有一句話是:這個世界所有你覺得自己要使很大勁才能去做的事,都是錯的。 如果你覺得自己要使勁,要對抗,要拼了才會去做,基本都是因為你方法錯了。 可以觀察一下神...
有一句話是:這個世界所有你覺得自己要使很大勁才能去做的事,都是錯的。 如果你覺得自己要使勁,要對抗,要拼了才會去做,基本都是因為你方法錯了。 可以觀察一下神...
我們常常會看到,有一些全職媽媽,長期在家里帶孩子、做家務,很容易發(fā)泄很多不滿情緒。 老公工作了一天,下班后非常疲憊地回到家里。本是享受一家團聚,孩子、伴侶其樂融融...
01 情緒對溝通的影響 不少人在和別人溝通的時候,說著說著就吵了起來,甚至大打出手。 也有很多人與家人溝通時常常爭吵,家庭氣氛非常不好。 本來是想讓孩子抓緊...
我們都希望與別人溝通的時候,既能做得大方得體,又能滿足雙方的需求。一場溝通下來,大家都開心滿足,相談甚歡。 如果想要成為這樣的頂級溝通專家,那就要在溝通的過程中滿...
在與人溝通的過程中,人們經(jīng)常毫無意識地做出很多不尊重對方的行為。 例如貼標簽,忽視,威脅,評判,攀比等等,這次單獨來講講“獎懲式”的溝通方式。 01 什么是“獎懲...
01 生氣的原因 每個人都知道溝通很重要,可是我們經(jīng)常因為一些不愉快的溝通而生氣。 例如,帶孩子的時候,一句話說了好多遍,孩子不去做,就會生氣; 本來是和伴...
當我們與別人進行溝通時,要學會做一個“雙核對話人”。 如同手機的雙核系統(tǒng)一樣,有兩個核同時運轉,這就是今天要講的“2個核心”。 那這兩個“核”負責什么呢? ...
如果我們在溝通的過程當中,不去關注自己的需要,大腦就會進行一些自動化反應。 而這樣的自動化反應,會帶著我們長期以來形成的不好的溝通方式,影響著我們的溝通質量。 ...
做好時間管理不是一蹴而就的,任何事情都有它發(fā)展的規(guī)律。 不必因為做不到堅持早起就不去做,也不必因為自己做得不好就覺得學了沒用。 真正的學習,在行動之后。 ...
很多人在上臺演講的時候都會有這樣的經(jīng)歷,明明提前準備好了演講稿,可是一上臺就感到非常緊張,大腦一片空白。 如何理解做公眾演講的時候會非常緊張,并且消除這種緊張呢?...
我們在談話的時候,常常談著談著氛圍就變了,聊天變成了吵架,暢所欲言變成了空氣凝固…… 營造談話氛圍的核心在于打破思維的慣性。 當我們每個人都按照慣性去跟別人...