1、損耗氣血的情況：任何一種舉動(dòng)或行為，太過(guò)，都容易會(huì)損傷氣血。比如久臥傷氣、久視傷血、說(shuō)話太多、受涼、飲食不節(jié)（傷脾胃）等等。 2、列舉至少5種透支血?dú)獾那闆r或原因 熬夜、...
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IP屬地：遼寧
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問(wèn)慈，讀《身體復(fù)原工程》第四篇第一章心得
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問(wèn)慈《人體復(fù)原工程》實(shí)踐感悟
讀完書(shū)，對(duì)于書(shū)中提到的養(yǎng)生方法，一式三招，踐行的卻不怎么好，堅(jiān)持，是件難事。 譬如早睡，一般情況下一直都有早睡的習(xí)慣，一般是21:30左右就會(huì)入眠，但最近雜事煩擾，卻也時(shí)常會(huì)...
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問(wèn)慈，讀《人體復(fù)原工程》前三篇階段性總結(jié)1、要提高認(rèn)知的維度，從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)只相信所見(jiàn)到的為真實(shí)依歸的形而下的認(rèn)識(shí)，與傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)臟腑相表里理論，臟腑別通理論，陰陽(yáng)五行理論，經(jīng)絡(luò)氣血理論等等形而上的認(rèn)知相對(duì)比，高下立判。這...
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問(wèn)慈，讀《人體復(fù)原工程》第三篇第7,6,8章心得
平日里常聽(tīng)父母說(shuō)“早餐吃好，午餐吃飽，晚餐吃少”；接觸佛法后，了解到出家?guī)煾競(jìng)兇蠖歼^(guò)午不食，而道家更是有辟谷輕身的修行方法。方知應(yīng)該常讓身體（尤其是腸胃）減少負(fù)荷，多休息，是...
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問(wèn)慈，讀《人體復(fù)原工程》第三篇3、4、5章心得對(duì)于早睡自然醒，我深有體會(huì)，因?yàn)檫@一直是我自己的生活規(guī)律，遵從身體的需要。 一般21:30左右睡，睡到自然醒。 我發(fā)現(xiàn)自然醒，其實(shí)也是有規(guī)律的。就拿我自己來(lái)說(shuō)，一般春秋約在0...
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卓荔讀《人體復(fù)原工程》第三篇第二章心得
敲膽經(jīng)，我理解的很簡(jiǎn)單，吃多了敲敲膽經(jīng)促進(jìn)膽汁分泌，幫助消化；希望大腿漂亮正確的方法是多穿褲子加強(qiáng)保暖，減少大腿外側(cè)的垃圾堆積(也就是脂肪)，每天敲敲膽經(jīng)大腿越來(lái)越苗...
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修心，讀《人體復(fù)原工程第三篇第2章》心得1.敲膽經(jīng)的作用：不僅是刺激膽汁的分泌，更重要的是把堆積在膽經(jīng)部位的寒氣垃圾敲散再排出。 2.膀胱經(jīng)是身體各條經(jīng)絡(luò)的大排溝，為了緩解敲膽經(jīng)造成的失眠可以進(jìn)行膀胱經(jīng)的按摩，讓體...
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讀人體復(fù)原工程第三篇第二章敲膽經(jīng)有感
身體受寒的時(shí)候，會(huì)在皮下堆積一些垃圾。 敲膽經(jīng)除了刺激膽汁的分泌，更重要的是把堆積在膽經(jīng)部分的寒氣垃圾敲散排出。 有的朋友敲膽經(jīng)造成了睡眠障礙，晚上不太容易入睡，這種情況是肝...
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三仙兒，讀《人體復(fù)原工程第三篇第2章》
這本書(shū)越來(lái)越難啦，標(biāo)題是敲膽經(jīng)，看過(guò)內(nèi)容之后講的是人體經(jīng)絡(luò)的走向，臟腑和經(jīng)絡(luò)都是按照‘子午流注’的順序一天一天銜接的，肺經(jīng)排在第一位，各個(gè)臟腑的經(jīng)絡(luò)都是左右對(duì)稱(chēng)的，而兩側(cè)各1...
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《人體復(fù)原工程》第三篇第二章膽經(jīng)在大腿外側(cè)，主要是環(huán)跳穴、風(fēng)市穴、中瀆穴、膝陽(yáng)關(guān)四個(gè)穴位。 敲膽經(jīng)的好處：刺激膽經(jīng)，強(qiáng)迫膽汁的分泌，提升人體的吸收能力，提供人體造血系統(tǒng)所需的充足的材料。可以使膽經(jīng)活動(dòng)加...
