收獲】 無線打印APP推薦： Priter Pro編輯直接在Iphone上打印擺脫數(shù)據(jù)線的束縛和復(fù)制粘貼的瑣碎。 番茄鐘是一種倒計時，番茄工作法255工作法，一次只做一件事的...
IP屬地：重慶
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安靜-葉武濱時間管理#89-92聽講復(fù)盤
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安靜—葉武濱時間管理#85-88聽講復(fù)盤
收獲】 數(shù)據(jù)防丟失（電腦備份、系統(tǒng)備份） 錄音軟件易錄功能（靜音不錄、錄制是做簡要的編輯） 開會，聽課時推薦用能錄音又能寫的軟件Notability） 紙質(zhì)資料電子化APP推...
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安靜-葉武濱時間管理#81-84聽講復(fù)盤
收獲】 通過工具的使用培養(yǎng)新的思維方式 每日計劃本、熒光筆（用不同顏色分類） 標簽紙，每完成一項工作就撕掉一張便簽紙 當然也可以在電腦上利用便簽這個工具 工具很多、按照自己的...
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安靜-葉武濱時間管理#77-80聽講復(fù)盤
收獲】 一個人可以走得快，但是一群人可以走得遠。 找到志同道合的人、靠近優(yōu)秀、有能量的圈子，多向他人學習。 工欲善其實，必先利其器 工具分為日歷和清單系統(tǒng) 紙質(zhì)日歷容易丟棄，...
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安靜-葉武濱時間管理#73-76聽講復(fù)盤
收獲】 強鏈接、弱鏈接構(gòu)成了人際關(guān)系的兩大部分。 強鏈接的是情感； 弱鏈接更重要，它是信息傳遞，不是人脈。 經(jīng)營弱鏈接的4個關(guān)鍵： 專長（經(jīng)營弱鏈接的基礎(chǔ)） 分享（分享得規(guī)模...
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安靜-葉武濱時間管理#69-72聽講復(fù)盤
收獲】 旅行的意義 1.放松（努力工作后放松壓力、充電、放空） 2.觀世界&世界觀（通過行萬里路，觀世界，了解世界、體驗不同的地域、時空、人們的文化、衣食住行、社會交往才能看...
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安靜—葉武濱時間管理#65-68聽講復(fù)盤成功人士和富人十一個習慣的學習和借鑒： 冥想、早起、儀式感、節(jié)儉、熱愛（所做之事）、閱讀、打造自動化收入、為自己打工、鍛煉（制定每周運動計劃）、不斷地和成功人士（牛人）交朋友...
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安靜-葉武濱時間管理#61-64聽講復(fù)盤
收獲】 3+1生活方式：早睡早起、健康飲食和運動健康以及冥想。 運動不僅是健康，還能分泌多巴胺，使自己有愉快的感受。 根據(jù)自己時間安排開啟跑步計劃 建議早起跑步。 跑步的核心...
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安靜—葉武濱時間管理#57-60聽講復(fù)盤
收獲】 以年為單位開始做夢想版，每年12月底做第二年的夢想版。 夢想版和年度檢視是孿生兄弟。 年度檢視是建立在月度檢視基礎(chǔ)上，一年中會把月度檢視打印出來回顧。 通過年度檢視總...
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安靜-葉武濱時間管理#53-56聽講復(fù)盤
收獲】 沒有反思的人生不值得過 反思的3個視角：一事一日一生 一事：三個問句?1.要不要做？2.我要的結(jié)果是什么？?3.下一步行動是什么？ 一日：早上起來做計劃，晚上睡覺前總...
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安靜-葉武濱時間管理#49-52聽講復(fù)盤
收獲】 事情沒做完會焦慮 收集或在大腦里記錄下來這些叫雜事 雜事不被管理，焦慮（擔憂）不能用來行動。 雜事不可以被管理，能夠管理是行動。 雜事與行動之間，透過3個問題來連接：...
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安靜-葉武濱時間管理#45-48聽講復(fù)盤收獲】 每日叫醒我們起床是夢想，不是老板。 雖然現(xiàn)實很殘酷，如果沒有夢想的啟迪，未必能成為自己想要成為的人。 哈佛大學利用25年跟蹤一群人進行調(diào)查發(fā)現(xiàn)： 27%的人沒有目標；...
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安靜-葉武濱時間管理#41-44聽講復(fù)盤收獲】 做事要有動機，如果沒有動機那就是沖到， 沖動是3分鐘熱度，不能持續(xù)。 內(nèi)在驅(qū)動力主要3大要素： 自主 專精（刻意練習、精益求精） 目的 任何一件事心甘情愿地做都會變得...
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安靜-葉武濱時間管理#37-40聽講復(fù)盤
收獲】 無數(shù)人成功人士都是在專注地重復(fù)低做一件是。 持續(xù)做一件事，在學習區(qū)固定周期 科學周期重復(fù)去做，得到教練或者其他人的反饋，才能獲得有效的成果。 利用碎片時間 提升自己，...
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安靜-葉武濱時間管理#33-36聽講復(fù)盤收獲】 記錄時間流向，沒有記錄就沒有發(fā)生。 記錄時間??分析時間（80%的事不需要自己做，20%的事需要自己做）??安排時間 今日待辦清單，今日事沒有今日畢 解決方案是：從今...