的，從今天開始之后的日子里，我的腳本將由我自己編寫，我的人生我做主!那么之前我的人生腳本...
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NLP與心理學(xué)概論學(xué)習(xí)感悟分享day1
2021年9月11日 學(xué)習(xí)內(nèi)容： 1.NLP與心理學(xué)概論 2.心智策略 3.幸福心理學(xué)概論我的收獲： 1.人需要情感的滋養(yǎng)，才會(huì)有更多的生產(chǎn)力和創(chuàng)造力。 2.愛不是說出來的，...