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人體復(fù)原工程第三篇第二章：敲膽經(jīng) （讀后筆記）敲膽經(jīng)作用： 1 刺激膽汁分泌 2排除堆積在膽經(jīng)部位的寒氣垃圾 3敲膽經(jīng)過(guò)程出現(xiàn)失眠可以通過(guò)按壓膀胱經(jīng)腧穴糾正 4關(guān)于入睡難的原因：a 肺熱 b 肝膽的濁氣正在外排 c…… ...
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“人體復(fù)原工程”第三篇第二章心得敲膽經(jīng)的好處、癥狀和適宜人群 敲膽經(jīng)可以刺激膽汁分泌，更重要的是把堆積在膽經(jīng)部位的寒氣垃圾敲散排出。 有些人敲了膽經(jīng)，晚上不容易入睡。說(shuō)明肝膽內(nèi)濁氣較多，都是情緒變化留下來(lái)的...
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讀身體《人體復(fù)原工程第三篇第二章》心得本章讓我清楚了敲膽經(jīng)的重要性和各類(lèi)人群敲膽經(jīng)的方法及不適合人群: 1.敲膽經(jīng)刺激膽汁分泌把堆積在膽經(jīng)部位的寒氣逼出，但有些人敲膽經(jīng)后會(huì)失眠，改按摩膀胱經(jīng)睡眠回復(fù)繼續(xù)敲膽經(jīng)； ...
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第三篇第二章敲膽經(jīng)1為什么要敲膽經(jīng) 身體在受寒時(shí)會(huì)在皮下堆積一些垃圾，大腿上是最明顯的。膽經(jīng)受寒賽住后，大腿外部的肉會(huì)特別的多，向兩側(cè)鼓起。我們要敲膽經(jīng)，不只是為了刺激膽汁的分泌，更重...
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讀《人體復(fù)原工程》第三篇第二章心得膽經(jīng)的循行部位，如圖。身體雙側(cè)，對(duì)稱(chēng)。 最方便敲的位置就是兩大腿處。 為什么要敲膽經(jīng)？有什么好處？ 子時(shí)為一天的初始。十二屬相也是從子鼠開(kāi)始的。 《黃帝內(nèi)經(jīng)·靈樞·衛(wèi)氣行》：...
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收藏。省下自己再去整理了。
老大辛苦了????中醫(yī)范兒福利來(lái)了~《特定穴：五腧穴、原穴、絡(luò)穴、郄穴、背俞穴、募穴、八會(huì)穴、下合穴、交會(huì)穴》
《特定穴：五腧穴、原穴、絡(luò)穴、郄穴》 特定穴 十四經(jīng)中具有特殊性能和治療作用，并有特定稱(chēng)號(hào)的腧穴即為特定穴。根據(jù)其不同的分布特點(diǎn)、含義和治療作用，分成“五腧穴”、“原穴”、“...
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中醫(yī)范兒福利來(lái)了~《特定穴：五腧穴、原穴、絡(luò)穴、郄穴、背俞穴、募穴、八會(huì)穴、下合穴、交會(huì)穴》《特定穴：五腧穴、原穴、絡(luò)穴、郄穴》 特定穴 十四經(jīng)中具有特殊性能和治療作用，并有特定稱(chēng)號(hào)的腧穴即為特定穴。根據(jù)其不同的分布特點(diǎn)、含義和治療作用，分成“五腧穴”、“原穴”、“...
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收藏了
中醫(yī)范兒福利來(lái)了~配經(jīng)絡(luò)循行圖《經(jīng)絡(luò)歌訣》
手三陰經(jīng)：手太陰肺經(jīng)、手厥陰心包經(jīng)、手少陰心經(jīng) 手三陽(yáng)經(jīng)：手陽(yáng)明大腸經(jīng)、手少陽(yáng)三焦經(jīng)、手太陽(yáng)小腸經(jīng) 足三陽(yáng)經(jīng)：足陽(yáng)明胃經(jīng)、足少陽(yáng)膽經(jīng)、足太陽(yáng)膀胱經(jīng) 足三陰經(jīng)：足太陰脾經(jīng)、足厥...
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中醫(yī)范兒福利來(lái)了~配經(jīng)絡(luò)循行圖《經(jīng)絡(luò)歌訣》手三陰經(jīng)：手太陰肺經(jīng)、手厥陰心包經(jīng)、手少陰心經(jīng) 手三陽(yáng)經(jīng)：手陽(yáng)明大腸經(jīng)、手少陽(yáng)三焦經(jīng)、手太陽(yáng)小腸經(jīng) 足三陽(yáng)經(jīng)：足陽(yáng)明胃經(jīng)、足少陽(yáng)膽經(jīng)、足太陽(yáng)膀胱經(jīng) 足三陰經(jīng)：足太陰脾經(jīng)、足厥...
