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熊熊2040

關(guān)于思維方式的認(rèn)知： 讓我對(duì)這個(gè)內(nèi)容感興趣在于，在很多書里面都提到思維方式，也是這二年的不斷“學(xué)習(xí)”，才知道，原來我們看待這個(gè)世界的不是我們的眼睛，而是我們對(duì)這個(gè)事情的認(rèn)知所...

熊熊2040

熊熊：喜閱

草莓??：這次的I結(jié)構(gòu)清晰，A2部分規(guī)劃場(chǎng)景很貼切。
1.why中明確寫出這樣做的好處，通過事實(shí)，需求，情緒的挖掘，讓對(duì)方知道自己為什么要感謝她。有理有據(jù)才能突顯其價(jià)值，點(diǎn)贊!
2.how提煉步驟操作性強(qiáng)，每一步都能夠比較準(zhǔn)確知道“具體做什么”。
3.A部分非常熟練，特別是A2場(chǎng)景規(guī)劃中步驟很清晰，期待你的表達(dá)感謝可以讓你的朋友感受到格外的溫暖。

檸檬??：期待對(duì)于How在豐富一下。比如描述一下什么是需求，什么是情緒，這樣讀者才能根據(jù)具體的描述細(xì)化自己的行動(dòng)步驟，提升行動(dòng)的可控性。

紅花：??????????????

喜閱-第15期拆書訓(xùn)練營第2周04作業(yè)-探索者聯(lián)盟組

【主題】非暴力溝通表達(dá)感激的方式 【片段來源】《非暴力溝通》 【R：閱讀原文】 【今日作業(yè)】 請(qǐng)根據(jù)上面的【R】寫出你的: 【I：用自己的話重述原文】 【W(wǎng)hat】：用非暴力...

喜閱老師

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熊熊2040

熊熊：葉燦同學(xué)

草莓：本次作業(yè)感受了一下怎么找片段，期待下次找到更加符合HOW的片段。
1、本個(gè)片段是WHAT片段，講述的是什么是“六頂思考帽”，非常有用的一種思維方式；
2、I也是對(duì)HOW進(jìn)行詮釋，期待下次看到why與when。
3、A1的場(chǎng)景比較具體，具備反思的意識(shí)，做了A1，思路清晰。
?
檸檬：期待下次看到HOW的片段。
1、對(duì)于HOW的提煉，可能是因?yàn)槠问且粋€(gè)WHAT的片段，所以HOW提煉需要在加強(qiáng)。對(duì)于WHAT的片段，轉(zhuǎn)化成具有操作性的HOW，是難度有點(diǎn)大。我試著做個(gè)“六頂思考帽”示范（如果定義為團(tuán)隊(duì)討論使用，我給一個(gè)建議，在細(xì)化一點(diǎn)點(diǎn)）：
1.定義角色（或者帽子）：主持人定義每個(gè)帽子的作用；
2.選定角色：主持人引導(dǎo)分配每個(gè)人的角色；
3.角色扮演：每個(gè)人根據(jù)自己的角色發(fā)表看法（如有必要可以多次循環(huán)；）
4.收集信息：主持人在小黑板收集相關(guān)信息，并且大家進(jìn)行選取。
2、期待下次看到豐富而具備操作性的A2具體場(chǎng)景內(nèi)容。

紅花：??????????????

葉燦—第15期拆書訓(xùn)練營—探索者聯(lián)盟—第三周01—《5分鐘商學(xué)院個(gè)人篇》-切換思考法

【主題】切換思維法 【片段來源】《5分鐘商學(xué)院個(gè)人篇》 【R：閱讀原文】 【I：用自己的話重述原文】 What:這是一個(gè)切換思考模式從而得到不同結(jié)果的方法 How： 1.曉帽...

K545

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熊熊2040

熊熊：葉燦同學(xué)

草莓：對(duì)I越來越熟練，A2規(guī)劃運(yùn)用非常實(shí)用。棒！
1、I中HOW用自己的話提煉的比較準(zhǔn)確，動(dòng)賓結(jié)構(gòu)促進(jìn)行動(dòng)，細(xì)化的內(nèi)容具備明確“怎么做”指導(dǎo)性！
2、A1要素完整，反思非常棒，做出的A1+讓我感受到了葉燦同學(xué)對(duì)老師的深厚的感激之情。
3、A2的規(guī)劃運(yùn)用，對(duì)媽媽進(jìn)行表達(dá)感謝，真是一個(gè)貼心的小棉襖。期待媽媽在收到你得心意之后，會(huì)非常開心、欣慰。

檸檬：WHY部分可以在豐富一下，加油！
WHY這么寫：這么做的好處，如果不這么做的壞處；
如：用非暴力溝通的方法來表達(dá)感激，會(huì)讓收到感激的對(duì)象深刻感受到我出自真心的感謝之情，并且對(duì)方也能夠清晰的知道是為什么要感謝他。如果不這樣做，只是泛泛說“謝謝”則對(duì)方就感受不到他為我做的事情的重要性，我也沒法傳遞我的感激之情讓對(duì)方接收到。

紅花：????????????????

