我以為要相愛的兩個(gè)人分手。 至少要有一件轟轟烈烈的大事。 比如說(shuō)第三者。 比如說(shuō)絕癥。 但其實(shí)不用。 不安,忙碌,疲乏,就夠了。 ——趙乾乾《致我們單純的小美好》 回憶之所以...
①思維導(dǎo)圖記錄內(nèi)容——用自己的話完整重述、寫下來(lái)(教會(huì)別人?)。 ②聽后感/觸動(dòng)/影響(感性) 1.真正決定我們?nèi)松c生活的是剩下的8小時(shí),正是由于這8小時(shí)讓人與人拉開了差距...
①思維導(dǎo)圖記錄內(nèi)容——用自己的話完整重述、寫下來(lái)(教會(huì)別人?) ②聽后感/觸動(dòng)/影響(感性) 1.生活決定了力量,而不是等有了力量去生活。以前總是等自己調(diào)整好了(情緒,環(huán)境,...
到現(xiàn)在依然清晰記得思維導(dǎo)圖認(rèn)證第一天課程,瑤瑤老師問(wèn)有沒(méi)有人把思維導(dǎo)圖用在時(shí)間管理上面,自己非常勇敢地舉了手,闡述了按照時(shí)間維度或生命之花維度計(jì)劃,瑤瑤老師確認(rèn)的問(wèn)是這樣嗎?...
片段 一: 選自《堅(jiān)持,一種可以養(yǎng)成的習(xí)慣》 【R:閱讀原文】 盡量找出不被侵犯的“圣地"利用不容易被工作或私事影響的時(shí)間最好,例如,如果利用每天開始工作前的時(shí)間,就不容易被...
10月就在迷迷糊糊中結(jié)束了。憑大腦回憶不出10月做了什么,唯有翻開手帳,一頁(yè)頁(yè),一天天,哦,原來(lái)我的生活如此豐富。 10月開始用TN。舍不得用Midori TN,就先用洛林的...
①思維導(dǎo)圖記錄內(nèi)容 ②聽后感/觸動(dòng)/影響(感性) 關(guān)于習(xí)慣: 1.what?習(xí)慣:習(xí)就是練習(xí):原始系統(tǒng)很多習(xí)慣是優(yōu)先在家庭環(huán)境下無(wú)意識(shí)的練習(xí)?,F(xiàn)在需要刻意的練習(xí),以取代已形成...
①思維導(dǎo)圖 ②聽后感/觸動(dòng)/影響(感性) 1.睡眠不僅僅是時(shí)間長(zhǎng)與短,更是要注意睡眠的時(shí)間段。晚上的9點(diǎn)到3點(diǎn),是天補(bǔ)的最佳時(shí)期,讓我們抓住這黃金時(shí)間。 ③提煉知識(shí)要點(diǎn)(理性...
①思維導(dǎo)圖 ②聽后感/觸動(dòng)/影響(感性) 1.早睡早起對(duì)我們是多么的重要,然后這么寶貴的習(xí)慣早已在這個(gè)浮躁的社會(huì)越來(lái)越少,健康是1,其他的是0。沒(méi)有了這個(gè)1,多少個(gè)0都是毫無(wú)...
一、思維導(dǎo)圖 (邊聽邊畫、再整理、幫助自己學(xué)習(xí)/思考/記憶、軟件定稿) 二、知識(shí)提煉 (目標(biāo)落地、羅列大綱、提取理念/方法/工具、經(jīng)典原文) 1. 什么時(shí)是漫步者生活? ...
為什么要選擇晨間學(xué)習(xí)? 上有老,下有小,工作有十余年,30有半年紀(jì)。未來(lái)很困惑。非常感謝,孩子成長(zhǎng),帶動(dòng)自己的覺(jué)知與渴望成長(zhǎng)。 曾經(jīng)也嘗試了很多東西,學(xué)營(yíng)養(yǎng)學(xué)餐飲,想開家奶茶...
航線設(shè)計(jì) 第一階段(1-7天)制作夢(mèng)想手帳:寫下夢(mèng)想清單,夢(mèng)想金字塔(健康運(yùn)動(dòng)、修養(yǎng)知識(shí)、心靈精神、家庭朋友、工作社會(huì)、財(cái)務(wù)物質(zhì)),未來(lái)年表(10年)。開始每天在簡(jiǎn)書和微博上...
今天讀李參老師的《印象筆記留給你的空間》一書,李參老師總結(jié)了周回顧的必要性和重要性。 一、周回顧的作用。 很多人制定的計(jì)劃總是施行不了,原因多方面,但是有個(gè)重要的環(huán)節(jié)是...
原創(chuàng)|發(fā)憤的草莓 很多人有這樣的疑惑,明明制定了很好的月計(jì)劃,做著做著,到月底就變樣啦。像群里聊天時(shí),聊著聊著不小心歪樓一樣。是不是感覺(jué)這些日子過(guò)著過(guò)著就過(guò)得糊涂了?雜亂了?...
coco在大班接觸到拼音之后,便開始了痛苦的模式。不論是寫就是讀。她一坐到桌前這作業(yè)就說(shuō):麻麻我好煩躁,我不想寫,我寫不了這么小。真是不寫作業(yè)是天使,一寫作業(yè)就仿佛變成了刺猬...