? 今天，是我在簡(jiǎn)書(shū)平臺(tái)尋找情緒智慧“精靈”，閱讀學(xué)習(xí)，反思日更，挖掘潛能，探索未知，實(shí)現(xiàn)心靈成長(zhǎng)，第357天。分享自我覺(jué)察、識(shí)別、溝通和消化負(fù)面情緒和潛意識(shí)有效溝通的方法。...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：山西
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日更，與情緒溝通四步法 -
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日更，教會(huì)勇敢做自己……今天，是我在簡(jiǎn)書(shū)尋找情緒智慧“精靈”，閱讀學(xué)習(xí)，反思日更，挖掘潛能，探索未知，實(shí)現(xiàn)心靈成長(zhǎng)，第353天。分享一下情緒日更，教會(huì)我勇敢發(fā)現(xiàn)自己的好…… 持續(xù)情緒日更，發(fā)現(xiàn)自己變...
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過(guò)去 · 現(xiàn)在 · 未來(lái)今天，是我在簡(jiǎn)書(shū)尋找情緒智慧“精靈”，閱讀學(xué)習(xí)，反思日更，挖掘潛能，探索未知，實(shí)現(xiàn)心靈成長(zhǎng)，第352天。 昨天，在奧林匹克森林公園游玩時(shí)，家中靈魂按摩師對(duì)我說(shuō)：“媽媽，你的持...
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日更，持續(xù)遇見(jiàn)美好……今天，是我在簡(jiǎn)書(shū)尋找情緒智慧“精靈”，閱讀學(xué)習(xí)，反思日更，挖掘潛能，探索未知，實(shí)現(xiàn)心靈成長(zhǎng)，第351天。 持續(xù)情緒日更，讓我學(xué)會(huì)靜心反思，主動(dòng)尋找解決問(wèn)題的方法。如，以往，在...
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日更文字有營(yíng)養(yǎng)……今天，是我在簡(jiǎn)書(shū)尋找情緒智慧“精靈”，閱讀學(xué)習(xí)，反思日更，挖掘潛能，探索未知，實(shí)現(xiàn)心靈成長(zhǎng)，第348天。 持續(xù)情緒日更，越來(lái)越體會(huì)到情緒世界的神奇，有無(wú)數(shù)次寶藏值得我去探索與...
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學(xué)會(huì)，接納自己的全部今天，是我在簡(jiǎn)書(shū)尋找情緒智慧“精靈”，閱讀學(xué)習(xí)，反思日更，挖掘潛能，探索未知自己，實(shí)現(xiàn)心靈成長(zhǎng)，第342天。 持續(xù)情緒日更，發(fā)現(xiàn)用文字記錄梳理情緒，和家中靈魂按摩師創(chuàng)造的京城...
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日更，一個(gè)有“魔力”的好習(xí)慣今天，是我在簡(jiǎn)書(shū)尋找情緒智慧“精靈”，閱讀學(xué)習(xí)，反思日更，挖掘潛能，探索未知自己，實(shí)現(xiàn)心靈成長(zhǎng)，第340天。 持續(xù)情緒日更，發(fā)現(xiàn)它是一個(gè)有魔力的好習(xí)慣。當(dāng)初是因?yàn)椴幌胱约翰幌?..
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學(xué)會(huì)接受自己的好今天，是我在簡(jiǎn)書(shū)尋找情緒智慧“精靈”，閱讀學(xué)習(xí)，反思日更，挖掘潛能，探索未知自己，實(shí)現(xiàn)心靈成長(zhǎng)，第338天。 昨天和先生的散步交流，分析我以往負(fù)面情緒的來(lái)源有兩個(gè)方面。一是對(duì)...
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用文字記錄情緒 用反思完善自我今天，是我在簡(jiǎn)書(shū)尋找情緒智慧“精靈”，閱讀學(xué)習(xí)，反思日更，挖掘潛能，探索未知自己，實(shí)現(xiàn)心靈成長(zhǎng)，第335天。 用文字記錄情緒，用反思完善自我，發(fā)現(xiàn)一定要勇敢面對(duì)自己的脆弱和黑...
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走出情緒“迷宮”……今天，是我在簡(jiǎn)書(shū)尋找情緒智慧“精靈”，學(xué)習(xí)反思日更，探愛(ài)索未知自己，實(shí)現(xiàn)心靈成長(zhǎng)，第325天。 持續(xù)情緒日更，尋找情緒智慧“精靈”，就好像在走一座迷宮，無(wú)窮無(wú)盡負(fù)面情緒干擾我...
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寫(xiě)給情緒的一封信今天，是我在簡(jiǎn)書(shū)尋找情緒智慧“精靈”，學(xué)習(xí)反思日更，探愛(ài)索未知自己，實(shí)現(xiàn)心靈成長(zhǎng)，第326天。特寫(xiě)一封信給我自己的情緒，表達(dá)一下心里的感悟和想法。 親愛(ài)的情緒，從今天起，我將...
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自己愛(ài)自己……今天，是我在簡(jiǎn)書(shū)尋找情緒智慧“精靈”，學(xué)習(xí)反思日更，探愛(ài)索未知自己，實(shí)現(xiàn)心靈成長(zhǎng)，第323天。 持續(xù)日更，學(xué)習(xí)反思，發(fā)現(xiàn)在日常生活中愛(ài)自己的女人往往更有魅力。我問(wèn)自己，她們的...
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情緒“翻譯”后，再表達(dá)真好……今天，是我在簡(jiǎn)書(shū)尋找情緒智慧“精靈”，學(xué)習(xí)反思日更，探索未知自己，實(shí)現(xiàn)心靈成長(zhǎng)，第320天。 家中靈魂按摩師，用情緒“翻譯”+換位思考溝通方法，實(shí)現(xiàn)了雙贏。 如，星期天下午，...
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