葉燦—第15期拆書訓(xùn)練營—探索者聯(lián)盟—第二周作業(yè)04—《非暴力溝通》-表達(dá)感激法

【主題】非暴力溝通表達(dá)感激的方式 【片段來源】《非暴力溝通》 【R：閱讀原文】 【Step1：撰寫草稿】 請(qǐng)根據(jù)以上材料，完成如下任務(wù)： 1.【做】請(qǐng)?jiān)谠闹袆澇霰径蔚闹攸c(diǎn)句...

K545

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熊熊2040

葉燦同學(xué)，每次看你的復(fù)盤有種感覺，這才是真實(shí)而感性的你。
通過學(xué)習(xí)的片段可以讓我們與實(shí)際生活聯(lián)系起來，又讓我把以往學(xué)習(xí)過的知識(shí)都聯(lián)系起來，感覺到葉燦同學(xué)對(duì)詩詞比較感興趣，以后可以向你請(qǐng)教詩詞，棒棒噠。
最后一周了，加油??

葉燦—第15期拆書訓(xùn)練營—探索者聯(lián)盟—第二周作業(yè)—《非暴力溝通》-復(fù)盤

在第二周的拆書訓(xùn)練中，我通過拆書法在對(duì)《非暴力溝通》中所選的四個(gè)片段進(jìn)行拆解時(shí)獲得了如下四個(gè)方法： 非暴力溝通法： 1.陳述自己所目睹的客觀事實(shí)：理性客觀地陳述自己所看到的景...

K545

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熊熊2040

在第二周的拆書訓(xùn)練中，我通過拆書法在對(duì)《非暴力溝通》中所選的四個(gè)片段進(jìn)行拆解時(shí)獲得了如下四個(gè)方法： 非暴力溝通法： 1.陳述自己所目睹的客觀事實(shí)：理性客觀地陳述自己所看到的景...

熊熊2040

熊熊：高效而認(rèn)真的小組長(zhǎng)鐘鐘

草莓：I提煉準(zhǔn)確而清晰，對(duì)拆書法越來越熟練！
1、在I中練習(xí)越來越熟練，文字流暢而閱讀性比較強(qiáng)，棒！
2、A1中反思很棒，深刻的反思才會(huì)帶來具有指導(dǎo)意義的A1+，相信男朋友如果聽到這樣的“感謝”內(nèi)心會(huì)真誠的感受到你對(duì)他的重視，真的是撒狗糧。。。。（這樣真的好么？）
3、A2規(guī)劃運(yùn)用也非常清晰，期待這個(gè)方法能夠加強(qiáng)你與領(lǐng)導(dǎo)的鏈接，讓彼此關(guān)系更加親近，棒棒噠！

檸檬：期待下次看到更加豐富的I，加油啦！

紅花：??????????????

鐘鐘-第15期RIA拆書訓(xùn)練營第二周作業(yè)04

【主題】非暴力溝通表達(dá)感激的方式 【片段來源】《非暴力溝通》 【R：閱讀原文】 請(qǐng)根據(jù)上面的【R】寫出你的: 【I：用自己的話重述原文】 What：該片段講述的是一個(gè)如何表達(dá)...

鐘鐘_Aries

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熊熊2040

熊熊：楊轉(zhuǎn)福

草莓：作業(yè)有趣而流暢，看起來好舒服呀！
1、WHAT提煉非常準(zhǔn)確，“化被動(dòng)為主動(dòng)”找到片段的核心意義！
2、Why感覺寫出了范文的感覺，看完你的前因后果的分析，我有想要認(rèn)真學(xué)習(xí)這個(gè)片段的沖動(dòng)！
3、How梳理具備實(shí)用的操作性，按照你提供的方法，馬上就可以行動(dòng)起來。
4、A1反思非常好，這個(gè)方法在工作去運(yùn)用的時(shí)候，可以讓我們變得積極主動(dòng)起來，找到工作的意義所在。A2規(guī)劃中列出具體事項(xiàng)逐步進(jìn)行梳理，為你的實(shí)踐精神點(diǎn)贊！

檸檬：HOW結(jié)構(gòu)完整之后，可以在邏輯上在打磨一下，怎么才能讓整個(gè)邏輯更加自洽。
HOW中可以加入更多自己的理解闡述，如第三步，“解釋為什么選擇那么做”，這樣做之后，可以挖掘到我們內(nèi)心真實(shí)的需求。當(dāng)內(nèi)心接受這是我主動(dòng)做出的選擇，為難情緒就會(huì)消退，做事情會(huì)充滿動(dòng)力。

紅花：????????????????

