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可可V西里

你的世界黑暗而混亂。遠遠傳來各種聽不懂的外國話，還夾雜著槍炮聲；近處有各地方言的交談，帶著軍閥的強硬和霸道；耳邊還隱約飄來苦難而卑微的說話聲和哭泣聲。 這是個怎樣的世界啊！...

諾言老是偽斜杠

走出舒適區(qū)會很累 昨天剛參加完頭馬會議，大家都很熱情啊，不過我還是會產(chǎn)生這樣的情況，長時間的社交會讓我感到很疲憊，和你們在一起很開心，但依舊還是不能在人多的地方待太久。 大家...

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?作者：西西（閃電俠之十五） 畢業(yè)時間：2018.1.15 指導(dǎo)教練：可可女神 標題： 不忘初心，科學跑步 摘要：一.初心 二.為什么能堅持 1....

Kevin大叔愛運動

馬拉松猝死率與主要原因為什么猝死大都發(fā)生在半馬？終點附近為何頻現(xiàn)猝死？猝死都有什么征兆高血壓、動脈粥樣硬化的人能跑步嗎如何預(yù)防猝死控制心率、控制心率、控制心率 馬拉松猝死率與...

鳶尾尾尾

一直都在做各種運動，瑜伽，跳舞，普拉提，等等......就是沒有跑過步，每次去健身房，李宏教練都說要有氧無氧結(jié)合訓練，可我從來都不喜歡跑步，太枯燥，太無聊，太沒有趣味...

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緣起 某天，猛的發(fā)覺頭上白發(fā)如雨后春筍般生根發(fā)芽，肚子上松松垮垮的肥肉游泳圈般嗞嗞地生長著。今年生日那天，我默默許下心愿：拒絕做大腹便便的中年大媽。于是，笨笨...

績效教練敏吉

2個月前，我?guī)虯ngelina牽線搭橋完成了一筆小單，做成功后，她一定要請我吃飯，或是買個小禮物送給我。我真的不是很喜歡吃飯，每次吃完飯都要睡覺。禮物收起來又有負擔，畢竟只是...

tracylau

一。 賽前準備 大概7月份報了江山越野，報的目的很簡單，風景美啊，有小伙伴啊，9月沒有拉練啊?？墒?，賽前訓練做的很差，除了認真在8月執(zhí)行臺馬計劃前四周，后面整個九月既...