15期RIA拆書訓(xùn)練-重慶-第二周03

山城分舵第15期RIA訓(xùn)練營-【第二周作業(yè)03】 【主題】用“選擇做”代替“不得不” 【片段來源】《非暴力溝通》 【R：閱讀原文】 請(qǐng)根據(jù)上面的【R】寫出你的: 【I：用自己...

模術(shù)師阿甘

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熊熊2040

熊熊：喜閱

草莓：A部分生動(dòng)而實(shí)用，操作性很強(qiáng)！
1、用自己的話闡述對(duì)于I的理解，I結(jié)構(gòu)清晰；
2、A1中的反思很深刻，意識(shí)到任何時(shí)候其實(shí)自己都有選擇！這個(gè)洞察非常棒！A1+做的非常好，原因在于HOW的梳理是自己深刻理解的過程。我們能夠做出好的反思及A1+，清晰而致用的HOW才是關(guān)鍵！很棒！
3、A2的規(guī)劃運(yùn)用很實(shí)用，我也借鑒你的方法給自己家里來一次大掃除，非常實(shí)用的案例分享。

檸檬：期待看到更加豐富的I，特別是對(duì)于HOW的梳理，短語之后，加入案例或者其他手法進(jìn)行闡述，寫出去具體怎么落地，每個(gè)步驟具體怎么操作，加油！

紅花：??????????????

喜閱-第15期拆書訓(xùn)練營第2周作業(yè)03-探索者聯(lián)盟組

【主題】用“選擇做”代替“不得不” 【片段來源】《非暴力溝通》 【R：閱讀原文】 【今日作業(yè)】 請(qǐng)根據(jù)上面的【R】寫出你的: 【I：用自己的話重述原文】 【W(wǎng)hat】: 通過...

喜閱老師

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熊熊2040

熊熊：葉燦

草莓：HOW梳理非常棒，有特定的短語更加利于記憶！
1、HOW中使用的“列清單”“正思想”“明原因”非常棒的短語提煉。輔助每個(gè)短語進(jìn)行了具體的操作說明，具備一定的操作性，棒！
2、A1的反思之后，做出了A1+：“我之所以學(xué)習(xí)，是因?yàn)槲蚁胫栏嘞敕ㄒ约案玫刂\生?！卑咐臃郑?br>3、A2的規(guī)劃運(yùn)用場(chǎng)景很棒，我終于看到了一個(gè)具體的A2，看到只有片段與自己的實(shí)際生活發(fā)生緊密聯(lián)系的時(shí)候，才能感受到知識(shí)的力量，知識(shí)帶給我們的改變自己想法的力量。期待你把這個(gè)方法運(yùn)用到生活還有學(xué)習(xí)中，挖掘到自己內(nèi)心的需求與選擇，從而開心的學(xué)習(xí)，加油！

檸檬：I需求在進(jìn)行對(duì)照練習(xí)。
1、I的具體寫法，當(dāng)我們寫完之后，對(duì)照I的想法回顧一下，看看是不是要素清晰而完整。
what：是什么？講述知識(shí)點(diǎn)和相關(guān)理念闡述；
why：前因后果說明；（包括為什么要這么做，不這么做會(huì)有哪些后果）
how：步驟流程、具體做法、行動(dòng)建議；?
When:?什么時(shí)候用？范圍/場(chǎng)景；
2、Why中重點(diǎn)寫出按照這個(gè)方法“用選擇做代替不得不”能夠帶給我們的收獲，以及如果不這樣做的壞處。
舉例：“用選擇做代替不得不”可以讓我們更好的挖掘出日?！奥闊┦虑椤北澈笞约旱拿鞔_需求，讓自己做事情更加有動(dòng)力、轉(zhuǎn)變負(fù)面的想法也會(huì)讓心情變得更加的舒暢。如果不這樣做，可能每天陷入在“麻煩事情”中，感受到工作的壓力劇增，心情也會(huì)非常不穩(wěn)定，看不到生活的意義所在。

紅花：??????????????

葉燦—第15期拆書訓(xùn)練營—探索者聯(lián)盟—第二周作業(yè)03—《非暴力溝通》-明確需求法

【主題】用“選擇做”代替“不得不” 【片段來源】《非暴力溝通》 【R：閱讀原文】 【Step1：撰寫草稿】 請(qǐng)根據(jù)以上材料，完成如下任務(wù)： 1.【做】請(qǐng)?jiān)谠闹袆澇霰径蔚闹攸c(diǎn)...

K545

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熊熊2040

【主題】用“選擇做”代替“不得不” 【片段來源】《非暴力溝通》 【R：閱讀原文】 【Step1：撰寫草稿】 請(qǐng)根據(jù)以上材料，完成如下任務(wù)： 1.【做】請(qǐng)?jiān)谠闹袆澇霰径蔚闹攸c(diǎn)...